Budowanie pozytywnych relacji z dziećmi oraz nastolatkami
Każdy dorosły może podejmować działania na rzecz budowania pozytywnych relacji z młodymi osobami, które oparte są na szczerości i zainteresowaniu. Pytania, które warto zadawać podczas codziennych rozmów:
- Powiedz mi, proszę, jak się czujesz?
- Jaki masz dziś nastrój w skali od 1 do 10?
- Co dobrego Ci się dziś przytrafiło?
- Czy dziś przeżyłeś coś przyjemnego?
- Jakie to ma dla Ciebie znaczenie?
- Czego potrzebujesz?
- Czy mogę coś dla Ciebie zrobić?
- Co chciałabyś zmienić?
- Czy jest coś, o co jeszcze nie zapytałam?
(Kicińska, Palma, Witkowska, 2022).
Pamiętajmy, aby trudności młodej osoby traktować jako sytuację, w której potrzebuje ona pomocy, a nie kary, dyscyplinowania czy moralizowania ze strony dorosłych. Nie należy również tworzyć zbyt dużych oczekiwań dotyczących tego, jak dziecko czy nastolatek ma się zachowywać, co i jak ma mówić, gdyż w ten sposób kreujemy sytuację, w której będą oni ukrywać trudności z obawy przed dezaprobatą. Niezbędne jest szukanie pomocy w zrozumieniu tego, co się przytrafiło dziecku i jakie to może mieć konsekwencje dla niego i całej rodziny (Kicińska, Palma, Witkowska, 2022).
KILKA WSKAZÓWEK NA KONIEC:
- Nie wszystkie działania można podjąć od razu.
- Nie zniechęcaj się, jeśli na początku napotkasz opór.
- Okazuj wszelkie pozytywne emocje w stosunku do dziecka lub nastolatka.
- Jeśli teraz młoda osoba nie chce rozmawiać − wróć do tematu za kilka dni.
- Rozmawiaj częściej, a krócej.
- Słuchaj bez doradzania.
- Nie odwracaj uwagi od trudnych emocji i myśli – daj przestrzeń na ich okazanie, zaakceptuj je.
- Nie pocieszaj: Będzie dobrze; Inni mają gorzej.
- Nie bierz do serca słów: Dajcie mi spokój; Idźcie sobie; Jesteś okropna.
- Nie werbalizuj swojego lęku, idź w stronę komunikatów: Zrobię wszystko, żeby Ci pomóc; Widzę, że cierpisz.
- Okazuj bezwarunkowe wsparcie
(Kicińska, Palma, Witkowska, 2022).
Fragment publikacji pochodzi z poradnika "PIERWSZA POMOC EMOCJONALNA" (Lucyna Kicińska, Jolanta Palma) w ramach programu Wspierająca Szkoła. Szczegółowe informacje dotyczące programu dostępne są na stronie internetowej projektu www.wspierajacaszkola.pl.
