wpisz szukaną frazę

Choroby wewnętrzne Objawy chorób

Obrzęki i opuchlizny – jak powstają i o czym świadczą?

Share

Zauważyłaś obrzęki na nogach, dłoniach lub na twarzy? Nie powinnaś ich bagatelizować. Opuchnięte ciało stanowi wyraźny sygnał, że w Twoim organizmie zachodzą niepokojące zmiany. Często to symptom schorzeń, które trzeba szybko zdiagnozować i poddać leczeniu.kiedy do lekarza

Obrzęki – wina kilku drinków czy problemów z nerkami?

Opuchlizny tworzą się na skutek nadmiernego nagromadzenia płynu w tkankach. Do niepokojącego stanu przyczyniają się często hormony – estrogeny, których produkcji sprzyja m.in. antykoncepcja hormonalna. Czasem obrzęki nóg, oczu i rąk poprzedzają krwawienie miesięczne. Nieraz woda w organizmie zostaje zatrzymana z powodu niewłaściwie skomponowanego jadłospisu. Jeśli przesadzasz z soleniem potraw, mogą dokuczać Ci opuchnięte łydki lub dłonie.

Wstajesz rano, przeglądasz się w lustrze i humor psują Ci worki pod oczami? Powinnaś zwrócić na nie baczniejszą uwagę, ponieważ to pierwszy objaw kłopotów z nerkami[1]. Gdy choroba postępuje, pojawiają się też opuchlizny nóg. Jeśli zapadłaś na kłębuszkowe zapalenie nerek, możesz cierpieć z powodu obrzęków całej twarzy[2].

Opuchliznom służy spożywanie nadmiernej ilości wysokoprocentowych trunków, a także zmora naszych czasów: siedzący tryb życia. Jeśli większą część dnia spędzasz w fotelu przed telewizorem lub monitorem komputera, pewnie doskwierają Ci obrzęki kostek albo ból łydek.

Tarczyca, leki czy toksyczne detergenty?

Jeżeli zauważyłaś obrzęki powiek i policzków, zgłoś się do endokrynologa, ponieważ to typowy symptom nadczynności tarczycy. Nieraz opuchlizna wskazuje na schorzenia serca. Woda, która gromadzi się w organizmie, wywołuje wzrost ciśnienia żylnego i przyczynia się do problemów z krążeniem. Przyjmujesz leki przeciwzapalne lub hormonalne? Zapytaj lekarza, czy obrzęki nie stanowią reakcji ustroju na preparat[3].

Zdarza się, że obrzęki wokół oczu tworzą się w wyniku kontaktu z toksynami. Jeśli zauważyłaś, że po użyciu konkretnego proszku, płynu lub innego detergentu pojawia się opuchlizna, zapewne to szkodliwe substancje ponoszą za nią winę. Zmiany zwykle nie świadczą o alergii, ale są odpowiedzią organizmu na styczność z toksykantem. To znak, że powinnaś zmienić środki stosowane w gospodarstwie domowym. Na opuchliznę na powiekach połóż zimne okłady – przyniosą ulgę.

Czasem ustrój ma trudności z pozbyciem się nadmiernej ilości wody ze względu na zaburzenie funkcji samooczyszczania. Zwróć uwagę, czy, kiedy śpisz, w pokoju nie panuje za wysoka temperatura.

Obrzęki pod kolanem i opuchlizny łokci często wiążą się ze schorzeniami reumatycznymi i zwyrodnieniowymi. Jeśli na nie cierpisz, dolegliwość może dotknąć też staw skokowy i śródstopi[4].

Zmień dietę i nie zapominaj o ruchu!

Gdy zaobserwujesz niepokojące obrzęki ciała, skonsultuj się z lekarzem, by wyjaśnić ich przyczynę. Czasem opuchliznę wywołują błahostki i wystarczy np. zmiana codziennego menu, by pozbyć się kłopotliwej przypadłości. Uzupełnij posiłki o produkty bogate w białko i potas[5]. Przyrządzaj sobie smakowite potrawy z chudych gatunków mięs, zielonych warzyw i twarogu. Pij niegazowaną wodę mineralną z niską zawartością sodu i ogranicz spożywanie soli. Twój organizm z pewnością doceni rezygnację z niezdrowych przekąsek, solonych paluszków, zupek w proszku czy konserw.

Chrup codziennie świeże owoce, które zawierają potas. Minerał skutecznie zapobiega zatrzymywaniu wody w ustroju. Nie zapomnij o codziennej „porcji” ruchu – systematyczna aktywność fizyczna wesprze pracę krążenia i pobudzi przepływ krwi. Gdy mimo wszystko opuchlizny nóg, rąk czy twarzy powrócą – pomagaj sobie specjalnymi żelami i maściami z apteki. Preparaty przyniosą ulgę, złagodzą obrzęki i pomogą unikać ich w przyszłości.

Konsultacja z lekarzem i zdrowa dieta

Boisz się rano zerknąć do lusterka, bo pewnie masz worki pod oczami? Jeśli zauważysz opuchliznę dowolnej części ciała, zarejestruj się do lekarza, by wykluczyć poważne przyczyny dolegliwości. Wspomagaj się żelami i maściami na obrzęki i zmień dietę na zdrowszą. Zrezygnuj ze słonych przekąsek, chrup sporo warzyw i owoców bogatych w potas.

Źródła

1. Medycyna Praktyczna, http://nefrologia.mp.pl/objawy/show.html?id=51994, dostęp: 11.10.2015
2. Medycyna Praktyczna, http://pediatria.mp.pl/objawy/show.html?id=76144, dostęp: 11.10.2015
3. Medycyna Praktyczna, http://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/choroby/60734,obrzek-naczynioruchowy, dostęp: 11.10.2015
4. Medycyna Praktyczna, http://reumatologia.mp.pl/choroby/63732,reumatoidalne-zapalenie-stawow, dostęp: 11.10.2015
5. Medycyna Praktyczna, http://dieta.mp.pl/zasady/show.html?id=73851, dostęp: 11.10.2015

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!