wpisz szukaną frazę

Zaparcia nawykowe u dzieci – domowe sposoby na zatwardzenia u dzieci
Zdrowe dziecko

Zaparcia nawykowe u dzieci – domowe sposoby na zatwardzenia u dzieci

Share

Zaparcia u dzieci nie należą do rzadkich problemów. Na dolegliwość cierpią maluchy, które wypróżniają się rzadziej niż 2 razy w tygodniu lub oddają stolce z dużym wysiłkiem. Zaparcia nawykowe najczęściej rozwijają się w wyniku świadomego, powtarzanego powstrzymywania się od defekacji. Czasem za przypadłość odpowiada wadliwa pozycja na nocniku lub toalecie[1,2].zaparcia nawykowe u dzieci

Przyczyny zaparć u dzieci

Dane wykazują, że zaparcia dotyczą aż 10 proc. całej populacji dziecięcej, a okresowo pojawiają się u 30 proc. maluchów[1].

Zaparcia nawykowe należą do grupy zaparć czynnościowych, a więc nie wynikają z nieprawidłowości w budowie jelita. Ich powstawanie zależy od kilku mechanizmów, m.in. od predyspozycji genetycznych (problemów „odziedziczonych” po najbliższej rodzinie, np. matce) i niewłaściwej diety (niskiej podaży błonnika pokarmowego i płynów). Zaburzony rytm wypróżnień u maluchów w wielu przypadkach ma podłoże psychiczne – może być np. wyrazem niechęci do korzystania z nocnika lub toalety. Przyczyn zatwardzeń szukać należy także w czynnikach środowiskowych – zwłaszcza w niewystarczającej aktywności fizycznej[4].

Do zaparć nawykowych prowadzą zaburzenia pracy jelit, zwolnienie pasażu jelitowego i dysfunkcja dna miednicy małej, która upośledza proces ewakuacji stolca[3]. Najczęściej odpowiada za nie świadome powstrzymywanie się od defekacji i wtórne nagromadzenie mas kałowych w bańce odbytnicy. Zwykle rodzice nie zauważają początkowych problemów z wypróżnieniem u dzieci. Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić[1,4]?

Objawy zaparcia u dziecka

Kiedy zauważysz objawy zaparcia u dziecka, porozmawiaj z lekarzem, który pomoże ustalić przyczynę zatwardzeń. Często problemy pojawiają się u maluchów spożywających niewystarczające ilości warzyw i owoców, występują w czasie zmiany karmienia naturalnego na sztuczne lub po odstawieniu pampersów[1].

Przede wszystkim zwróć uwagę na dłuższe przerwy między wypróżnieniami (defekacje rzadsze niż 2 razy na tydzień) oraz na twarde, „spieczone”, obfite stolce[1]. Pierwsze objawy zwykle obejmują przejściowe wydłużanie przerw między defekacjami i oddawanie obfitych stolców co 2-3 dni (w pozostałych okresach rytm wypróżnień jest prawidłowy). Długotrwałe zaparcia u dziecka mogą wywołać niepokój przed wizytą w toalecie lub siadaniem na nocnik – a w trakcie defekacji powodować dolegliwości bólowe. Czasem w kupce malucha lub na bieliźnie pojawia się krew. Problemy tego rodzaju często budzą niepokój rodziców, ale na ogół nie stanowią zagrożenia dla zdrowia małych pacjentów. Z pewnością wymagają wizyty u lekarza i leczenia[4].

Zaparcia nie powstają z dnia na dzień – prowadzą do nich przewlekłe (nawet kilkunastomiesięczne) procesy. Musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ skuteczne leczenie nie trwa krótko. Zarejestruj malucha do doświadczonego pediatry lub gastrologa, który ustali skuteczną, prawidłową terapię. Przestrzegaj zaleceń lekarskich, nawet jeśli zauważysz poprawę – gdy za wcześnie zrezygnujesz z leczenia, dolegliwości nawrócą[4].

Jak leczyć zaparcia nawykowe u dzieci?

Do domowych sposobów na zatwardzenie u dzieci należy dieta bogata w błonnik – ale nowe menu nie może zastąpić wizyty u pediatry. Zmiana jadłospisu nie wystarczy, by poradzić sobie z zaparciem nawykowym, tym bardziej że produkty bogatobłonnikowe (suszone owoce, rodzynki, buraczki, kalafior, produkty zbożowe) są z reguły źle tolerowane przez małych pacjentów. Poza tym duże dawki włókna pokarmowego mogą przyczynić się do bólu brzuszka. Mimo to warto próbować włączyć je do dziecięcej diety[4].

Postaraj się wzbogacić jadłospis pociechy w warzywa, owoce, grube kasze i ciemne pieczywo. Zachęcaj ją do picia – prawidłowa podaż płynów ma duże znaczenie w leczeniu zaparć. Zapewnij maluchowi odpowiednią ilość ruchu – nie pozwól mu godzinami siedzieć przed komputerem czy telewizorem. Naucz go zabaw wymagających aktywności fizycznej, zadbaj o codziennie spacery. Przekonaj dziecko, że warto próbować oddawać stolec 5-10 minut po posiłku, kiedy obecność pokarmu w żołądku pobudza odruch żołądkowo-jelitowy[1].

Na początku leczenia zaparć u dzieci stosuje się zwykle łagodne leki osmotyczne, które zatrzymują wodę w jelicie, ułatwiają nawodnienie stolca i wspomagają proces defekacji. Czasem, by usunąć zalegające masy kałowe, lekarz podejmuje decyzję o wykonaniu lewatywy. Dalszą farmakoterapię dobiera się w sposób indywidualny[4,5].

W wyjątkowo ciężkich przypadkach – u dzieci z przewlekłymi zaparciami po bezskutecznym leczeniu zachowawczym – rozważa się leczenie zabiegowe[1].

Jak zwalczyć zaparcia u dzieci?

Twój maluch cierpi na zaparcia? Zrób wszystko, by kojarzył wypróżnienia jak najprzyjemniej – nagradzaj go, zachęcaj, chwal. Załóż dzienniczek wypróżnień, który pozwoli lekarzowi prześledzić problemy malucha i optymalnie dopasować leczenie. Nie martw się – dolegliwość jest uleczalna, ale sukces terapii zależy od Waszej determinacji i wytrwałości[1].

Źródła:

1. Ryżko J. Zaparcia u dzieci. http://pediatria.mp.pl/choroby/ukladpokarmowy/70979,zaparcia-u-dzieci Data dostępu: 27.01.2017
2. Krzak J. Biegunki i zaparcia. Med Rodz. 2000; 2; s: 43-44
3. Bednarczuk A., Rydzewska G. Nawykowe zaparcie – czy można leczyć jednocześnie skutecznie i bezpiecznie? Przew Lek 2005; 10; 41-45
4. Horvath A. Dieta przy zaparciach u dzieci. http://pediatria.mp.pl/lista/77434,dieta-przy-zaparciach-u-dzieci Data dostępu: 27.01.2017
5. Horvath A. Leczenie zaparcia czynnościowego u dziecka. http://pediatria.mp.pl/lista/90289,leczenie-zaparcia-czynnosciowego-u-dziecka Data dostępu: 27.01.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!