Zniszczone paznokcie 4.75/5 (8)

Jak je odbudować i wzmocnić?

© Depositphotos.com

Tak samo, jak zwracamy uwagę na czyjąś twarz, włosy, ubiór czy tembr głosu, przyglądamy się dłoniom. Staranny manicure świadczy natomiast o klasie i może zrobić lepsze wrażenie niż nawet bardzo droga garderoba. Dlatego jeśli masz zniszczone, rozdwojone i łamliwe paznokcie, a skórki wokół nich są suche i przerośnięte, powinnaś poświęcać dłoniom więcej uwagi.

Domowe sposoby na zniszczone paznokcie

Żeby zregenerować paznokcie, wcale nie musisz wydawać fortuny na drogie kosmetyki. Wystarczy zajrzeć do lodówki, która zawsze jest pełna skutecznych remediów na takie problemy. Wypróbuj koniecznie tych kilka prostych zabiegów:

  • Podgrzej około 250 ml wody i wlej do niej 3-4 łyżki oliwy z oliwek. Zamocz w kąpieli palce dłoni, po 10 minutach opłucz i wytrzyj. Zabieg odżywia, wzmacnia i regeneruje zniszczone paznokcie.
  • Żeby utwardzić, wzmocnić i rozjaśnić płytki paznokciowe, nasmaruj je sokiem z cytryny i pozostaw go na kwadrans. Sok możesz wymieszać z oliwą z oliwek.
  • Czubatą łyżkę siemienia lnianego gotuj w szklance wody do momentu uzyskania gęstej, ciągnącej się konsystencji. Przestudź papkę i zanurz w niej dłonie na około 10-15 minut. Siemię szybko i skutecznie regeneruje nawet bardzo zniszczone paznokcie.
  • Pozwól składnikom odżywczym zadziałać, gdy śpisz! Z 2 kapsułek witaminy A+E wyciśnij płyn i nasmaruj nim paznokcie i skórki. Żeby nie zabrudzić pościeli, załóż cienkie rękawiczki. Rano Twoje paznokcie będą twardsze i błyszczące, a skórki gładkie i odżywione. Pssst! Zamiast witaminowego duetu możesz użyć odrobiny masła kokosowego.

Na zniszczone paznokcie świetnie działają te proste, domowe sposoby, a wykonywanie zabiegu raz w tygodniu pomoże zapobiec problemom w przyszłości.

Jak dbać o paznokcie, by były mocne i zdrowe?

Jeżeli patrząc na swoje dłonie, popadasz w przygnębienie, musisz pomyśleć o ich pielęgnacji każdego dnia:

  • Zawsze miej przy sobie dobry krem do rąk i paznokci. Jeden w domu, jeden w torebce, żeby nawilżać je zawsze w razie potrzeby.
  • Na zniszczone skórki wokół paznokci przyda się specjalny preparat o silnych właściwościach regeneracyjnych. Aplikuj go raz dziennie.
  • Zrezygnuj z używania metalowego pilnika, który narusza strukturę paznokci i przyczynia się do ich rozwarstwiania. Lepszy będzie delikatny pilnik szklany albo kryształowy.
  • Brzydkie paznokcie to efekt częstego malowania, używania zmywacza, nakładania tipsów. Jak wzmocnić paznokcie? Na kilka tygodni zrezygnuj z tych zabiegów i postaw na naturalność. W tym czasie przeprowadź intensywną kurację naprawczą.
  • Podczas mycia naczyń i sprzątania z wykorzystaniem detergentów, zawsze zakładaj gumowe rękawiczki.
  • Nie obgryzaj i nie skub paznokci i skórek, bo tylko pogorszysz ich wygląd.

Jak odżywić paznokcie? Przyjrzyj się temu, co jesz!

Twoje nawyki żywieniowe odbijają się na stanie skóry, włosów i paznokci. Spożywanie produktów bogatych w witaminy z grupy B oraz A i E, a także składniki mineralne, w tym cynk i selen – to dieta, która uczyni Cię piękniejszą. Zapotrzebowanie na te elementy zaspokoisz, sięgając po: orzechy, pestki (dyni, słonecznika), kiełki roślin, warzywa i owoce, ryby, jajka, mleko i jego przetwory, drożdże piwowarskie, zdrowe oleje, jak oliwa z oliwek, olej lniany, olej z wiesiołka.

Stosując tę kompleksową pielęgnację, szybko zauważysz zadowalające efekty. Teraz tylko wystarczy nadać paznokciom upragniony kształt, a Twoje dłonie zrobią świetne wrażenie na każdej poznanej osobie. Do dzieła!

(Visited 9 821 times, 5 visits today)

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Asia

    Po ciąży moje włosy i paznokcie to coś strasznego ;( Muszę zaopatrzyć się w jakieś odżywki. Może uda się je szybko zregenerować.

  • Ola Mila

    Mi ostatnio coś się łamią i rozdwajają paznokcie ;( Muszę zmienić dietę i spróbować z tym cynkiem.

  • Dorka

    Ja to mam straszne problemy z paznokciami. Najgorsze jest to, że się rozdwajają i odchodzą, ale od dołu. Już nie wiem co na to poradzić..