Tag: mózg

Mózg jest ważnym narządem ośrodkowego układu nerwowego. Waży około 1,5 kg, a w jego budowie najważniejszą rolę odgrywają komórki zwane neuronami. Odpowiada za wszystkie czynności organizmu, a każde zaburzenie jego pracy jest wielkim zagrożeniem dla ludzkiego życia. Jak zadbać o ten narząd?

Ponieważ mózg jest bardzo delikatny, należy chronić głowę przed urazami. Zakładanie kasku podczas jazdy na rowerze, zapinanie pasów bezpieczeństwa – to proste czynności, które mogą nam zaoszczędzić wielu problemów. Ważna jest też zdrowa dieta – naturalna i pełna witamin. Na funkcjonowanie mózgu, składającego się głównie z wody, wielki wpływ ma również ilość wypijanych przez nas płynów. Mózg należy też dotleniać, warto zatem pamiętać o systematycznych ćwiczeniach.