Tag: gazy jelitowe

Gazy jelitowe są jednym z najczęstszych problemów związanych z pracą przewodu pokarmowego. Nadmiar gazów jelitowych to efekt błędów dietetycznych, połykania powietrza podczas jedzenia lub zaburzeń flory bakteryjnej w jelitach. Wzdęcia mogą być też objawem poważniejszej choroby (np. niedrożności lub nowotworów przewodu pokarmowego), dlatego też nie należy ignorować zbyt częstych i uciążliwych dolegliwości tego typu.

By skutecznie walczyć z nadmiarem gazów i wzdętym brzuchem, należy unikać napojów gazowanych oraz pośpiechu podczas jedzenia. Wykluczenie z diety nadmiaru tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów to kolejna zasada profilaktyki. Pomocne są też zioła, takie jak koper i mięta oraz tabletki na gazy.