Migrena – podstawy i przyczyny

Jak z nią walczyć?

© Depositphotos.com

Dopada nagle i bez zapowiedzi. Uniemożliwia normalne funkcjonowanie, jest ciężka do przezwyciężenia, a jej dokładne przyczyny nie są do końca zbadane. Migrena – schorzenie, które odbiera radość życia. Jak sobie z nią radzić?

Co to jest migrena?

Migrena jest napadowym rodzajem bólu głowy. Pojawia się z różną częstotliwością, również czas trwania bólu jest zmienny – przypadki niepoddawane leczeniu mogą trwać do 48 godzin. Szacuje się, że na migrenę cierpi ok. 15% ludności na świecie. Badania jednoznacznie wskazują, że z tą nieprzyjemną przypadłością trzykrotnie częściej zmagają się kobiety niż mężczyźni – jednak dotyczy to jedynie kobiet, które nie przeszły jeszcze menopauzy. Nie bez znaczenia jest również wiek – największe ryzyko występowania migreny wskazuje na wiek między 25, a 45 rokiem życia. (1) Niestety zauważa się, że osoby cierpiące na migreny muszą zmagać się z tą przypadłością do końca życia. (2)

Migrena objawy i przyczyny

Rozpoznanie nadchodzącego ataku migreny może w niektórych przypadkach pozwolić na szybką reakcję chorego i zaaplikowanie odpowiednich leków, które w szybki sposób uśmierzą ból. Warto zaznaczyć, że w każdy przypadek należy traktować jednostkowo i podane symptomy mogą się różnić, warto jednak zapoznać się z najczęściej spotykanymi objawami migreny. (2)

Wiele osób cierpiących na powracające napady migreny zauważa objawy zapowiadające nadchodzące bóle. Do najczęściej spotykanych zalicza się:

  • Ogólne samopoczucie – wymioty, obniżony apetyt, zawirowania w głowie
  • Związane z widzeniem – pogorszenie się wzroku, mroczki, niekiedy dochodzi do chwilowych zaćm.
  • Niedowład i drętwienie zarówno kończyn, jak i okolic ust. Mogą się pojawić chwilowe problemy z mową. (2)

Jednoznaczne stwierdzenie co powoduje migreny w dużym stopniu uniemożliwia jej leczenie czy też profilaktykę. Zauważa się jednak, pewne stałe, które często pojawiają się u pacjentów zmagających się z tą dolegliwością. (3)

Dieta: przyjmowanie przetworzonych produktów, a w szczególności takich, które zawierają glutaminian sodu czy aspartam, mogą podnieść ryzyko występowania migreny. Ponadto wpływ ma również alkohol, czekolada, kofeina, a nawet niektóre owoce np. cytrusy. Należy zwracać również szczególna uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu. (3)

Stres: jest bardzo często powiązany z problemami związanymi ze spaniem (niedosypianie, sen przerywany lub odwrotnie – zbyt długi sen np. w weekendy). Organizm niewypoczęty i zestresowany jest bardziej podatny na ataki migreny. (3)

Gospodarka hormonalna: zmiany zachodzące na poziomie hormonów mogą również być katalizatorem migreny. Przyczyną mogą być przyjmowane leki, a w przypadku kobiet niekiedy dochodzi do napadów podczas menstruacji. (3)

Podłoża migreny poszukuje się również w aspekcie uszkodzeń lub nieprawidłowości działania mózgu na pewnym etapie. Niektóre odmiany migreny mają swoje podłoże w nieprawidłowym funkcjonowaniu kory mózgowej. Często jest to powiązane z występowaniem tzw. aury migrenowej. Ponadto o przyczynach  migreny mówi się również w kontekście dziedziczenia. Jeśli przodkowie zmagali się z napadami migreny, większe prawdopodobieństwo, że dotknie ono również dalsze pokolenia. (3)

Leczenie migreny

Leczenie migreny można podzielić na dwa aspekty: zapobiegające napadom, jak i uśmierzające ból podczas ich trwania. Dobór odpowiednich leków podczas rzadkich napadów bólu może w skuteczny sposób zmniejszyć skalę bólu i najlepiej jest go zaaplikować podczas zapowiadającej napad aury. Natomiast leczenie profilaktyczne u osób z częstymi migrenami to przede wszystkim unikanie bodźców, mogących doprowadzić do powstawania napadów, które pozwolą na przewidzenie nadchodzącego ataku. (2)

W kontekście farmakologii chorzy powinni przede wszystkim być pod nieustanną opieką lekarza, który odpowiednio dobierze medykamenty. W tym obszarze najczęściej podaje się preparaty pojedyncze takie jak np.: niesteroidowe leki przeciwzapalne, tryptany oraz preparaty złożone które w swoim składzie zawierają aspirynę, paracetamol i kofeinę. Niekiedy stosuje się leczenie profilaktyczne farmakologiczne w skład którego wchodzi m.in. propranolol, kwas walproinowy czy flunarizina. Zauważa się, że leczenie farmakologiczne zmniejsza częstotliwości dolegliwości bólowych u 50% przyjmujących profilaktycznie jeden z leków.(3)

 

1. Stępień A. Kryteria diagnostyczne i leczenie migreny w oparciu o obowiązujące zalecenia międzynarodowe. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Bólu Głowy dotyczące leczenia Medycyna Po Dyplomie 2011;9(186):81-87

2. Wójcik – Drączkowska H, Bilińska M, Nyka W. Migrena – rozpoznanie i leczenie. Forum Medycyny Rodzinnej 2007;1(2):109–114

3. Ogólnoświatowy rok na rzecz ulgi w bólach głowy Październik 2011 – Październik 2012 – Migrena. dostęp on-line: http://www.iasppain.org/files/Content/ContentFolders/GlobalYearAgainstPain2/HeadacheFactSheets/2-Migraine_Polish.pdf Data dostępu: 06.02.2017

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Adam Rynkowski

    U mnie to stres jest częstym objawem migreny, ale jakoś sobie z tym radzę. Staram się ostatnio generalnie zapobiegać takich napadom migreny by potem się nie męczyć.

  • Łukasz Wiąckowski

    Stres i zła dieta to chyba główne przyczyny migreny, dobrze to opisaliście, my na szczęście niezbyt często towarzyszy migrena, ale jak już mnie dopada to ostro daje się we znaki

  • Justyna Kochanowicz

    Mi migrena ustąpiła jak zaczęłam więcej się ruszać codziennie biegam i po migrenie ani śladu. No ale trzeba skonsultować z lekarzem jesli by nie ustępowała bo ból głowy to nie taka błaha sprawa

  • Krzysiek

    Ja mam migreny od lat, ale żadne badanie nawet rezonans nic nie wykazało.