wpisz szukaną frazę

Przebieg ciąży

Problemy z krążeniem u kobiet w ciąży – najczęstsze objawy

Share

Choć oczekiwanie na pojawienie się dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu rodziny, to fizjologicznie wiąże się z wieloma trudnymi doświadczeniami dla przyszłej matki. Żylaki w ciąży doskwierają wielu kobietom wpływając nie tylko na odczucia estetyczne, ale także samopoczucie. Problemy z krążeniem u kobiet w ciąży – najczęstsze objawy

W wielu przypadkach problem ten jest samoistny, niekiedy niestety może być związany z poważniejszą chorobą. Jakie są objawy problemów z krążeniem w ciąży?

Problemy z krążeniem w ciąży

Przewlekła choroba żylna jest schorzeniem układu krążenia i obejmuje takie choroby jak choroba żylakowa, zespół pozakrzepowy, pierwotna niewydolność zastawek żylnych oraz zespoły uciskowe[6]. W jej przebiegu upośledzeniu ulega drożność żył lub szczelność zastawek żylnych.

Stan ten jest często skutkiem niewydolności żylnej, która to wynika z zaburzenia odpływu krwi i nadciśnienia żylnego (wiąże się to z poszerzeniem naczyń lub zburzeniem ich funkcji i występuje u pacjentów w pozycji stojącej). Skutkiem niewydolności jest nadciśnienie żylne, prowadzące do przewlekłej choroby żylnej[1][6].

Niewydolność żylna jest chorobą dotykającą obu płci, niemniej przewlekła postać tej choroby dotyka od 1 do 40% kobiet oraz od 1 do 17% u mężczyzn. Najwyższy odsetek chorych odnotowuje się w krajach zachodnich[1]. Co do zasady u kobiet żylaki pojawiają się pięciokrotnie częściej niż u panów[4].

Popękane naczynka na nogach i żylaki

Ciąża jest istotnym czynnikiem ryzyka występowania przewlekłej choroby żylnej. Winowajcą tej sytuacji jest progesteron, mający wpływ na ściany żył. Dodatkowo u oczekującej dziecka kobiety znacząco zwiększa się objętość krwi, w wyniku czego żyły ulegają rozszerzeniu. Zachodzą także zmiany w krzepliwości[1][7].

Warto dodać, że w grupie ryzyka znajdują się także osoby otyłe i osoby pracujące w pozycji siedzącej/stojącej. Kobiety, które przeszły poród już dwukrotnie są narażone na chorobę o 20–30% bardziej, niż pierworódki. Połączenie tych markerów z ciążą stanowi znaczny czynnik ryzyka, w takich przypadkach należy zapobiegać żylakom jeszcze przed ich wystąpieniem[2][5].

Wiele kobiet odczekujących dziecka może spotkać się także z tzw. pajączkami naczyniowymi. Tworzą na nogach widoczną serpentynę o kolorze czerwonym lub niebieskim. Ich powstawanie również wiąże się ze zwiększeniem objętości krwi w organizmie przyszłej matki oraz działaniem hormonów, jednocześnie jednak często jest dziedziczne[5][7].

Opuchnięte kostki nóg, puchnące stopy, opuchnięte łydki

Obrzęki nóg i puchnące kostki to dość powszechne w ciąży objawy problemów z układem krążenia. Poza nimi występować mogą również dolegliwości bólowe (lekkie lub ostre), uczucie ciężkości nóg, niekiedy jednak nie występuje żaden z tych objawów, na nogach pojawia się jedynie siatka uwidocznionych naczyń krwionośnych. W ostrzejszym przebiegu wystąpić mogą znacznie powiększone naczynia, przez co skóra staje się nabrzmiała, sucha i nadwrażliwa[4][7].

Puchnięcie nóg w ciąży – jak radzić sobie z objawami?

Jedną ze sprawdzonych metod walki z żylakami jest procedura chirurgiczna, jednak co oczywiste – jest ona silnie niewskazana dla kobiet w ciąży. Co więcej – zdarza się, że żylaki pojawiają się wyłącznie w czasie 9 miesięcy i znikają po urodzeniu dziecka. Dlatego zaleca się działania mające na celu przeciwdziałanie rozrostowi problemu oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych[7]. Wśród metod takich wymienić należy:

  • Możliwie częste zmiany pozycji. Należy unikać długotrwałego stania czy siedzenia, zakładania nogi na nogę, w miarę możliwości wskazane jest trzymanie nóg nieco wyżej (na podnóżku podczas siedzenia, na poduszce podczas leżenia),
  • Kontrola wagi – zbędne kilogramy (zdrowa średnia dla ciąży pojedynczej to przybranie na wadze 15 kg) obciążają organizm i utrudniają swobodny przepływ krwi,
  • Rajstopy/pończochy uciskowe – udowodniono, że odzież taka zmniejsza ryzyko powstawania żylaków i obrzęków,
  • Odzież umożliwiająca swobodne ruchy – należy zrezygnować z ciasnych pasków, ciasnych butów czy obuwia na wysokim obcasie (optymalny jest 5-centymetrowy)[7],
  • Ćwiczenia – istotnie poprawiają jakość życia w ciąży, poprawiają krążenie i skracają okres rekonwalescencji po porodzie. Zgodnie z opinią American College of Obstetricians and Gynecologists do bezpiecznych aktywności należą: marsz, pływanie, jazda na rowerze stacjonarnym oraz (w przypadku kobiet biegających przed zajściem w ciążę) – jogging[3].
Źródła:
1. Liwień M. Przewlekła choroba żylna. Przewodnik Lekarza. 5/2006:70-79.
2. Przewlekła niewydolność żylna. https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.2.31 Data dostępu: 06.12.2017.
3. Jak ćwiczyć w ciąży? Opinia ACOG. https://www.mp.pl/ginekologia/wytyczne/inne/135753,jak-cwiczyc-w-ciazy-opinia-acog Data dostępu: 06.12.2017.
4. Zdrowe i piękne nogi bez żylaków. https://www.termedia.pl/mz/Zdrowe-i-piekne-nogi-bez-zylakow,12266.html Data dostępu: 06.12.2017.
5. Tkaczuk-Włach J, Sobstyl M, Jakiel G. Przewlekła niewydolność żylna u kobiet. Przegląd menopauzalny. 2011(4):343–348.
6. Barański K, Chudek J. Samoleczenie w przewlekłej chorobie żylnej. Family Medicine & Primary Care Review. 2012;14(4):577–581.
7. Murkoff H, Mazel S. W oczekiwaniu na dziecko. Wydawnictwo Rebis, 2012, s: 656.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!