Pielęgnacja skóry atopowej u dorosłych

Jak wygrać z AZS?

© Depositphotos.com

Przyczyny atopowego zapalenia skóry nie są do końca znane. Alergia ta polega na uszkodzeniu właściwości ochronnych skóry i utracie zdolności do zatrzymywania wilgoci. Objawy skóry atopowej to zaczerwienienie, swędzenie, skłonność do podrażnień. Jak ją pielęgnować, aby złagodzić uciążliwe dolegliwości?

Co warto wiedzieć o atopowym zapaleniu skóry?

Atopowe zapalenie skóry pojawia się głównie u dzieci przed ukończeniem 5. roku życia, ale może występować także w wieku dojrzałym. Choruje na nie około 15-20% dzieci oraz 1-3% dorosłych. Dolegliwość częściej dotyka mieszkańców miast i terenów rozwiniętych 1.

Czynnikami, które mogą pogorszyć stan skóry, są:

  • alergeny, na przykład roztocza albo sierść zwierząt,
  • drażniące mydła lub detergenty,
  • zmiany pogodowe (np. gdy jest bardzo sucho lub bardzo zimno),
  • stres,
  • reakcje alergiczne na niektóre pokarmy, jak jajka, orzeszki ziemne, pszenicę, mleko, ryby, produkty sojowe.
  • infekcje skórne 2.

Dolegliwość skutkuje podrażnieniami głównie w obrębie twarzy, szyi, zgięć łokciowych i kolanowych.

Alergiczne zapalenie skóry zaczyna się od silnego wysuszenia i uporczywego swędzenia. Niestety, ciągłe drapanie się tylko pogarsza stan. Powstają wówczas pęcherzyki i sączące się ranki. Łagodne stany zapalne dotykają niewielkie powierzchnie skórne, nie są bardzo swędzące i przeważnie ustępują, gdy skóra zostanie dobrze nawilżona. Niestety, atopowe zapalenie skóry u dorosłych jest chorobą przewlekłą i musisz się liczyć z jej nawrotami.

Skóra atopowa – jak się o nią zatroszczyć?

Na szczęście łagodne atopowe zapalenie skóry możesz znacznie złagodzić. Jak wygląda leczenie w warunkach domowych? Te sposoby Ci pomogą:

  • Dobrze nawilżaj ciało. Używaj do tego celu kosmetyków przeznaczonych do skóry atopowej, które likwidują problem przesuszenia i szorstkości, swędzenie, a także poprawiają ogólny wygląd skóry. W Twoich preparatach nie powinny znajdować się barwniki czy substancje zapachowe, które mogą powodować reakcje alergiczne. Dobry kosmetyk powinien przywracać naturalną równowagę hydro-lipidową skóry, koić podrażnienia i przywracać jej ładny wygląd. Preparaty powinny mieć działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, dzięki czemu objawy alergii nie pogłębiają się, a z czasem skóra staje się gładka i ukojona. Kompleksowa pielęgnacja wymaga używania balsamów, kosmetyków kąpielowych, szamponu.
  • Używaj łagodnych kosmetyków natłuszczających również w okresach pomiędzy występowaniem stanów zapalnych.
  • Unikaj preparatów, które mogą pogorszyć objawy atopowego zapalenia skóry, takich jak zwykłe mydło lub detergenty (wykonując prace domowe zawsze zakładaj gumowe rękawiczki!).
  • Postaraj się nie rozdrapywać zmienionej skóry. Jeśli to zbyt trudne, zabandażuj ją lub noś delikatne, bawełniane rękawiczki.
  • Unikaj długich i gorących kąpieli, lepsza będzie letnia woda. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 10 minut – częściej wybieraj prysznic niż wylegiwanie się w wannie. Po zakończeniu kąpieli regularnie aplikuj na skórę kosmetyk natłuszczający.
  • Unikaj stresu, który pobudza komórki zapalne w obrębie skóry.
  • Zadbaj o dietę. Nie stosuj ostrych przypraw, gotowych dań zawierających w składzie konserwanty, substancje barwiące i zapachowe. Jeśli masz alergię na określone pokarmy, ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza lub dietetyka.
  • Unikaj opalania. Zdrowa dawka naturalnego światła słonecznego nie zaszkodzi (a wręcz pomoże), jednak narażanie skóry na oparzenia słoneczne i wzmożoną potliwość tylko pogorszy Twój stan!

Jak wygląda farmakologiczne leczenie atopowego zapalenia skóry? W celu zminimalizowania objawów lekarz zapewne zaleci Ci glikokortykosteroidy w formie żelu, maści albo płynu. W zaostrzonych przypadkach możesz przyjmować glikokortykosteroidy drogą doustną. Ważne, abyś nie zaniedbywała odpowiedniej pielęgnacji – tylko wtedy choroba będzie mniej uciążliwa, a jej objawy rzadsze.

1. dr n. med. Monika Świerczyńska-Krępa, Atopowe zapalenie skóry, Medycyna Praktyczna, dostęp: 29.07.2015
2. Atopic Dermatitis (Eczema) – Topic Overview, WebMD, dostęo: 29.07.2015

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze