wpisz szukaną frazę

Objawy chorób Schorzenia kości i stawów

Ból kości ogonowej

Share

Ból kości ogonowej (guzicznej), określany także jako coccygodynia to częsty problem ludzi dorosłych, szczególnie kobiet. Jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić? Oto kilka informacji na ten temat.

Jak objawiają się bóle kości ogonowej

Kość ogonowa jest ostatnim odcinkiem kręgosłupa. Niewielkim, ale o istotnym znaczeniu, ponieważ stabilizuje ciało podczas siedzenia. Ponadto do kości ogonowej przyczepione są różne mięśnie, ścięgna oraz więzadła. Większość z nas zapomina jednak o istnieniu tej części szkieletu do momentu, kiedy zaczyna boleć. Dolegliwości zaś mogą mieć różne nasilenie – od łagodnych po bardzo silne. Przeważnie ból nasila się podczas siadania, wstawania, korzystania z toalety czy stosunku seksualnego. U kobiet ból kości ogonowej może też pogarszać się podczas menstruacji. Zdarza się także, że ból promieniuje do nóg – wówczas pomocne w jego złagodzeniu jest stanie lub chodzenie[1].

Ból w okolicy kości ogonowej – skąd wynika?

Przyczyna bólu kości ogonowej zależy od danego przypadku. U kobiet dolegliwości tego typu mogą pojawić się po porodzie naturalnym, innymi potencjalnymi powodami pojawienia się bólu są upadki na kość ogonową (np. podczas uprawiania sportu), przebyta operacja, długa jazda samochodem czy rowerem. W 1950 roku jeden z badaczy określił ból kości ogonowej jako „chorobę telewizyjną”, doszukując się jej genezy w złej postawie ciała przyjmowanej podczas oglądania telewizji.

Brak uchwytnej przyczyny bolączki może czasami świadczyć o psychosomatycznym podłożu dolegliwości – w takich przypadkach pacjentki częściej zgłaszają problem związany z bolesnym współżyciem[2][3]. Bardzo rzadko ból kości guzicznej jest objawem raka. W większości przypadków bóle nie są jednak objawem świadczącym o poważnym schorzeniu i mijają samoistnie. Kiedy należy zgłosić je lekarzowi? Udaj się na konsultację specjalistyczną, jeśli dolegliwości są silne, utrudniają Ci zwykle funkcjonowanie lub jeśli utrzymują się dłużej niż kilka dni[1].

Ból kości ogonowej – leczenie

Przewlekły ból kości ogonowej może bardzo doskwierać, dlatego trzeba znaleźć skuteczne środki, żeby mu zaradzić. Co na ból kości ogonowej może okazać się skuteczne? Pierwszą pomocą są oczywiście leki bez recepty o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Ważna jest także prawidłowa pozycja podczas siedzenia – używaj wygodnego krzesła/ fotela z oparciem i zawsze opieraj stopy na podłodze, żeby nie wywierać zbytniego nacisku na kość ogonową.

Warto też zaopatrzyć się w specjalną poduszkę z otworem pośrodku (taką, jaką stosuje się w profilaktyce odleżyn), która powinna przynieść Ci ulgę podczas spoczynku. Pomocne okazują się też ciepłe lub zimne okłady, profesjonalny masaż albo rehabilitacja. W poważnych przypadkach konieczna bywa operacja, jednak zabiegi chirurgiczne to zawsze ostateczność[1].

Osteopatia jako metoda łagodzenia bólu kości ogonowej

Osteopatia jest gałęzią medycyny alternatywnej, której prekursorem był urodzony w 1828 roku Andrew Taylor Still. Bazuje ona na terapii manualnej i zakłada, że ciało stanowi całość, jego struktura i funkcja są ze sobą wzajemnie powiązane, a także że jest zdolne do samonaprawy. Osteopatia jest jedną ze skutecznych metod stosowanych w leczeniu bólu kości guzicznej[2].

Źródła

1. Understanding and Treating Tailbone Pain. http://www.healthline.com/health/back-pain/tailbone-pain#causes2 Data dostępu: 10.07.2017
2.Tyszko-Bury E. Rola osteopatii w leczeniu coccygodyni. Medycyna Rodzinna. 2014 (2): 70-73
3. Nathan S.T, Fisher B.E, Roberts C.S. Coccydonia. A review of pathoanatomy, aetiology, treatment and outcome. The Journal of Bone and Joint Surgery. 2010;92-B:1622-1627

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!