wpisz szukaną frazę

Przebieg ciąży

1. tydzień ciąży – czyli nie jesteś jeszcze w ciąży!

Share
1. tydzień ciąży

Dowiadujesz się właśnie, że powiedzenie, że nie można „być w ciąży i nie być w ciąży” jest zwyczajnie głupkowate. W pierwszym tygodniu ciąży bowiem wcale nie jesteś… w ciąży. Tradycyjnie tak zwany wiek ciążowy liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i to tę datę lekarze uznają za początek ciąży. Co – przypomnijmy – wcale nie znaczy, że jesteś w ciąży.

Jeśli planujesz ciążę, zaprzyjaźnij się jednak już teraz z pięknym słowem: „wyrzeczenia” :). Przez najbliższe miesiące, a nawet lata będzie ono Twoim codziennym towarzyszem. Nie martw się jednak na zapas – doświadczenia milionów kobiet wskazują, że przy odrobinie dobrej woli wyrzeczenia zmieniają się w zdrowe nawyki i wcale nie muszą się stać straszliwym poświęceniem.

Przede wszystkim zacznij (w końcu!) zdrowo się odżywiać. Pamiętaj o kwasie foliowym, który pomaga w prawidłowej produkcji krwi, bierze udział w procesie podziału komórek oraz wspomaga odpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego. Kwas foliowy znajdziesz m.in. w suplementach diety, np. MamaDHA.
Zadbaj o kondycję fizyczną (w końcu!).
Zapomnij o alkoholu, papierosach i innych używkach (w końcu!).

Równie ważna jak jedzenie, bieganie i suplementacja jest zasada, że „Google to nie lekarz”. Już teraz umów się sama ze sobą, że jeśli cokolwiek związanego z ciążą Cię niepokoi lub masz wątpliwości, to źródłem informacji będzie Twój lekarz, a nie fora internetowe, pełne najczarniejszych scenariuszy. Te mogą być jedynie źródłem stresu, który ani Tobie, ani Twojemu dziecku nie jest do niczego potrzebny.

Jeśli na stałe przyjmujesz jakieś lekarstwa, zapytaj lekarza (nie Google!), czy są one bezpieczne w czasie ciąży. Warto, abyś przebadała się również na obecność przeciwciał toksoplazmozy i cytomegalii, zbadała poziom hormonów tarczycy i obecność antygenu HBs.

BADANIA

Poproś swojego lekarza o skierowanie na komplet badań wykluczających zagrożenia chorobami (m.in. na obecność przeciwciał toksoplazmozy, cytomegalii, poziom hormonów tarczycy, obecność antygenu HBs).

Zobacz 2 tydzień

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!