wpisz szukaną frazę

Częste odbijanie – niestrawność czy choroba żołądka?
Choroby wewnętrzne Objawy chorób

Częste odbijanie – niestrawność czy choroba żołądka?

Share

Odbijanie po jedzeniu zazwyczaj jest normalnym odruchem fizjologicznym i nie powinno stanowić podstawy do większego niepokoju. W niewielkiej ilości przypadków może występować u osób z zaburzeniami nerwicowymi.

Natomiast należy mieć na uwadze, że u części pacjentów częste bekanie będzie wynikiem zmian organicznych. Z reguły związanych między innymi z zaburzeniami pracy górnej części przewodu pokarmowego, przetoką okrężnico-żołądkową lub niedrożnością przewodu pokarmowego. Kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zmniejszyć te uciążliwe dolegliwości?[1][2]

Czym jest odbijanie?

Odbijanie jest wydaleniem ustami powietrza znajdującego się w górnym fragmencie przewodu pokarmowego (przede wszystkim przełyku i żołądku). Powietrze dostaje się do żołądka podczas jedzenia. Powszechnie uważa się, w czasie jednego posiłku połykamy nawet 200 ml powietrza (ok.3-4 ml na jeden kęs). Co ważne, ilość połkniętego powietrza może wzrastać wraz ze wzrostem tempa jedzenia oraz wielkości danego posiłku. Im będziemy spożywali większe porcje i im szybciej będziemy to robili, tym więcej będziemy połykali powietrza, które nasz organizm będzie musiał wydalić.

Ponadto częste odbijanie może być dodatkowo spotęgowane przez:

  • alkohol,
  • napoje gazowane,
  • słodycze,
  • tłuste pokarmy[1][2].

Odbijanie powietrzem – czy może być objawem choroby?

Odbijanie zazwyczaj nie zwiastuje poważnej choroby układu pokarmowego. Najczęściej jest to normalny odruch fizjologiczny, który może być wynikiem nadmiernej ilości jedzenia. Rzadko jest symptomem poważnych dolegliwości między innymi takich jak: „leniwy” żołądek, zaburzenia kurczliwości dolnego zwieracza przełyku, czy upośledzeniem drożności przewodu pokarmowego.

Jednak jeśli objawy się nasilają, warto udać się do lekarza. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz określonych badań, ustalana jest diagnoza i podejmowane leczenie. Do zdiagnozowania chorób układu pokarmowego najczęściej wykorzystuje się następujące badania: kontrastowe badania radiologiczne, gastroskopię, a także badanie ciśnienia przełyku oraz badanie czynności elektrycznej żołądka (wykonywane sporadycznie)[1][2].

Niestrawność żołądka – jak zmniejszyć?

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego mogą być nie tylko uciążliwe, ale również wstydliwe i utrudniać normalne funkcjonowanie. Dobrze jest stosować się do kilku prostych zasad i zaleceń, które skutecznie pomogą zmniejszyć reakcje naszego organizmu.

Odbijanie się można zminimalizować przez zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych. Po pierwsze, istotna jest zmiana sposobu jedzenia. Przede wszystkim mowa tu o  wolniejszym spożywaniu posiłków. Ponadto warto zwrócić uwagę na wielkość porcji, które powinny być mniejsze. Kuchnia także powinna być lekka.

Warto zrezygnować z tłustych potraw, a także nadmiernego spożywania słodyczy, które wzmagają puste odbijanie. Po drugie, każdy kęs powinien być dokładnie pogryziony. Wówczas do żołądka dostaje się mniej powietrza. Po trzecie, zrezygnujmy z gazowanych napojów, a także alkoholu. Zwiększają one objętość gazów w żołądku.

Po czwarte, wszelkie tabletki musujące wypijajmy po ich całkowitym rozpuszczeniu się. Nie narażamy się wtedy na nieprzyjemne odbijanie.

Podsumowanie

Odbijanie się zazwyczaj jest normalnym odruchem fizjologicznym naszego organizmu. Występuje po jedzeniu, podczas którego połykamy nawet 200 ml powietrza. Warto pamiętać, że im szybciej jemy i im większe porcje, tym więcej powietrza trafia do naszego układu pokarmowego. Dlatego posiłki jedzmy powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs.

Bekanie może być dodatkowo spotęgowane przez spożywanie tłustych potraw, słodyczy, a także alkoholu. Dlatego warto zrezygnować z tych produktów.

Jeśli objawy nie ustępują, warto zgłosić się do lekarza, który na podstawie wywiadu i określonych badań stwierdzi, czy cierpimy na niestrawność, czy może wystąpiła u nas poważniejsza choroba. Związana między innymi z zaburzeniami kurczliwości dolnego odcinka przełyku, „leniwym” żołądkiem czy przetoką okrężnico-żołądkową.

Źródła:

1. Zych W. Odbijanie https://gastrologia.mp.pl/objawy/50655,odbijanie,1 Data dostępu: 03.12.2017 r.
2. Feluś-Przybylska M. Nadmierne odbijanie po posiłkach https://gastrologia.mp.pl/lista/82453,nadmierne-odbijanie-po-posilkach Data dostępu: 03.12.2017 r.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!