Stanik sportowy – jak wybrać biustonosz do biegania?

A czy Ty wiesz na co zwrócić uwagę kupując sportową bieliznę?

stanik sportowy

© Depositphotos.com

Rozpoczynasz przygodę z bieganiem? Nie zapomnij o dobrym staniku sportowym. Specjalnie zaprojektowany model niezawodnie podtrzymuje biust i szybko odprowadza wilgoć z ciała. Zwykły stanik nie sprawdza się podczas intensywnego wysiłku. Ba! Może przyczyniać się do deformacji twoich piersi. Stanik do ćwiczeń do obowiązkowy element garderoby biegaczki. Jak wybrać dobry biustonosz sportowy?

Jak dobrać rozmiar stanika sportowego?

Dobry biustonosz sportowy powinien być jak druga skóra, czyli w odpowiednim rozmiarze i spełniać trzy kryteria: skutecznie podtrzymywać piersi, być wygodny i estetyczny. Punkt wyjścia stanowi obwód pod biustem. Stanik do ćwiczeń nie może być ani zbyt ciasny, ani zbyt luźny. Jeśli odstaje i przemieszcza się, nie spełnia swojej funkcji, skutecznie zniechęcając do uprawiania sportu. Za optymalny rozmiar przyjmuje się taki, w którym obwód biustonosza jest o 5-10 cm mniejszy od obwodu pod biustem. W przypadku dużych piersi warto zwrócić uwagę na pas, który powinien być odpowiednio szerszy i niezbyt elastyczny. Kolejna sprawa to miseczka. Jest ona różnicą obwodu pod biustem i w biuście. Miseczka musi być na tyle pełna, by zmieścić całą pierś. Powinna zaczynać się na mostku i kończyć pod pachą. I oczywiście ramiączka. Ramiączka stanika do biegania nie mogą wrzynać się w skórę. Powinny być tak wyregulowane, by stabilizować miseczki. Źle wyregulowane ramiączka potrafią wprowadzić w błąd, tuszując fakt, że źle przymierzasz niewłaściwy rozmiar. Na koniec warto wykonać „test podskokowy” – podskoczyć kilka razy w górę, przebiec przez przymierzalnię. Pamiętaj, że jest to sprzęt do zadań specjalnych, a jego najważniejszym zadaniem jest utrzymanie biustu w miejscu, redukcja ruchów biustu podczas biegania oraz ochrona ścięgien podtrzymujących piersi.

Sportowe staniki do biegania

Biustonosz sportowy do biegania należy dobierać równie uważnie, jak buty do biegania. Źle dobrane obuwie powoduje rozmaite dolegliwości. Podobnie rzecz się ma ze źle dobranym stanikiem do ćwiczeń, który będzie sprawcą otarć, bólów kręgosłupa, karku i głowy.

Istnieje następujący podział biustonoszy do ćwiczeń:

– biustonosze kompresyjne,
– biustonosze z dzielonym miseczkami,
– biustonosze z oddzielnymi miseczkami i regulacją.

Dla kogo poszczególne modele staników do biegania?

1. Biustonosz kompresyjny – dedykowany jest dla biegaczek z małym biustem A-B. Dociska piersi do klatki piersiowej, tworząc spójną całość. Dzięki temu biust zawsze pozostaje na miejscu, nie jest narażony na drgania, które mogą doprowadzić do rozciągania włókien kolagenowych.

2. Biustonosz z oddzielonymi miseczkami – przeznaczony jest dla pasjonatek sportu z większym biustem niż miseczka A-B. Ten stanik sportowy działa na zasadzie oddzielenia piersi od siebie. Osobno każdą z nich dociska do ciała, tym samym ogranicza ich ruchy. Ze względu na cienkie ramiączka nie jest polecany dla kobiet z dużym biustem i ekstremalnych wstrząsów.

3. Biustonosz z oddzielnymi miseczkami i regulacją – jest idealny dla kobiet z większym biustem. Działa na podobnej zasadzie jak biustonosz z oddzielonymi miseczkami. Zwykle wyposażony w specjalne wzmocnienie między łopatkami lub podwójne zapięcie. Regulacja umożliwia perfekcyjne dopasowanie stanika sportowego do własnych potrzeb.

Stanik sportowy — gdzie kupić?

Stanik do ćwiczeń można kupić w każdym sklepie. Natomiast dobrych biustonoszy sportowych należy szukać w dobrych sklepach specjalizujących się w tego typu bieliźnie bądź propagujących aktywność fizyczną. Optymalnie dobrany stanik do biegania to gwarancja komfortu podczas treningu.

Czy warto kupować biustonosz do ćwiczeń przez Internet? Nie, ponieważ absolutnie każdy biustonosz należy przymierzyć i sprawdzić jak leży. Nawykiem każdej kobiety, a sportsmenki w szczególności, powinno stać się mierzenie stanika przed zakupem. Chodzi przecież o dobre samopoczucie podczas aktywności fizycznej.

Gdy pokonujesz 1 km trasy, twój biust pokonuje o 100 metrów więcej. W źle dopasowanym staniku do biegania biust przemieszcza się w górę i w dół, w prawo i w lewo. Bezpowrotnie rozciągają się więzadła Coopera. Efekt? Wysportowana sylwetka i obwisłe piersi.

 

(Visited 208 times, 1 visits today)

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Roxana80

    a właśnie się zastanawiałam nad zakupem stanika sportowego tylko nie wiedziałam jak wybrać. Wychodzi na to, że najlepszy dla mnie będzie ten z oddzielonymi miseczkami 😉

  • Wiktoria Larus

    Bardzo przydatny artykuł teraz już wiem czym kierować się przy wyborze, dzięki 🙂

  • Pixxel

    Mi również pomogły porady zawarte w tym artykule, pozdrowionka!!!