'
Objawy chorób

Przyczyny kamicy nerkowej

Kamica nerkowa jest dość powszechnym schorzeniem, pojawiającym się zazwyczaj między 20. a 40. rokiem życia[1][2]. Z prowadzonych badań wynika, że może cierpieć na nią nawet 10% globalnego społeczeństwa[3]

przyczyny kamicy

Przyczyny kamicy nerkowej

Kamica nerkowa jest chorobą urologiczną, w wyniku której w układzie moczowym tworzą się złogi.

Najczęściej przyjmują one postać kryształków, potocznie zwanych kamieniami nerkowymi. U zdecydowanej większości chorych zbudowane są one ze szczawianu lub fosforanu wapnia[1].

Do głównych czynników rozwoju kamieni nerkowych należy zaliczyć:

  • wiek,
  • płeć,
  • nieodpowiednią dietę,
  • ciepły klimat,
  • spożywanie zbyt małej ilości płynów,
  • wypijanie wody wysokomineralizowanej,
  • zbyt dużą masę ciała,
  • występowanie innych chorób (m.in. nadczynność przytarczyc),
  • przebyte operacje,
  • przyjmowanie zbyt dużej ilości witamin (m.in. witaminy C i D)[1][2][3].

Jakie są najczęstsze objawy kamicy nerkowej?

Warto wspomnieć, że kamica nerkowa przez wiele lat może przebiegać zupełnie bezobjawowo. Chorzy nie mają świadomości, że spotkała ich ta przykra przypadłość[1][2].

Najczęściej pojawiającymi się objawami mogą być bóle odczuwane w odcinku lędźwiowym lub brzuchu[1][3].

Odczuwanemu przez pacjentów bólowi mogą dodatkowo towarzyszyć wymioty[1]

Innymi zgłaszanymi objawami kamicy nerkowej mogą być: ból przy oddawaniu moczu, częsta potrzeba oddania moczu, a także uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza[1].

Dieta sprzymierzeńcem w walce z kamicą nerkową

Istnieje kilka podstawowych metod leczenia, do których należy zaliczyć leczenie farmakologiczne. Polegające głównie na podawaniu leków rozkurczowych i przeciwbólowych. W przypadku niepowodzenia powyższych metod stosuje się leczenie operacyjne[1][3].

Leczenie kamicy nerkowej może być skutecznie wspomagane poprzez odpowiednią dietę. Główne założenie diety, która efektywnie rozpuszcza kamienie nerkowe jest odpowiednie nawodnienie.

Należy wypijać około 2-2,5 litra płynów na dobę. Pamiętajmy o tym, aby była to filtrowana woda. Skutecznie rozpuszcza kamienie nerkowe. Wodę należy wypijać w niewielkich ilościach przez całą dobę[1][2][4].

Należy przy tym zdecydowanie unikać soku grejpfrutowego, którego nadmierne spożycie może prowadzić do rozwoju choroby[2]. Z diety zdecydowanie powinny zniknąć takie produkty jak: sól, mięso (w tym również ryby – śledzie, sardynki, szproty), czekolada, truskawki, kawa, herbata, orzechy, soczewica, groch, grzyby[1][2][3][4].

Zdecydowanie należy również zrezygnować z alkoholu, a także znacznie ograniczyć spożywanie produktów mlecznych[2][4].

Co rozpuszcza kamienie nerkowe?

W profilaktyce kamicy nerkowej kolosalne znaczenie odgrywa dobrze zbilansowana dieta[2][3].

Dlatego warto włączyć do niej dużą ilość owoców i warzyw, szczególnie tych bogatych w błonnik[2]. Istotne znaczenie ma również aktywność fizyczna i regularny ruch, który pozwala zachować prawidłową masę ciała oraz zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych[2][3].

Rozpuszczanie kamieni nerkowych ziołami również jest możliwe. W tym celu warto sięgnąć po sprawdzone preparaty ziołowe.2

Podsumowanie

Kamienie nerkowe mogą być uciążliwą przypadłością, która najczęściej pojawia się między 20. a 40. rokiem życia. Skuteczną metodą walki z kamieniami nerkowymi może być dieta i odpowiednia dawka codziennej aktywności fizycznej.

Warto do swojego jadłospisu włączyć dużą ilość płynów. Najlepiej filtrowanej wody. Należy mieć na uwadze, że rozpuszczanie kamieni nerkowych sokiem z cytryny wyciśniętym do szklanki z wodą jest niezwykle skuteczne.

Unikajmy przy tym zbyt dużej ilości soku grejpfrutowego, alkoholu, mocnej herbaty i kawy. Z diety powinna również zniknąć czekolada, truskawki, produkty mięsne oraz rośliny strączkowe. Ponadto zdecydowanie powinniśmy zrezygnować z nadmiernej ilości soli. Zmagając się z kamicą nerkową możemy sięgnąć po preparaty ziołowe, które mogą wspomóc leczenie.

Źródła

1. Drabczyk R. Kamica nerkowa, http://nefrologia.mp.pl/choroby/chorobyudoroslych/51945, kamica-nerkowa. Data dostępu: 31.10.2017 2. Świniarski P. Profilaktyka kamicy nerkowej. Przegląd Urologiczny. 2013;4(80):26-28 3. Mutrynowski T, Torz C, Dzigowski P. et.al Kamica układu moczowego. Medycyna po Dyplomie. 2011; 8(185):91-94 4. Bochniewska V, Jung A, Jurkiewicz B. et.al Współczesne możliwości leczenia kamicy układu moczowego u dzieci. Pediatria i Medycyna Rodzinna. 2010;6(4):304-308