wpisz szukaną frazę

Oparzenie słoneczne – jak chronić skórę?
Choroby skóry Leczenie chorób skóry Objawy chorób

Oparzenie słoneczne – jak chronić skórę?

Share

Oparzenia ciała uchodzą za jedne z najpoważniejszych i najcięższych obrażeń ciała. Są ciężkie w leczeniu szczególnie wtedy, kiedy są rozległe i głębokie, jak np. oparzenie słoneczne – w przypadku jego wystąpienia niezwykle ważne jest udzielenie natychmiastowej i profesjonalnej pomocy medycznej[1]. Jak chronić skórę przed działaniem słońca?Oparzenie słoneczne – jak chronić skórę?

Skala i objawy oparzeń skóry

Aby ocenić głębokości oparzenia wykorzystuje się czterostopniową skalę – nie zdarza się, aby słońce powodowało oparzenia poważniejsze niż II stopnia. Każdemu ze stopni odpowiada poszczególna charakterystyka:

  1. Oparzenie I stopnia – jest oparzeniem powierzchownym i dotyczy naskórka. Charakterystyczny dla tego typu oparze­nia jest niewielki obrzęk oraz zaczerwienienie. Najczęściej spotykane oparzenia I stopnia spowodowane są promieniami słonecznymi.
  2. Oparzenie II stopnia – oparzenie to nie dotyczy pełnej grubości skóry. Głęb­sze warstwy, w których znajdują się gruczoły potowe oraz mieszki włosowe, nie ulegają poparzeniu. W miejscu oparze­liny pojawiają się pęcherze. Ten typ oparzeń też jest bardzo często powodowany przez słońce.
  3. Oparzenia III stopnia – w oparzeniu tego typu dochodzi do uszkodzenia pełnej grubości skóry oraz tkanki podskórnej.
  4. Oparzenia IV stopnia – oparzenia swoim zasięgiem obej­mują pełną grubość skóry wraz z mięśniami, podwięziami i kośćmi. Widoczne jest całkowite zwęglenie obszarów do­tkniętych oparzeniem[1].

Negatywny wpływ promieniowania słonecznego

Promieniowanie ultrafioletowe, które jest emitowane przez Słońce, może mieć niekorzystny wpływ na skórę człowieka i prowadzić do oparzenia słonecznego. Za ten proces odpowiedzialne jest głównie promieniowanie UVB. Oparzenia słoneczne rozwijają się  zwykle po 1-4 godzin od nasłonecznienia. Maksymalny efekt działania promieniowania UVB – największe nasilenie rumienia – występuje 12-24 godziny po ekspozycji słonecznej.

Zmiany zwykle ustępują po 1-2 dniach, pozostawiając złuszczający się naskórek i przebarwienia skóry. Należy pamiętać, że częsta i nadmierna ekspozycja na światło słoneczne powoduje przyspieszenie procesu starzenia się skóry[2][3].

Często z oparzeniu słonecznemu towarzyszą inne objawy:

  • obrzęki skóry,
  • złe samopoczucie,
  • gorączka,
  • bóle głowy,
  • nudności,
  • wymioty,
  • nawet zaburzenia krążenia[2][3]

Leczenie oparzeń słonecznych

W lekkich oparzeniach i sparzeniach, które nie przekraczają 10% powierzchni całego ciała, powierzchnię oparzoną należy jak najszybciej ochłodzić zimną wodą. Następnie miejscowo stosuje się maści o działaniu przeciwzapalnym i ściągającym oraz przyśpieszającym ziarninowanie i tworzenie naskórka.

Przy ocenie stopnia oparzenia słonecznego warto skorzystać z regułu dziewiątek. Głowa odpowiada 9% po- wierzchni ciała, kończyna górna także 9%, kończyna dolna 18%, tułów 36%, wewnętrzne powierzchnie dłoni i narządy płciowe po 1%[3]..

Zasady bezpiecznego korzystania ze słońca, które pomogą uniknąć oparzenia słonecznego:

  • Dbaj szczególnie o ochronę dzieci, stosuj specjalnie dla nich przygotowane preparaty.
  • Stosuj kremy przeciwsłoneczne na odsłoniętą skórę – przez cały rok z filtrem SPF 15, latem i zimą SPF 20-30. U małych dzieci SPF 50. Sprawdź na opakowaniu skuteczność w ochronie zarówno przed UVB, jaki i UVA.
  • Nakładaj kremy z filtrami około 20 min przed wyjściem na słońce. Ich działanie jest wtedy bardziej skuteczne.
  • Nie opalaj się w czasie największej intensywności słońca – w godzinach 11-15. W tym czasie, jeśli koniecznie musisz przebywać na słońcu, dbaj o osłanianie ciała odpowiednim ubraniem i czapką na głowę. Szczególnie zabezpiecz dziecko!
  • Skóra wymaga pielęgnacji – pamiętaj o kremach odżywczych, regenerujących. Skutki opalania łagodzą kremy z witaminami. Stosuj je na co dzień.
  • Pamiętaj o diecie bogatej w warzywa i owoce, która wspomaga naturalne mechanizmy ochronne skóry.
  • W słoneczne, upalne dni pij dużo wody mineralnej i naturalnych soków owocowych.
  • Nie istnieje w pełni bezpieczne opalanie![3].

Źródła:
1. Roczniak W, Babuśka-Roczniak M, Zahaczewski K, Marek H. et al. Postępowanie przedszpitalne i szpitalne w ciężkich oparzeniach ciała. Opis przypadku. Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu. 2017;1(23)68-72.
2. Węgłowska J, Milewska A. Pozytywne i negatywne skutki promieniowania słonecznego. Postępy Kosmetologii. 2011;2(2)93-97.
3. Kwieciński A. Farmakoterapia w leczeniu oparzeń. Farmaceutyczny Przegląd Naukowy. 2007;3:16-19.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!