wpisz szukaną frazę

Objawy chorób

Czym grozi niedobór potasu? Poznaj objawy i przyczyny hipokalemii

Share

Potas jest bardzo ważnym składnikiem organizmu. W toku rutynowych badań krwi często wykrywany jest jego niedobór. Określany jest on mianem hipokaliemii. Jakie są jej przyczyny i objawy? Czy niedobór potasu może być groźny dla organizmu? W jaki sposób przywraca się jego prawidłowe stężenie we krwi?niedobór potasu

Rola potasu w organizmie

Potas to pierwiastek, który uczestniczy w organizmie w syntezie białka oraz w reakcjach enzymatycznych. Jest on odpowiedzialny za zapewnienie organizmowi odpowiedniej gospodarki wodno-elektrolitowej oraz za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Dzięki potasowi mięsień sercowy pracuje prawidłowo. Ponadto zwiększa on prawdopodobieństwo, tego że nie pojawią się problemy w zakresie przewodzenia impulsów nerwowych[1].

Prawidłowe stężenie potasu we krwi

Stężenie potasu we krwi powinno mieścić się w przedziale od 3,6 do 5,2 mmol/l. Hipokalemia to stan, w którym we krwi znajduje się poniżej 3,6 mmol/l potasu, przy czym z jej łagodną odmianą mamy do czynienia między 3,1 a 3,5 mmol/l, umiarkowaną – 2,5-3,0 mmol/l, a ciężką – poniżej 2,5 mmol/l[2].

Objawy niedoboru potasu

Wśród podstawowych objawów niedoboru potasu wyróżnia się nadciśnienie, osłabienie siły mięśni oraz zaburzenia w pracy nerek i serca[1]. Oprócz tego, jeśli chodzi o niedobór potasu, objawy mogą obejmować niekontrolowane skurcze mięśni i zaparcia. Symptomy niedoboru potasu widoczne są zwykle przy stężeniu potasu we krwi wynoszącym poniżej 3,1 mmol/l, choć może się zdarzyć, że zostaną one wykryte przy wyższych wartościach. Wszystko zależy tutaj przede wszystkim od indywidualnych cech organizmu[2].

Niedobór potasu w organizmie – przyczyny

Wśród głównych przyczyn niedoboru potasu w organizmie wyróżnia się choroby obejmujące układ sercowo-naczyniowy, zbyt wysokie ciśnienie krwi oraz przyjmowanie niektórych leków (w szczególności diuretyków). Ponadto spadek potasu mogą wywoływać: nadmierne spożycie alkoholu i kawy (wydalany jest on wówczas w bardzo dużej ilości z moczem), wymioty i biegunka (wynikające chociażby z zatrucia pokarmowego) oraz zbyt intensywny wysiłek fizyczny, powodujący nadmierną utratę wody i innych istotnych dla organizmu składników.

Za niski potas równie często pojawia się u osób, które zbyt dużo czasu spędziły na słońcu – najczęściej w wakacje, podczas wypoczynku w ciepłych krajach[1].

Skutki niedoboru potasu i sposoby na przywrócenie jego prawidłowego stężenia we krwi

Niski poziom potasu, utrzymujący się przed dłuższy czas, może wywoływać poważne konsekwencje dla organizmu, takie jak: porażenie mięśni i zaburzenia czucia, niedrożność jelit, arytmia oraz inne schorzenia związane z układem krwionośnym. Jeśli chodzi o leczenie, w przypadku łagodnej postaci hipokalemii zdecydowanie wystarczające będzie spożywanie produktów, które są bogate w potas. Wśród nich warto wyróżnić banany, szpinak, ziemniaki, pomidory, pomarańcze, marchew lub mleko.

Należy zatem pamiętać o ich obecności w codziennych posiłkach. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczowa w utrzymywaniu równowagi w organizmie.Przy umiarkowanej hipokalemii lekarz dołącza zwykle dodatkowo suplementy diety zawierające potas, w formie płynu lub tabletek. Z kolei ciężki niedobór potasu powinien być leczony w warunkach szpitalnych. Wówczas potas podawany jest dożylnie i stale monitorowane jest jego stężenie w organizmie. Przy jego odpowiednim uzupełnieniu możliwe jest całkowite wyleczenie hipokalemii.

Po zakończeniu terapii bardzo istotne jest kontrolowanie stężenia potasu we krwi, w szczególności w przypadkach, w których jej pierwotna przyczyna nadal będzie istniała (na przykład gdy będą to leki lub utrzymujące się stale schorzenia układu sercowo-naczyniowego). Dzięki temu można bardzo szybko zareagować na niski potas [2].

Źródła:

1. Przygoda B., Potas, https://dieta.mp.pl/zasady/73851,potas, Data dostępu: 14.06.2018 r.
2. Drabczyk R., Hipokalemia, https://www.mp.pl/pacjent/choroby/175881,hipokaliemia, Data dostępu: 14.06.2018 r.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!