wpisz szukaną frazę

Pościel alergika
Alergia Objawy chorób

Pościel alergika

Pościel alergika
Podziel się

Hipoalergiczna kołdra, antyalergiczna poduszka, sterylnie czysty pokój pozbawiony dywaników, serwetek i maskotek – tak w skrócie wygląda opis idealnej sypialni dla osoby cierpiącej z powodu alergii na roztocza kurzu domowego lub astmy. Znaczenie ma nie tylko odpowiednia bielizna pościelowa, ale też sposób, w jaki o nią zadbamy. Oto kilka porad dla osób, które chcą zminimalizować ryzyko wystąpienia objawów alergicznych.Pościel alergika

Najlepsza pościel antyalergiczna – czyli jaka?

Na rynku znajdziesz ogromny wybór pościeli – kołdry silikonowe, poliestrowe albo tradycyjne puchowe – w jaką zainwestować w przypadku alergii na roztocza? Opinie na temat tzw. pościeli antyalergicznej są podzielone.

Badania wykazały, że choć zmniejsza ona stopień ekspozycji na roztocza kurzu domowego, nie wpływa jednak pozytywnie na stan kliniczny pacjentów chorujących na astmę uczuleniową czy całoroczny alergiczny nieżyt nosa[1].

Ze względu na częstość występowania alergii i związane z tym duże zapotrzebowanie na skuteczne środki prewencji, warto jednak śledzić ofertę pościeli, wypatrywać nowości i przede wszystkim zapytać o opinię swojego alergologa.

Obecnie specjaliści polecają tzw. pościel barierową, która trzyma utrzymuje roztocza z dala od łóżka[2]. Aby zapewnić sobie komfort podczas nocnego wypoczynku, warto wybrać komplet wysokiej jakości. Nowoczesna pościel, wykonana z włókien stanowiących barierę dla alergenów i szkodliwych mikroorganizmów, powinna być także przepuszczalne dla pary wodnej i powietrza. To ważne, gdyż w innym przypadku podczas nocnego wypoczynku mogą oblewać Cię siódme poty.

Oprócz pościeli można zainwestować też w hipoalergiczny, szczelny pokrowiec na materac czy pokrowce na poduszki, a ponadto pozbyć się z pokoju wszystkiego, co stwarza przyjazne środowisko dla roztoczy, czyli poduszek ozdobnych, kocyków, serwetek, pluszowych pokrowców, narzut, dywaników. Pokochaj minimalizm, a rzadziej będzie Ci doskwierać cieknący nos, kichanie i czerwone oczy.

Jak prać kołdrę, poduszki i bieliznę pościelową alergika?

Podstawowa zasada brzmi: często. Specjaliści zalecają pranie pościeli co najmniej raz w tygodniu. Wszelkiego rodzaju pyły sprzyjają atakom alergii, dlatego musisz regularnie czyścić powierzchnie z warstwy kurzu. Pierz w wysokiej temperaturze – co najmniej 60 stopni, aby pozbyć się większości szkodliwych alergenów[1].

Pamiętaj, że oprócz wysokich temperatur alergeny nie przepadają też za zimnem, dlatego warto czasami umieszczać pościel w zamrażarce (to samo dotyczy dziecięcych zabawek). Wkładaj do zamrażarki szczególnie te poduszki czy pokrowce, których nie możesz prać w wysokich temperaturach. Ważne jest także odpowiednie przechowywanie pościeli, której aktualnie nie używasz – idealne do tego celu będą worki z folii przepuszczającej powietrze[2][3].

Jeśli kupisz kolorowe poszewki na kołdrę lub poduszki, koniecznie wypierz je przed pierwszym użyciem, gdyż pozostająca na ich powierzchni farba też może uczulać.

Wreszcie – pokój alergika nie powinien być strefą przebywania zwierząt, gdyż ich naskórek może wywołać reakcję uczuleniową[3].

Alergia na roztocza – jakie daje objawy?

Podejrzewasz u siebie lub kogoś bliskiego „alergię na kurz”? Niepokojącymi objawami, które mogą o niej świadczyć, są: zaczerwienione i swędzące oczy, łzawienie, swędzenie i uczucie zapchania nosa, katar, kichanie. Tego typu dolegliwości powinny skłonić Cię do uczynienia swojego domu miejscem nieprzyjaznym dla roztoczy[4].

Źródła:

1. Krajewska-Siuda I, Słowiński J, Kasznia-Kocot J. Metody profilaktyczne stosowane w celu eliminacji alergenów roztoczy kurzu domowego. Annales Academiae Medicae Srlesiensis. 2009; 63 (5): 80-85
2. Rapiejko P. Roztocze kurzu domowego. http://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne/62715,roztocze-kurzu-domowego Data dostępu: 4.04.2017
3. Allergies in the home: Bedroom. https://www.allergyuk.org/allergies-in-the-home/bedroom Data dostępu: 4.04.2017
4. Dust allergies. http://www.webmd.com/allergies/dust-allergies#1 Data dostępu: 4.04.2017

Zostaw komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *