wpisz szukaną frazę

Przebieg ciąży

Kalendarz prawidłowego przebiegu ciąży – czyli jak rozwija się dziecko i jak zmienia się Twój organizm

Share

Ciąża to bez wątpienia jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Sprawdź, jak zmienia się ciało w ciąży, zobacz, jak rozwija się maluszek i czerp radość z tych niezwykłych 9 miesięcy.Przebieg ciąży - dowiedz się co po kolei się dzieje w Twoim brzuszku

Jeśli właśnie dowiedziałaś się, że za niespełna rok zostaniesz mamą, gratulujemy! Teraz jest najlepszy czas na zapoznanie się z kalendarzem ciąży. Pamiętaj, że prawidłowy przebieg ciąży i Twoje doskonałe samopoczucie w stanie błogosławionym zależą w dużej mierze od dobrze zbilansowanego codziennego menu. Dbaj o zróżnicowany jadłospis przepełniony produktami najwyższej jakości, a za zgodą lekarza uzupełniaj dietę o suplementy zawierające DHA, kwas foliowy, magnez,  żelazo, jod i witaminę D3 – najważniejsze mikroelementy, które już od pierwszych dni ciąży wspierają prawidłowy rozwój płodu.

Pierwszy trymestr (do 13. tyg.): ważny początek

Początek ciąży zawsze liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a jej pierwsze objawy pojawiają się dopiero po kilkunastu dniach od zapłodnienia.
W pierwszym trymestrze nie widać jeszcze dużych zmian w ciele przyszłej mamy, możesz jednak czuć poranne mdłości, być senna i przemęczona. Hormony w Twoim ciele szaleją w najlepsze – wahania nastroju, zmiana smaku i powonienia czy ciążowe „zachcianki” są konsekwencją huśtawki hormonalnej.
Dziecko jest jeszcze maleńkie – w 13. tygodniu ciąży ma zaledwie 7 cm i waży 15 g, jednak wszelkie części ciała i organy zdążyły się już wykształcić. Matka Natura wie już, jakiej płci jest Twoja pociecha, jednak narządy płciowe w 13. tygodniu wyglądają u chłopców i dziewczynek niemalże identycznie, dlatego lekarze nie potrafią z całą pewnością odpowiedzieć na pytanie o płeć malucha.

Drugi trymestr (do 26. tyg.): dobre samopoczucie i rosnący brzuszek

Twój brzuch i biust coraz bardziej się zaokrąglają, a dziecko rośnie i rośnie. Na koniec drugiego trymestru, czyli w 26. tygodniu ciąży, maluch mierzy ponad 30 cm i waży już około 700 g, a Ty sama jesteś cięższa o około 5 kg. Dziecko coraz więcej czuje – w 16. tygodniu zaczyna odbierać wibracje fal dźwiękowych, a 2 tygodnie później samo wydaje pierwsze odgłosy. W 21. tygodniu na języku maluszka pojawiają się kubki smakowe, po 3 tygodniach dziecko odczuwa nastroje swojej mamy, a w 26. tygodniu porusza się w reakcji na różne dźwięki dochodzące ze świata zewnętrznego.
W drugim trymestrze czujesz się już znacznie lepiej niż na początku błogosławionego stanu, jednak częściej korzystasz z toalety. Pierwsze ruchy dziecka i późniejsze fikołki sprawiają, że w pełni czujesz się mamą. Znasz już płeć swojego dziecka i możesz zacząć kompletować tradycyjnie różową lub niebieską wyprawkę. Koniec drugiego trymestru to również dobry moment na wybranie szpitala i szkoły rodzenia, do której będziesz mogła iść po 26. tygodniu ciąży, czyli na początku trzeciego trymestru.

Trzeci trymestr (do 40. tyg.): w oczekiwaniu na szczęśliwe rozwiązanie

Ostatni okres ciąży to intensywne przygotowania do przyjścia maluszka na świat. Maleńki organizm dojrzewa do samodzielnego funkcjonowania, ale nie rośnie tak szybko jak w poprzednim trymestrze. Po 26 tyg. aż do porodu dziecko przybiera na wadze, pod skórą gromadzi tkankę tłuszczową i obraca się główką w dół. Dla przyszłych rodziców to okres zakupów i urządzania dziecięcego pokoiku. Mama może wraz z powiększaniem się brzuszka odczuwać bóle kręgosłupa i mieć opuchnięte nogi.
W trzecim trymestrze pociecha przybiera na wadze kolejne 2-3 kg, co sprawia, że Twoja ogólna waga zwiększa się o co najmniej 5 kg. Długość noworodka urodzonego o czasie waha się w granicach 50–60 cm. W 37. tygodniu ciąży maluch potrafi samodzielnie oddychać, co znaczy, że jest już gotowy do przyjścia na świat.
Pamiętaj, że poza dbaniem o dietę i higienę życia dla prawidłowej ciąży niezwykle ważne są też regularne wizyty u lekarza ginekologa i wykonanie wszelkich niezbędnych badań. Dzięki nim będziesz mogła cieszyć się doskonałym samopoczuciem i z radością śledzić prawidłowy rozwój swojej pociechy.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!