wpisz szukaną frazę

Alergia Objawy chorób

Alergia na roztocza w sezonie grzewczym

Share

Alergia wśród Polaków stanowi coraz większy problem. Około jedna czwarta naszych rodaków uskarża się na różnego rodzaju uczulenia. Niepokojące jest, że przez niespełna dekadę liczba alergików na świecie wzrosła aż o połowę. Jakie są jej przyczyny i skąd się bierze? Wśród najczęściej wymienianych powodów jest zbyt duży kontakt z danym czynnikiem, tzw. alergenem w najmłodszych latach naszego życia.

Konsekwencją tego jest przewrażliwienie naszego układu odpornościowego i nieprawidłowe reakcje[1]. Alergenów nie musimy szukać daleko. Właściwie spotykamy je już w naszym… łóżku.

Czym są roztocza?

Roztocza to drugi w kolejności alergen wymieniany przez pacjentów jako działający na ich układ odpornościowy[2]. W Polsce najpowszechniejszym gatunkiem roztoczy jest Dermatophagoides pteronyssinusnosiąga. Dobrze rozwija się przy wilgotności powietrza 75-80% i temperaturze 25°C. Idealne warunki dla niego panują, gdy zaczynamy sezon grzewczy[3]. Najlepiej mu w klimacie bardzo suchym i charakteryzującym się długą zimą[4].

Roztocza uwielbiają zjadać nasz złuszczony naskórek. Znaleźć je możemy na podłogach czy dywanach, ale większej ilości występują w pościeli. Nie sposób zobaczyć ich gołym okiem. Ciałka samic mają ok. 0,35 mm, a samca 0,28 mm[3]. Szacuje się, że istnieje kilkadziesiąt substancji, które wytwarzane są przez roztocza, a które powodują alergie na roztocza[1].

Jak objawia się uczulenie na roztocza?

Roztocza powodują różne reakcje alergiczne w naszym organizmie. Zaniepokoić musimy się, gdy zaobserwujemy jeden z nich. A do powodowanych przez nie objawów zaliczamy:

  • zapalenie spojówek,
  • astmę,
  • katar alergiczny,
  • atopowe zapalenie spojówek,
  • wstrząs anafilaktyczny (w przypadku roztoczy magazynowych)[2],
  • pokrzywkę[1].

Pamiętajmy, że wszyscy dotknięci uczuleniem na roztocza kurzu domowego objawy obserwują u siebie praktycznie przez cały rok. W okresie wzrostu występowania następują nieprzyjemne zaostrzenia. Obserwuje się nasilenie szczególnie w czasie podwyższonej wilgotności powietrza[4].

Jak walczyć z roztoczami w sezonie grzewczym?

Niestety, nie ma złotego środka czy prostej recepty, aby uchronić się przed naszymi mikroskopijnymi  „przyjaciółmi”. W sytuacjach, kiedy alergia na kurz nie pozwala nam na normalne funkcjonowanie i utrudnia wykonywanie obowiązków, jedynym ratunkiem są preparaty przeciwhistaminowe. Są to tzw. leki pierwszego rzutu. Łagodzą lub usuwają objawy. Zwykle działają bardzo szybko i po kilku chwilach po pokrzywce czy katarze nie ma śladu.

Ich działanie polega na izolacji receptorów histaminowych (stąd też ich nazwa leki PRZECIWhistaminowe) w całym naszym organizmie. A zwłaszcza tam, gdzie uderzył alergen[1]. Jednak to jest działanie po objawowe. Lepiej w ogóle nie dopuścić do żadnej reakcji alergicznej w naszym ciele.

Dlatego skoro znane nam już są warunki sprzyjające rozwojowi i bytowaniu roztoczy, możemy zacząć je eliminować z otoczenia. Nie tylko przez różne procedury, ale przede wszystkim dzięki obniżeniu poziomu wilgotności powietrza, a także temperatury w miejscach, w których przebywamy na co dzień[3]. To kilka prostych czynności i zasad, które sprawią, że jakiekolwiek objawy alergii na roztocza nie będą utrudniać nam życia.

Od czego więc powinniśmy zacząć?

Poniżej kilka zasad dotyczących ochrony miejsca, w którym żyjemy, przed roztoczami:

  1. Po pierwsze należy zmniejszyć ilość takich przedmiotów, w których może gromadzić się kurz. A więc na śmietniku lądują dywany, wykładziny, poduszki, książki (możemy oddać znajomym), pluszaki (są dzieci, które zrobią z nich pożytek), stare gazety, zasłony itd. Wszystko, co sprawi, że kichasz, kiedy jesteś w pobliżu tej rzeczy.
  2. To, gdzie śpisz, jest ważne. Nie zasypiaj na tapczanie czy sofie. Twoja alergia wziewna to może konsekwencja tego, że wdychasz roztocza całą noc. Zainwestuj w łóżko z drewnianym stelażem.
  3. Pralka w ruch. Pierz pościel w temperaturze 60 stopni. I zmieniają ją przynajmniej raz w tygodniu.
  4. Zmniejsz wilgotność powietrza, ale nie stosuj nawilżaczy.
  5. Regularnie staraj się przewietrzyć pomieszczenie, w jakim przebywasz. Utrzymanie temperatury na poziomie 18°C będzie optymalne.
  6. Kochasz kwiaty doniczkowe? Lepiej oddaje je mamie lub babci. Sobie możesz zostawić kaktusa.
  7. Najszybciej pranie schnie na gorącym grzejniku. Absolutnie zrezygnuj z takiego patentu.
  8. Trzymaj jak najmniej ubrań w sypialni.
  9. Systematycznie odkurzaj meble wilgotną ściereczką, a raz w tygodniu dokładnie sprzątnij wszystko, to co chłonie i zbiera kurz. Nie zapomnij przy tym otworzyć okna. Szeroko.
  10. Stosuj pościeli antyalergicznej[1].

1. Przybysz D. Alergia na roztocze kurzu domowego. Borgis – Nowa Pediatria. 2005;4:131-132.
2. Steinka I, Pietrzak M. Biologiczne czynniki alergii identyfikowane u pacjentów. Zeszyty naukowe Akademii Morskiej w Gdynii. 2015; 88(11):55-60.
3. Krajewska-Siuda I, Słowiński J, Kasznia-Kocot J. Metody profilaktyczne stosowane w celu eliminacji alergenów roztoczy kurzu domowego. Annales Academiae Medicae Silesiensis. 2009;63(5):80-85.
4. Dadas-Stasiak E, Kalicki B, Jung A. Najczęściej występujące przyczyny i rodzaje alergii u dzieci w świetle aktualnej epidemiologii. Pediatria i Medycyna Rodzinna. 2010;6(2):92-99.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!