Mama w połogu

Pierwszy stosunek po porodzie: kiedy?

22 listopada 2017

Pierwszy stosunek po porodzie: kiedy?

Współżycie po porodzie to kwestia, wokół której wciąż pokutuje wiele mitów i niejasności. Kiedy można bezpiecznie odbyć pierwszy stosunek po porodzie, zarówno naturalnym, jak i drogą cesarskiego cięcia? Jak wygląda antykoncepcja po porodzie? Odpowiadamy na to i wiele innych pytań.

Współżycie po porodzie jest nierozerwalnie związane w pojęciem połogu, czyli trwającego od 6 do 8 tygodni okresu po narodzinach dziecka, kiedy w organizmie kobiety cofają się zmiany powstałe podczas ciąży i porodu. Zmienia się wówczas wygląd ciała, goją się rany poporodowe, rozpoczyna się laktacja, ponowną pracę podejmują jajniki, do pierwotnego ułożenia powracają narządy rozrodcze, ale także miednica, powłoki brzuszne, pęcherz moczowy oraz jelita1.

Pierwszy stosunek po porodzie i dolegliwości kobiet w połogu

Połóg jest dla wielu kobiet bardzo trudnym czasem, w którym wymagają one wsparcia zarówno ze strony najbliższych, jak i profesjonalnych położnych. Składa się na to kilka czynników. Przede wszystkim przez 6-8 tygodni ma miejsce obkurczanie macicy, czyli powrót jej objętości do stanu przed ciążą oraz oczyszczanie organizmu z pozostałości tkanek, skrzepów, krwi oraz fragmentów nabłonka (tzw. odchody połogowe). Niektóre panie borykają się z krwawieniem z dróg rodnych, goją się u nich rany krocza (powstałe w wyniku np. nacięcia krocza podczas porodu) czy rany po cesarskim cięciu. Częstym stanem są bóle i tkliwość piersi. Dodatkowo, na skutek zmian hormonalnych, kobiety bywają mniej odporne, bardziej podatne na zranienia emocjonalne i nieustannie zmęczone2.

Kiedy więc można wznowić współżycie po porodzie? Kobieta musi być na to gotowa zarówno psychicznie, jak i fizycznie, na co potrzeba czasu oraz właściwej rehabilitacji poporodowej. Ogólnie, nie zaleca się uprawiania seksu wcześniej niż 6 tygodni po porodzie – wówczas kobieta powinna udać się do ginekologa, który stwierdzi, czy nie ma przeciwwskazań, aby wrócić do współżycia. Jest to również dobry czas na rozpoczęcie wzmacniania mięśni dna miednicy, które to mają olbrzymi wpływ m.in. na poprawę funkcji seksualnych po porodzie3.

Współżycie po cesarce i porodzie naturalnym – kiedy warto zasięgnąć pomocy?

Urodzenie dziecka bezsprzecznie wpływa na seksualność kobiet. Do głównych zaburzeń sfery seksualnej u pań po porodzie zalicza się4:

  • zaburzenia orgazmu,
  • zmniejszone zainteresowanie seksem,
  • spadek pożądania,
  • bolesne stosunki (np. na skutek ran krocza po porodzie),
  • zmniejszenie ilości wydzieliny pochwowej,
  • uczucie niedopasowania narządów płciowych,
  • bolesność piersi.

Może mieć na to wpływ zarówno stan fizyczny kobiety po porodzie, zmiany hormonalne (obniżone stężenie estrogenu w okresie karmienia – hormon ten jest odpowiedzialny m.in. za popęd płciowy), ale także relacje z partnerem i stan emocjonalny. Niektóre kobiety uważają, że na rzadsze niż przed zajściem w ciążę współżycie po porodzie wpływa zmiana stylu życia, brak czasu spowodowany macierzyństwem, zmęczenie spowodowane opieką nad dzieckiem, poczucie bycia nieatrakcyjną dla partnera, lęk przed kolejną ciążą czy brak wsparcia w opiece nad niemowlęciem. Według niektórych danych, od 35 do 40% kobiet wznawia uprawianie seksu dopiero po około 6 miesiącach od porodu i wtedy zdaje sobie sprawę z problemów w swojej sferze seksualnej. Wymagają one wówczas konsultacji z lekarzem, a czasem nawet skierowania na konsultacje z psychologiem czy seksuologiem4.

Antykoncepcja po porodzie – co trzeba wiedzieć?

Kwestia seksu po urodzeniu dziecka jest także związana z ewentualną antykoncepcją po porodzie. Idealnym momentem na omówienie tego tematu jest czas przed narodzinami dziecka, co daje kobiecie wystarczająco dużo czasu na zapoznanie się z metodami zapobiegania kolejnej ciąży oraz wybrania tej optymalnej dla siebie. Dodatkowo, większość pań w rzeczywistości wznawia aktywność seksualną przed wizytą kontrolną u lekarza w szóstym tygodniu po porodzie, a tymczasem u kobiet niekarmiących do owulacji może dojść już w 25. dniu połogu5.

1. Gebuza G, Kaźmierczak M, Gierszewska M et al. Problemy kobiet w połogu i ich przyczyny. Perinatologia, Neonatologia i Ginekologia. 2010;3(4):290.
2. Bączek G, Golubińska H, Dmoch-Gajzlerska E. Wybrane problemy okresu połogowego – rola położnej środowiskowo-rodzinnej. Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego i Narodowego Instytutu Leków w Warszawie. 2012(2):201.
3. Wąsowska I, Aktywność seksualna po porodzie. Dobre praktyki. 2017;(4):8-9.
4. Matusiak-Kita M, Zdrojewicz Z. Seksualność kobiet w ciąży, w okresie poporodowym i karmienia piersią. Przegląd Seksuologiczny. 2010(21):15-16.
5. Voedisch A.J, Blumenthal P.D. Antykoncepcja po porodzie. Jak uniknąć żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej? Ginekologia po Dyplomie. 2012(2):16.

 

(Odwiedzono: 1096 razy, w tym dzisiaj: 6)