wpisz szukaną frazę

Zapalenia pęcherza moczowego – jak się chronić?
Choroby układu moczowego Objawy chorób

Zapalenia pęcherza moczowego – jak się chronić?

Share

Zaczyna się częstszymi niż zazwyczaj wizytami w toalecie, potem pojawia się nieprzyjemne pieczenie i ból. Jak poradzić sobie z zakażeniem pęcherza moczowego? Jak do niego nie dopuścić? Przeczytajcie o sprawdzonych metodach profilaktyki i leczenia zakażeń dróg moczowych.

Zakażenia układu moczowego (ZUM), jeśli chodzi o częstość występowania u kobiet, znajdują się na drugim miejscu, po grypie i infekcjach grypopochodnych. Główną przyczyną zakażeń są drobnoustroje, pojawiające się w drogach moczowych, które w zdrowym organizmie są jałowe. Najczęściej spotykanymi postaciami choroby są: zakażenie pęcherza moczowego (ok. 90 proc. przypadków) i odmiedniczkowe zapalenie nerek (ok. 10 proc. przypadków).

Przyczyny zapalenia pęcherza moczowego

Dlaczego problem ten dotyczy najczęściej kobiet, a w szczególności kobiet młodych? Podatność płci pięknej na zakażenie dróg moczowych wynika z różnic w budowie anatomicznej kobiet i mężczyzn. Ich cewka moczowa jest znacznie krótsza niż u mężczyzn (ok. 5 cm), dlatego bakterie mają znacznie łatwiejszy dostęp. Kobiety aktywne seksualnie i korzystające z mechanicznych środków antykoncepcyjnych są bardziej narażone na infekcje. Okres zimowy i obniżona odporność, siadanie na zimnych ławkach, noszenie krótkich kurtek także mogą sprzyjać pojawieniu się tej przypadłości. Zwiększoną czujność powinny zachować kobiety w ciąży czy przechodzące menopauzę ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w organizmie.

Bakterie najczęściej wnikają do układu moczowego przez cewkę moczową (po-nad 90 proc. przypadków), znacznie rzadziej innymi drogami. Jednym z głównych sprawców jest gnieżdżąca się w jelicie grubym bakteria Escherichia coli, która staje się zagrożeniem, gdy przeniknie do układu moczowego. Bakteria ta może przedostać się z odbytu do ujścia cewki moczowej, następnie do pęcherza, a w rzadszych przypadkach jeszcze wyżej, do jednej lub obu nerek. Kiedy odczuwasz bóle w dolnej części brzucha podczas oddawania moczu, to z dużym prawdopodobieństwem masz infekcję pęcherza. Jeśli do tego występuje parcie i pieczenie w trakcie jego oddawania, to czas na wizytę u lekarza.

Jak leczyć zapalenie dróg moczowych?

Kobiety, które doświadczyły już tego problemu, są narażone na jego nawroty. Rynek farmaceutyczny oferuje liczne preparaty w formie kapsułek wspierające układ moczowy, które w składzie najczęściej mają naturalne, skoncentrowane owoce żurawiny, pokrzywę czy pietruszkę. Naturalne ekstrakty z ziela pokrzywy oraz korzenia pietruszki wykazują dobroczynne działanie na układ moczowy, naturalnie wspomagając prawidłowe funkcjonowanie nerek. Ziele pokrzywy dodatkowo wspomaga usuwanie wody z organizmu i sprzyja prawidłowemu przepływowi moczu.

Szczególnie ważne jest wzbogacenie codziennej diety o żurawinę, która ma działanie przeciwzapalne i zabezpiecza przed nawrotami choroby. Ponadto ma właściwości antyadhezyjne – ogranicza osadzanie się bakterii na ściankach dróg moczowych i w efekcie sprawia, że bakterie są wypłukiwane z dróg moczowych wraz z moczem. W walce o zdrowy pęcherz postaw także na odpowiednią higienę osobistą każdego dnia, niezależnie od okoliczności. Polecane są̨ tutaj wszelkiego rodzaju płyny, które wypłukują bakterie z układu moczowego, żele i chusteczki do higieny intymnej. Ważne jest też unikanie produktów podrażniających cewkę moczową i częstsze prysznice w zamiast kąpieli w wannie.

Czynniki sprzyjające ZUM:

  • Budowa anatomiczna (to schorzenie cztery razy częściej dotyka kobiety niż mężczyzn)
  • Aktywność seksualna – u kobiet możliwość wniknięcia bakterii do cewki moczowej w trakcie stosunku płciowego
  • Zaburzenia równowagi mikrobiologicznej w organizmie (np. znaczny spadek odporności, antybiotykoterapia)
  • Wiek (np. zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy u kobiet) Zaniedbania higieniczne (nieprawidłowa higiena osobista)
  • Częste korzystanie z basenów, saun, publicznych toalet (ryzyko zakażenia bakteriami chorobotwórczymi)
  • Towarzyszące schorzenia np. współistniejąca cukrzyca

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!