Pocenie się w nocy – objawem jakich schorzeń mogą być nocne poty?

Poznaj przyczyny i sposoby na rozwiązanie problemu.

© Depositphotos.com

Martwią Cię nocne poty? Przyczyna tego problemu czasami nie jest prosta do określenia. Istnieje bowiem kilka schorzeń i stanów, które mogą powodować pocenie się w nocy. Na pewno powinnaś skonsultować się w tej sprawie z lekarzem. Poniżej znajdziesz kilka możliwych czynników sprawczych.

Pocenie się w nocy – przyczyny, które mu sprzyjają:

  • menopauza – uderzenia gorąca i poty są jednym z nieprzyjemnych objawów przekwitania, a potliwość może doskwierać nawet w nocy,
  • nadpotliwość idiopatyczna – stan, w którym ciało chronicznie produkuje nadmierną ilość potu, bez wyraźnej przyczyny medycznej,
  • infekcje – pocenie się podczas choroby bywa jednym z typowych objawów, nocne poty są powiązane np. z gruźlicą, infekcjami bakteryjnymi, zapaleniem szpiku,
  • nowotwory – pocenie się w nocy występuje np. u chorujących na chłoniaka, nowotworom towarzyszą jednak też inne objawy, jak gorączka czy niewyjaśniony spadek wagi,
  • leki – poty w nocy bywają skutkiem ubocznym przyjmowania antydepresantów lub innych leków psychotropowych, czasami też leków na obniżenie gorączki (aspiryna, paracetamol), a pocenie się w nocy u mężczyzn może wynikać z przyjmowania sildenafilu (lek na potencję),
  • hipoglikemia, czyli niski poziom cukru (zdarza się, że osoby biorące insulinę lub doustne środki przeciwcukrzycowe, mogą doświadczać występowania potów w nocy),
  • zaburzenia hormonalne – potliwość w nocy występuje przy nadczynności tarczycy oraz innych chorobach o podłożu hormonalnym, nocne poty u mężczyzn bywają skutkiem obniżenia poziomu testosteronu,
  • uwarunkowania neurologiczne, w tym dysrefleksja autonomiczna, zawał, neuropatia autonomiczna – zwiększona potliwość wiąże się w tych przypadkach także z potami nocnymi.

Oprócz powyższych przyczyn, zimne poty w nocy czasami są spowodowane lękami, zaburzeniami snu lub silnym stresem.

Nocne poty u dziecka mogą wystąpić z różnych powodów, takich jak:

  • przegrzanie – zbyt ciepły ubiór, gruba kołdra, wysoka temperatura w pokoju, zamknięte okna,
  • infekcja,
  • przyjmowanie leków, których skutkiem ubocznym jest pocenie się w nocy,
  • koszmary nocne lub intensywne sny,
  • jedzenie pikantnych potraw, szczególnie wieczorem,
  • gorączka,
  • bezdech senny,
  • problemy z oddychaniem, zatkany nos, kaszel,
  • stres, lęki.

Nadmierna potliwość w nocy – jak możesz sobie pomóc?

Nocne poty niewątpliwie wiążą się z dyskomfortem. Co możesz zrobić, jeśli Ci doskwierają? Zgłoś się do lekarza w celu ustalenia przyczyny. Jeśli poceniu się w nocy towarzyszą inne niepokojące symptomy, być może musisz podjąć leczenie. Skonsultuj też przyjmowanie leków, które mogą pogłębiać problem. Oprócz tego odstaw alkohol i pikantne przyprawy, gdyż dieta także może mieć wpływ na nadaktywność gruczołów potowych. Zadbaj o komfort snu – śpij w wywietrzonym pomieszczeniu, a jeśli jest wystarczająco ciepło, otwórz na noc okno. Przed snem, zamiast gorącej kąpieli weź chłodny prysznic i napij się wody. Na co dzień unikaj silnych stresów, przepracowania, w razie potrzeby postaraj się stosować techniki relaksacyjne. Gdy nocne poty są spowodowane chorobą infekcyjną, z pewnością przeminą po jej wyleczeniu.

Jak są rozmieszczone gruczoły potowe?

U człowieka występują dwa rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe – są rozmieszczone mniej więcej równomiernie na powierzchni skóry i apokrynowe – mieszczą się np. w okolicach pach, narządów płciowych czy brodawek sutkowych oraz wydzielają specyficzny, osobniczy zapach, który może wpływać także na stosunki międzyludzkie – w pozytywny, lub negatywny sposób…

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • karbek1

    Kiedyś miałem problem z poceniem się w nocy ale przeszło mi samo. Do dziś nie wiem skąd się wzięła u mnie ta dolegliwość.

    • Darek Benor

      U mnie było podobnie, ale po jakimś czasie dolegliwość wróciła. Zastanawiałem się dlaczego znów mnie męczą te poty. Okazało się, że to po prostu stres.

  • Leon Niewidek

    W moim przypadku, pocenie się w nocy jest spowodowane nadpotliwośćią idiopatyczną. Ale od kiedy używam specyfików na nad potliwość, jest o wiele lepiej.