Niestrawność

Sprawdź, czym jest niestrawność.

© Depositphotos.com

Skąd się bierze niestrawność i jakie są jej rodzaje?

Niestrawność bywa określana również mianem „dyspepsji” i oznacza tyle, co pewnego rodzaju charakterystyczny dyskomfort odczuwany w postaci bólu w górnej części brzucha. W zależności od przyczyn jej wywołania, wyróżnia się dwa rodzaje dyspepsji: organiczną i czynnościową. Z niestrawnością organiczną mamy do czynienia w momencie, gdy bezpośrednim powodem jej wystąpienia jest inny objaw chorobowy, jak np.:

  • zapalenie trzustki lub żołądka,
  • wrzody żołądka lub dwunastnicy,
  • rak żołądka lub przełyku,
  • choroba refluksowa.

Dyspepsja czynnościowa ma miejsce wtedy, gdy bardzo trudno jest określić czynniki chorobowe mające bezpośredni wpływ na pojawienie się niestrawności. Wśród możliwych przyczyn wymienia się:

  • spożywanie nazbyt obfitych posiłków,
  • spożywanie nieświeżej lub źle przygotowanej żywności,
  • przyjmowanie niektórych leków przeciwreumatycznych, antybiotyków oraz zawierających żelazo i potas,
  • nadwrażliwość jelitową,
  • nadwrażliwość żołądkową,
  • palenie tytoniu,
  • częsty i silny stres.

Jak przebiega niestrawność?

Niestrawność niezależnie od powodów wystąpienia ma podobny przebieg. Typ organiczny dotyczy przede wszystkim dorosłych (zwykle po 45. roku życia), natomiast typ czynnościowy najczęściej diagnozuje się u dzieci.1 Do charakterystycznych objawów schorzenia zalicza się:

  • bóle zlokalizowane w nadbrzuszu,
  • uczucie ciężkości i pełności w brzuchu,
  • poczucie szybkiego i wczesnego nasycenia lub brak łaknienia,
  • dyskomfort z górnej części brzucha,
  • skłonności do odbijania,
  • zgaga, mdłości, a nawet wymioty,
  • biegunka.

Powikłania niestrawności

Choć sama dolegliwość nie jest bezpośrednio związana z groźnymi powikłaniami, jej nieleczenie prowadzi do znacznego obniżenia komfortu życia oraz rozregulowania funkcjonowania układu trawiennego. Należy pamiętać również o kontroli chorób, które mogą powodować dyspepsję.

Jak unikać niestrawności?

Oto kilka rad, które są niezwykle pomocne dla osób, chcących zabezpieczyć się przed wystąpieniem niestrawności:

  • posiłki należy spożywać bez pośpiechu, a każdy kęs dokładnie przeżuwać, gdyż pierwszy etap trawienia zachodzi już w jamie ustnej,
  • powinno się ograniczać czynniki sprzyjające dyspepsji, jak np. palenie tytoniu,
  • wskazana jest aktywność fizyczna. Ruch w formie sportu lub rekreacji znakomicie wspomaga działanie układu pokarmowego i procesy trawienne, będąc jednocześnie środkiem zapobiegawczym również w przypadku wzdęć i zaparć,
  • należy unikać potraw smażonych, tłustych oraz ciężkostrawnych,
  • panowanie nad stresem pomaga w usprawnieniu funkcjonowania wszystkich układów, pozwala na odzyskanie równowagi biologicznej środowiska wewnętrznego, a w kontekście dyspepsji – usprawnia trawienie.

W przypadku wystąpienia objawów dyspepsji zalecane jest spożywanie ziół takich jak dziurawiec oraz siemię lniane. Jeżeli dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas, konieczny będzie kontakt z lekarzem. Zwykle zaleca on przyjmowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy, zmniejszających jego wydzielanie lub przyspieszających pracę układu trawiennego.

Źródło ogólne:

J. Socha, A. Stolarczyk, Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999.
1. J. Socha, A. Stolarczyk, Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999, s. 33.

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • lili s

    kiedy mam biegunkę staram się nie stosować żadnych leków zatrzymujących w organizmie to co go zatruwa, wole raczej probiotyki by skrócić czas trwania nieprzyjemnych dolegliwości i złagodzić objawy, do tego lekka dieta by nie obciążać organizmu oraz orsalit, malinowo cytrynowy dla dorosłych, by nie dopuścić do odwodnienia, u mnie te metody się sprawdzają