wpisz szukaną frazę

 1. tydzień ciąży – czyli nie jesteś jeszcze w ciąży!
Przebieg ciąży

1. tydzień ciąży – czyli nie jesteś jeszcze w ciąży!

 1. tydzień ciąży – czyli nie jesteś jeszcze w ciąży!
Podziel się
 1. tydzień ciąży – czyli nie jesteś jeszcze w ciąży!

Dowiadujesz się właśnie, że powiedzenie, że nie można „być w ciąży i nie być w ciąży” jest zwyczajnie głupkowate. W pierwszym tygodniu ciąży bowiem wcale nie jesteś… w ciąży. Tradycyjnie tak zwany wiek ciążowy liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i to tę datę lekarze uznają za początek ciąży. Co – przypomnijmy – wcale nie znaczy, że jesteś w ciąży.

Jeśli planujesz ciążę, zaprzyjaźnij się jednak już teraz z pięknym słowem: „wyrzeczenia” :). Przez najbliższe miesiące, a nawet lata będzie ono Twoim codziennym towarzyszem. Nie martw się jednak na zapas – doświadczenia milionów kobiet wskazują, że przy odrobinie dobrej woli wyrzeczenia zmieniają się w zdrowe nawyki i wcale nie muszą się stać straszliwym poświęceniem.

Przede wszystkim zacznij (w końcu!) zdrowo się odżywiać. Pamiętaj o kwasie foliowym, który pomaga w prawidłowej produkcji krwi, bierze udział w procesie podziału komórek oraz wspomaga odpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego. Kwas foliowy znajdziesz m.in. w suplementach diety, np. MamaDHA.
Zadbaj o kondycję fizyczną (w końcu!).
Zapomnij o alkoholu, papierosach i innych używkach (w końcu!).

Równie ważna jak jedzenie, bieganie i suplementacja jest zasada, że „Google to nie lekarz”. Już teraz umów się sama ze sobą, że jeśli cokolwiek związanego z ciążą Cię niepokoi lub masz wątpliwości, to źródłem informacji będzie Twój lekarz, a nie fora internetowe, pełne najczarniejszych scenariuszy. Te mogą być jedynie źródłem stresu, który ani Tobie, ani Twojemu dziecku nie jest do niczego potrzebny.

Jeśli na stałe przyjmujesz jakieś lekarstwa, zapytaj lekarza (nie Google!), czy są one bezpieczne w czasie ciąży. Warto, abyś przebadała się również na obecność przeciwciał toksoplazmozy i cytomegalii, zbadała poziom hormonów tarczycy i obecność antygenu HBs.

BADANIA

Poproś swojego lekarza o skierowanie na komplet badań wykluczających zagrożenia chorobami (m.in. na obecność przeciwciał toksoplazmozy, cytomegalii, poziom hormonów tarczycy, obecność antygenu HBs).

Zobacz 2 tydzień

Zostaw komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *