wpisz szukaną frazę

Objawy chorób Schorzenia kości i stawów

Wypadnięcie dysku i przepuklina kręgosłupa – jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia?

Share

Przepuklina kręgosłupa, potocznie zwana wypadnięciem dysku, to jedna z najpopularniejszych dolegliwości. Kiedyś wiązano ją głównie z wiekiem, ale dziś – w dobie komputerów – dotyka coraz młodsze osoby. Bywa niebezpieczna – może przerodzić się w chorobę zwyrodnieniową.

Przepuklina kręgosłupa polega na wysunięciu jądra miażdżystego krążka międzykręgowego z przestrzeni międzykręgowej, przez co rdzeń albo nerwy są uciskane. Najczęściej występuje przepuklina kręgosłupa lędźwiowego, ale schorzenie może dotknąć każdy odcinek kręgosłupa. Przepuklina lędźwiowa wywołuje bolesne i nieprzyjemne objawy rwy kulszowej. Przepuklina kręgosłupa szyjnego to druga w „rankingu popularności” przypadłość tego rodzaju. Sporadycznie dolegliwość obejmuje odcinek piersiowy.

Jak może dojść do przepukliny dysku?

Dysk to nic innego jak krążek międzykręgowy, czyli specjalna „poduszeczka”, która pełni funkcję amortyzatora obciążeń, na które narażony bywa kręgosłup. Dysk składa się z jądra miażdżystego – jego półpłynna konsystencja pozwala odkształcać się i zmieniać formę tak, by dostosować się do ruchów, jakie wykonujesz. Jądro znajduje się w pierścieniu, zbudowanym z włókien kolagenowych i wielu warstw. Krążek międzykręgowy musi, jak sama nazwa wskazuje, leżeć dokładnie między kręgami. Ważny jest również właściwy poziom jego nawodnienia – dzięki któremu może wypełniać swe role.

Gdy siedzisz, biegasz albo chodzisz, na dysk oddziałują siły, które pozbawiają go wody, dosłownie odciskają ją. Kiedy śpisz, krążek absorbuje wodę i nabrzmiewa, dlatego rankiem jesteś odrobinę wyższa niż wieczorem. Jeśli dysk ulegnie przeciążeniu, dochodzi do degeneracji włókien pierścienia włóknistego. Sprzyjają jej nagłe ruchy, ale nie tylko. Często przepuklina w kręgosłupie doskwiera młodym osobom, które gro czasu spędzają w jednej, niewygodnej dla organizmu pozycji, przed komputerem. Warstwy kolagenowe zaczynają pękać, a w miejsce uszkodzenia przenika jadro miażdżyste, doprowadzając do coraz większego rozciągania tkanek. W rezultacie dysk wysuwa się poza przestrzeń, w której powinien tkwić i uciska nerwy[1].

Znasz przyczyny wypadania dysku?

Przepuklina krążka międzykręgowego często powstaje w efekcie urazu, możesz łatwo nabawić się jej, dźwigając ciężkie przedmioty, zwłaszcza w sposób nieumiejętny – na wyprostowanych nogach. Nierzadko bywa następstwem wypadków komunikacyjnych, ale najczęściej to skutek przeciążenia kręgosłupa. Przepuklinie międzykręgowej sprzyja wysiłek fizyczny – narażasz się na wypadniecie dysku pracując fizycznie, uprawiając sport, a nawet… siedząc przed telewizorem i wiodąc nieaktywny tryb życia.

Gdy długo siedzisz, osłabiasz swoje mięśnie grzbietu. Kiedy podnosisz coś ciężkiego, zwróć uwagę, by ugiąć kolana. Staraj się unikać niewygodnych pozycji – np. siedzenia z tzw. podwiniętymi nogami. Kręgosłup bardzo tego nie lubi. Nie zapominaj o codziennej porcji ruchu – poradź się w tej sprawie fachowca (rehabilitanta). Formy aktywności fizycznej należy dostosować do wieku, różnych przypadłości i ogólnej sprawności organizmu.

Jakie są objawy przepukliny kręgosłupa?

Podstawowy i najdokuczliwszy objaw wypadniętego dysku stanowi ból. Jednak jego natężenie oraz symptomy towarzyszące zmieniają się wraz z odcinkiem kręgosłupa, który ucierpiał. Przepuklina kręgosłupa lędźwiowego wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi w krzyżu, które „schodzą” do biodra i nogi. Czasem przypadłość daje się we znaki tak bardzo, że uniemożliwia swobodne poruszanie się. Rwa kulszowa, typowa dla przepukliny lędźwiowej, prócz bólu powoduje uczucie mrowienia, drętwienia, nieraz nawet brak czucia. W jej przebiegu pojawiają się, wywołane bólem, problemy z oddawaniem stolca i moczu, dolegliwości okolic podbrzusza i pachwin[2].

Przepuklina odcinka szyjnego przebiega mniej jednoznacznie. Na początku występują jedynie niewielki ból, sztywność karku, szyi i problemy z poruszaniem głową. Potem czujesz „mrówki” w rękach, sztywność i… nagle świat zaczyna wirować jak na karuzeli. Bóle i zawroty głowy oraz tzw. rwa barkowa to nierzadkie objawy przepukliny szyjnej. Gdy dochodzi do wypadnięcia dysku w odcinku piersiowym, ból promieniuje do żeber. Nie możesz swobodnie kichać, kaszleć, czy choćby śmiać się. Czasem dolegliwości bólowe obejmują też klatkę piersiową i okolice serca.

Metody leczenia przepukliny kręgosłupa

Jeśli boli Cię kręgosłup, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty: ortopedy lub neurologa. Zapewne konieczne okaże się prześwietlenie kręgosłupa. Możliwe, że lekarz skieruje Cię również na tomografię komputerową albo rezonans magnetyczny[3]. W przebiegu przepukliny na kręgosłupie najlepiej nieco poleżeć i pozwolić odpocząć kręgom – zwłaszcza na początku. Prawdopodobnie nie obejdziesz się bez leków przeciwzapalnych, ponieważ zwykle w obszarze ucisku tworzy się obrzęk i stan zapalny.

Kiedy poczujesz, że ból ustąpił, powinnaś zacząć się poruszać, ale nie wolno Ci długo stać czy siedzieć. Zapisz się na ćwiczenia kinezyterapeutyczne i fizjoterapię. Pod okiem rehabilitantów z pewnością wrócisz do zdrowia. Ortopeda podpowie Ci, jaką gimnastykę musisz uprawiać po chorobie, żeby nie nawracała. Zdarzają się niekiedy nawroty schorzenia, które bardzo utrudniają codzienne funkcjonowanie. W takich wypadkach lekarz może skierować Cię na operację przepukliny międzykręgowej.

Źródła:

1. Medycyna Praktyczna, http://www.mp.pl/bol/przypadki/show.html?id=74825, dostęp: 29.06.2015
2. Medycyna Praktyczna, http://www.mp.pl/bol/wytyczne/show.html?id=74639, dostęp: 29.06.2015
3. Pope MH., Goh KL., Magnusson ML, Spine ergonomics, Annual Review of Biomedical Engineering 4/2002, s. 49-68

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!