wpisz szukaną frazę

Objawy chorób Zdrowa dieta

Dietetyczne leczenie kamicy nerkowej

Share

Kamica nerkowa jest chorobą cywilizacyjną, na którą choruje obecnie 5-20% populacji1. Przyczyna choroby wiąże się z naszymi szkodliwymi nawykami oraz genetyką. Mimo że lekarze podchodzą sceptycznie do profilaktyki kamicy, stosowanie odpowiedniej diety może zminimalizować objawy i ryzyko ponownego wystąpienia.Kamica nerkowa jest chorobą cywilizacyjną, na którą choruje obecnie 5-20% populacji[1]. dieta na kamice

Przyczyna choroby wiąże się z naszymi szkodliwymi nawykami oraz genetyką. Mimo że lekarze podchodzą sceptycznie do profilaktyki kamicy, stosowanie odpowiedniej diety może zminimalizować objawy i ryzyko ponownego wystąpienia.

Czym jest kamica nerkowa?

Choroba polega na tworzeniu się złogów (tzw. kamieni) w nerkach, drogach moczowych lub pęcherzu moczowym. Kamica ma skłonność do nawrotów i jest jedną z najczęstszych chorób na świecie. Szacuje się, że tylko 1% chorych jest hospitalizowanych. Lekarze podchodzą do choroby dwojako:

  • jedni uważają, że złogi to przyczyna choroby ogólnoustrojowej (urlogowie),
  • inni sądzą, że złogi są objawem (nefrologowie).

Mocz jest roztworem, z którego wytrącają się sole mineralne, dzięki czemu krystalizuje się on. Jeśli wszystko przebiega w porządku, mocz jest jasnożółtego koloru, bez grudek (tzw. piasku). W momencie zaburzeń, w moczu znajduje się zbyt duża ilość szczawianu lub fosforanu wapnia (80% przypadków). Czasami wytrąca się kwas moczowy i fosforan magnezowo-amonowe (struwit)[2].

Jakie są przyczyny kamicy nerkowej?

Mimo diagnostyki często nie udaje się ustalić jednoznacznej przyczyny choroby. Na wystąpienie kamicy mają wpływ[3]:

  • uwarunkowania genetyczne,
  • masa ciała,
  • dieta,
  • warunki klimatyczne,
  • nieprawidłowości anatomiczne w budowie układu moczowo-płciowego,
  • niektóre choroby (nadczynność przytarczyc, choroba Leśniowskiego i Crohna, sarkoidoza).

Leczenie kamicy nerkowej

Objawy kamicy nerkowej przybierają postać tzw. kolki nerkowej, czyli silnego bólu w nerkach, odczuwanego przez kobiety jako silniejszy niż bóle porodowe. Bóle powodują przemieszczenie się kamieni (piasku) z nerek do moczowodu.

Inne objawy kamicy[2]:

  • częste parcie na mocz,
  • pieczenie podczas oddawania moczu,
  • uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza,
  • u mężczyzn – ból promieniujący do czubka prącia.Objawom towarzyszą wymioty lub biegunka, a czasami także tępe bóle kręgosłupa.

Jak leczyć kamicę nerkową?

Nie wolno leczyć jej na własną rękę. Warto wykonać badanie analityczne moczu, krwi oraz zbadać wydalony kamień, dzięki czemu można uzyskać informację na temat przyczyn choroby. Chorym zaleca się[3]:

  • wypijanie dużej ilości płynów, najlepiej, aby objętość wydalanego moczu wynosiła 2l w ciągu doby,
  • najlepiej pić wodę filtrowaną lub niskozmineralizowaną (około połowa dziennego zapotrzebowania na wodę), reszta może mieć neutralne pH,
  • unikać soków grejfrutowych, ponieważ powodują powstawanie kamieni nerkowych.

Dieta w kamicy nerkowej

Leczenie kamicy nerkowej, oprócz picia dużej ilości wody, opiera się na diecie. Przede wszystkim trzeba ograniczyć wszystko, co zawiera szczawiany[3]:

  • szczawiu,
  • szpinaku,
  • botwinki,
  • rabarbaru,
  • buraków,
  • nasion roślin strączkowych,
  • czekolady,
  • mocnej kawy,
  • długo parzonej herbaty,
  • trzeba ograniczyć spożycie mleka i przetworów mlecznych.

Dieta na piasek w nerkach

Co w takim razie warto jeść? Warzywa i owoce, starając się ograniczać spożycie mięsa i soli, ponieważ zakwaszają organizm. Obserwuje się związek między otyłością, zespołem metabolicznym, cukrzycą typu 2 a częstością występowania kamicy.

Dietę zaleca się szczególnie tym osobom, u których kamica nerkowa występuje rodzinnie oraz tym, którzy chcą zapobiegać chorobie. Dieta znacznie ogranicza dolegliwości bólowe.

Konkretne zalecenia dietetyczne przeprowadza się po zbadaniu składu kamieni[3]:

  • kamica szczawianowa – trzeba ograniczyć szczawiu, szpinaku, botwiny, rabarbaru, buraków, nasion roślin strączkowych, czekolady, mocnej kawy i herbaty. Wskazane są mięso, ryby, jaja, kapusta, ogórki, sałata, cebula, owoce, masło, produkty zbożowe.
  • kamica moczanowa – unikać zup na wywarach mięsnych, sosów i galaretek mięsnych, dziczyzny, baraniny, podrobów, sardynek, śledzi, szprotek, orzechów, grzybów, soczewicy, grochu i fasoli. Warto jeść warzywa, owoce, cukier, masło w małych ilościach, mleko, chudy ser, ziemniaki.
  • kamica cystynowa – ograniczyć spożycie mięsa, ryb, jaj, soi, pszenicy. Zalecane soki z cytrusów, mleko i przetwory mleczne oraz produkty roślinne.Aby zapobiegać kamicy nerkowej, warto również dbać o swoją wagę.
Źródła:
1. Duława J. Czynniki rozwoju kamicy nerkowej. Forum Nefrologiczne. 2009;2(3):184–188.
2. Drabczyk R. Kamica nerkowa https://nefrologia.mp.pl/choroby/chorobyudoroslych/51945,kamica-nerkowa Data dostępu: 3.11.2017
3. Wnęk D. Dieta w kamicy nerkowej https://dieta.mp.pl/diety/diety_w_chorobach/164280,dieta-w-kamicy-nerkowej Data dostępu: 3.11.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!