Zaparcia nawykowe u dzieci – domowe sposoby na zatwardzenia u dzieci

Przeczytaj, jak radzić sobie z zaparciami nawykowymi u dzieci.

zaparcia nawykowe u dzieci

© Depositphotos.com

Zaparcia u dzieci nie należą do rzadkich problemów. Na dolegliwość cierpią maluchy, które wypróżniają się rzadziej niż 2 razy w tygodniu lub oddają stolce z dużym wysiłkiem. Zaparcia nawykowe najczęściej rozwijają się w wyniku świadomego, powtarzanego powstrzymywania się od defekacji. Czasem za przypadłość odpowiada wadliwa pozycja na nocniku lub toalecie. (1,2)

Przyczyny zaparć u dzieci

Dane wykazują, że zaparcia dotyczą aż 10 proc. całej populacji dziecięcej, a okresowo pojawiają się u 30 proc. maluchów. (1)

Zaparcia nawykowe należą do grupy zaparć czynnościowych, a więc nie wynikają z nieprawidłowości w budowie jelita. Ich powstawanie zależy od kilku mechanizmów, m.in. od predyspozycji genetycznych (problemów „odziedziczonych” po najbliższej rodzinie, np. matce) i niewłaściwej diety (niskiej podaży błonnika pokarmowego i płynów). Zaburzony rytm wypróżnień u maluchów w wielu przypadkach ma podłoże psychiczne – może być np. wyrazem niechęci do korzystania z nocnika lub toalety. Przyczyn zatwardzeń szukać należy także w czynnikach środowiskowych – zwłaszcza w niewystarczającej aktywności fizycznej. (4)

Do zaparć nawykowych prowadzą zaburzenia pracy jelit, zwolnienie pasażu jelitowego i dysfunkcja dna miednicy małej, która upośledza proces ewakuacji stolca. (3) Najczęściej odpowiada za nie świadome powstrzymywanie się od defekacji i wtórne nagromadzenie mas kałowych w bańce odbytnicy. Zwykle rodzice nie zauważają początkowych problemów z wypróżnieniem u dzieci. Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić? (1,4)

Objawy zaparcia u dziecka

Kiedy zauważysz objawy zaparcia u dziecka, porozmawiaj z lekarzem, który pomoże ustalić przyczynę zatwardzeń. Często problemy pojawiają się u maluchów spożywających niewystarczające ilości warzyw i owoców, występują w czasie zmiany karmienia naturalnego na sztuczne lub po odstawieniu pampersów. (1)

Przede wszystkim zwróć uwagę na dłuższe przerwy między wypróżnieniami (defekacje rzadsze niż 2 razy na tydzień) oraz na twarde, „spieczone”, obfite stolce. (1) Pierwsze objawy zwykle obejmują przejściowe wydłużanie przerw między defekacjami i oddawanie obfitych stolców co 2-3 dni (w pozostałych okresach rytm wypróżnień jest prawidłowy). Długotrwałe zaparcia u dziecka mogą wywołać niepokój przed wizytą w toalecie lub siadaniem na nocnik – a w trakcie defekacji powodować dolegliwości bólowe. Czasem w kupce malucha lub na bieliźnie pojawia się krew. Problemy tego rodzaju często budzą niepokój rodziców, ale na ogół nie stanowią zagrożenia dla zdrowia małych pacjentów. Z pewnością wymagają wizyty u lekarza i leczenia. (4)

Zaparcia nie powstają z dnia na dzień – prowadzą do nich przewlekłe (nawet kilkunastomiesięczne) procesy. Musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ skuteczne leczenie nie trwa krótko. Zarejestruj malucha do doświadczonego pediatry lub gastrologa, który ustali skuteczną, prawidłową terapię. Przestrzegaj zaleceń lekarskich, nawet jeśli zauważysz poprawę – gdy za wcześnie zrezygnujesz z leczenia, dolegliwości nawrócą. (4)

Jak leczyć zaparcia nawykowe u dzieci?

Do domowych sposobów na zatwardzenie u dzieci należy dieta bogata w błonnik – ale nowe menu nie może zastąpić wizyty u pediatry. Zmiana jadłospisu nie wystarczy, by poradzić sobie z zaparciem nawykowym, tym bardziej że produkty bogatobłonnikowe (suszone owoce, rodzynki, buraczki, kalafior, produkty zbożowe) są z reguły źle tolerowane przez małych pacjentów. Poza tym duże dawki włókna pokarmowego mogą przyczynić się do bólu brzuszka. Mimo to warto próbować włączyć je do dziecięcej diety. (4)

Postaraj się wzbogacić jadłospis pociechy w warzywa, owoce, grube kasze i ciemne pieczywo. Zachęcaj ją do picia – prawidłowa podaż płynów ma duże znaczenie w leczeniu zaparć. Zapewnij maluchowi odpowiednią ilość ruchu – nie pozwól mu godzinami siedzieć przed komputerem czy telewizorem. Naucz go zabaw wymagających aktywności fizycznej, zadbaj o codziennie spacery. Przekonaj dziecko, że warto próbować oddawać stolec 5-10 minut po posiłku, kiedy obecność pokarmu w żołądku pobudza odruch żołądkowo-jelitowy. (1)

Na początku leczenia zaparć u dzieci stosuje się zwykle łagodne leki osmotyczne, które zatrzymują wodę w jelicie, ułatwiają nawodnienie stolca i wspomagają proces defekacji. Czasem, by usunąć zalegające masy kałowe, lekarz podejmuje decyzję o wykonaniu lewatywy. Dalszą farmakoterapię dobiera się w sposób indywidualny. (4,5)

W wyjątkowo ciężkich przypadkach – u dzieci z przewlekłymi zaparciami po bezskutecznym leczeniu zachowawczym – rozważa się leczenie zabiegowe. (1)

Jak zwalczyć zaparcia u dzieci?

Twój maluch cierpi na zaparcia? Zrób wszystko, by kojarzył wypróżnienia jak najprzyjemniej – nagradzaj go, zachęcaj, chwal. Załóż dzienniczek wypróżnień, który pozwoli lekarzowi prześledzić problemy malucha i optymalnie dopasować leczenie. Nie martw się – dolegliwość jest uleczalna, ale sukces terapii zależy od Waszej determinacji i wytrwałości. (1)

 

1. Ryżko J. Zaparcia u dzieci. http://pediatria.mp.pl/choroby/ukladpokarmowy/70979,zaparcia-u-dzieci Data dostępu: 27.01.2017

2. Krzak J. Biegunki i zaparcia. Med Rodz. 2000; 2; s: 43-44

3. Bednarczuk A., Rydzewska G. Nawykowe zaparcie – czy można leczyć jednocześnie skutecznie i bezpiecznie? Przew Lek 2005; 10; 41-45

4. Horvath A. Dieta przy zaparciach u dzieci. http://pediatria.mp.pl/lista/77434,dieta-przy-zaparciach-u-dzieci Data dostępu: 27.01.2017

5. Horvath A. Leczenie zaparcia czynnościowego u dziecka. http://pediatria.mp.pl/lista/90289,leczenie-zaparcia-czynnosciowego-u-dziecka Data dostępu: 27.01.2017

 

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Edyta Zając

    Zdecydowanie domowe sposoby najlepsze dla niemowlaka. Sama mam córeczkę już ma 2 latka a od samego początku stosowałam tylko naturalne sposoby na zaparcia babcia mi je poleciła i teraz jestem wdzięczna za nie

  • Gabi Kos

    Ja kupowałam na początku coś w aptece na zaparcia ale tak szczerze to zbytnio to nie działało. Muszę teraz spróbować te babcine sposoby. Moja mama też mi coś mówiła właśnie o nich

  • Klaudia Kucia

    ciezko wprowadzic wiecej blonnika gdy dziecko broni sie przed niemalze kazdym jedzeniem..jedyne co je ziemniaki, rosol, kaszki i czasem jakas kromka i parowki…. owoce to zlo, warzywa jeszcze wieksze zlo a moja mama raczy go chrupkami i krakersami, z tego p-ojawiaja sie zaburzenia pracy jelit zatwardzenie zaparcia itd i co mam zrobic.. jedyne co syn przyjmie owocowe to kompot ale wycztalam ze gotowane owoce traca witaminy wiec chyba niewiele to pomaga… na problemy z wyproznieniem podaje dicopeg junior bo nic innego nie dziala a czopka wsadzic sobie nie da 🙁