Tag: odwodnienie

Nasz organizm składa się głównie z wody, nic więc dziwnego, że jego odpowiednie nawodnienie jest ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy z nas powinien wypijać codziennie około 2 litrów wody, dzięki czemu można uniknąć poważnych problemów ze zdrowiem. Warto też pamiętać, że odwodnienie może być skutkiem takich dolegliwości jak biegunki, wymioty lub gorączka. Negatywny wpływ na gospodarkę wodną organizmu mogą mieć też niektóre choroby nerek.

Symptomy, które świadczą o początkach problemów, są dość charakterystyczne. Wzmożone pragnienie, rzadsze oddawanie moczu oraz osłabienie to podstawowe objawy. W poważniejszych przypadkach zaczynają się kłopoty związane ze skórą, pracą serca oraz ciśnieniem.