Zniszczone włosy

Poznaj sposoby regeneracji.

© Depositphotos.com

Suche, łamliwe, mało podatne na układanie – jeśli Twoje włosy są zniszczone, nie powinnaś dłużej czekać… już dziś rozpocznij intensywną kurację naprawczą. Dzięki prostym zabiegom pielęgnacyjnym i drobnym zmianom w diecie Twoje kosmyki już wkrótce odzyskają siłę, witalność i naturalne piękno.

Zniszczone włosy – co robić?

Przyczyny kiepskiego stanu włosów są różne. Mocno daje się we znaki pogoda: silne słońce, wiatr czy mróz to naturalne czynniki osłabiające strukturę włókien. Do tego dochodzą zabiegi fryzjerskie – Twoją udręką mogą być włosy zniszczone po rozjaśnianiu, prostowaniu, trwałej. Szkodzi im też twarda lub słona woda, suszarka, tapirowanie, nadużywanie kosmetyków do stylizacji, błędy w diecie… dużo tego, prawda? Z tych przyczyn warto poświęcić im trochę uwagi. Jak zregenerować zniszczone włosy?

Zacznij od podcięcia – nie musisz wcale radykalnie zmieniać długości, wystarczy kilka centymetrów. Co dalej? Skorzystaj z mądrości naszych mam i babć, które aby cieszyć się piękną czupryną, sięgały po domowe sposoby. Produkty, które genialnie działają na przesuszone włosy, to:

  • jajko,
  • oleje (rycynowy, wiesiołkowy, z pestek dyni, kokosowy i inne),
  • awokado.

Jeżeli masz zniszczone włosy, raz w tygodniu zrób zabieg olejowania (nanieś na włosy wybrany olej, owiń folią lub załóż czepek oraz gruby ręcznik frotte, a po 30 minutach dobrze spłucz) lub zrób maseczkę z rozgniecionego awokado albo żółtka z dodatkiem oliwy z oliwek. Zdziwisz się, jak świetnie działają!

Jak zregenerować końcówki włosów? Tu też świetnie sprawdzą się olejki, nanoszone na końce co najmniej pół godziny przed każdym myciem włosów.

Jeżeli Twoje włosy są słabe i wypadające, sięgnij po:

Powyższe składniki możesz przyjmować zarówno doustnie, jak i robić z nich maseczki czy płukanki – dodatkowo ograniczysz problem przetłuszczania.

Co na zniszczone włosy? Zdrowa dieta!

Są różne sposoby na zniszczone włosy, jednak nie powinnaś zapominać o zadbaniu o nie od środka. Włosy bardzo szybko reagują na choroby oraz niedobory witamin, pierwiastków. Kilka razy w tygodniu spożywaj jajka (są skarbnicą niezbędnych składników odżywczych), mleko i przetwory mleczne (dostarczą Ci wapnia i witamin z grupy B), orzechy (zawierają m.in. cenne oleje, witaminy A i E), ryby (kwasy omega 3) i owoce morza (cynk!), a także produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa (szczególnie pozytywnie na kondycję włosów wpływają brokuły, jarmuż, czosnek, rzodkiewki, czarna rzepa, pomidory, papryka). Twoja dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona – tylko wtedy nie zabraknie Ci składników budujących włosy. Przy okazji zauważysz lepszy stan skóry i paznokci!

Jeżeli masz bardzo zniszczone włosy, ale jesteś zbyt zabiegana i nie masz czasu zastanawiać się nad komponowaniem posiłków, sięgnij po dobry suplement witaminowy. Intensywne wypadanie skonsultuj z lekarzem, gdyż może być objawem problemów zdrowotnych.

Jakich błędów unikać?

Często włosy zniszczone prostowaniem lub rozjaśnianiem wymagają odpoczynku od szkodliwych zabiegów. Susz więc włosy na dużej, okrągłej szczotce oraz postaw na łagodną koloryzację. Po myciu włosów płucz je chłodną wodą (możesz dodać do niej kilka łyżek octu jabłkowego, dzięki czemu Twoje pukle będą bardziej miękkie i lśniące). Zainwestuj także w odżywkę ułatwiającą rozczesywanie oraz grzebień o szeroko rozstawionych zębach.

Systematyczna pielęgnacja przyniesie efekty szybciej, niż się tego spodziewasz!

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Myroslava Martyniuk

    znalazłam swój sposób na idealne włosy, szampon i odżywka od l’biotici intensive therapy.)