Choroby i dolegliwości

Łupież to choroba!

8 kwietnia 2018

Łupież to choroba!

Łupież to wyjątkowo dokuczliwa dolegliwość. Choć nie wiąże się z bólem fizycznym, stanowi duży dyskomfort psychiczny – szczególnie w sytuacji, gdy jest go dużo i mocno rzuca się w oczy. Z łupieżem można walczyć na różne sposoby. Czym w ogóle jest łupież i jak się go pozbyć? Sprawdźmy!

Czym jest łupież?

Wiele osób uznaje łupież wyłącznie za defekt kosmetyczny, tymczasem jest on chorobą skóry. Choć nie prowadzi do poważnych, zagrażających życiu zmian w organizmie, może przyczynić się do intensywnego wypadania włosów. W związku z tym, gdy zauważymy pierwsze oznaki łupieżu, nie powinniśmy ich bagatelizować.

Łupież to drobnopłatowe złuszczenie naskórka w obrębie skóry owłosionej1. Często swym wyglądem przypomina otręby2. Zasadniczo wyróżnić możemy 3 podstawowe rodzaje łupieżu – suchy, tłusty, azbestowy2. Łupież suchy, zwany też zwykłym, jest biały i przybiera postać drobnych, suchych otrębów. Łupież tłusty objawia się obecnością tłustych łusek, zaś łupież azbestowy jest srebrzysty, suchy i gruby2. Łupież tłusty bardzo często rozwija się z postaci suchej, natomiast azbestowy towarzyszy chorobom dermatologicznym, takim jak np. łuszczyca.

Jakie są przyczyny łupieżu?

Podstawową przyczyną łupieżu jest drożdżak Malassezia furfur1. W związku z tym najwyższą skuteczność w leczeniu łupieżu wykazują preparaty przeciwgrzybicze. Istnieje jednak wiele innych czynników, które mogą prowokować rozwój łupieżu, a należą do nich m.in.: niska wilgotność powietrza, zimno (łupież najczęściej uaktywnia się w okresie zimowym), nadużywanie lakierów i innych środków do stylizacji włosów, niedokładne lub/i za rzadkie mycie włosów, niedokładne spłukiwanie szamponu, stres, zaburzenia hormonalne 1.

Kiedy łupież zaczyna stanowić problem?

Skóra głowy łuszczy się w sposób zupełnie naturalny, dlatego pojedyncze płatki naskórka, obserwowane raz na jakiś czas, nie są powodem do niepokoju. Z łupieżem często kojarzona jest – zresztą bardzo słusznie – utrata włosów. Niemniej i włosy wypadają w sposób naturalny, średnio od 50 do 150 włosów dziennie2. Jeśli więc złuszczony naskórek jest zjawiskiem sporadycznym i nie wyciągamy całej garści włosów podczas każdego czesania, nie powinniśmy się obawiać. Oczywiście nie oznacza to, że mamy zbagatelizować temat. Musimy obserwować.
Jeżeli łupież jest mocno widoczny, skóra bardzo szybko się przetłuszcza, swędzi lub piecze, a do tego obiektywnie stwierdzamy, że włosy wypadają w nadmiernych ilościach, wówczas koniecznie powinniśmy zasięgnąć porady dermatologa, który oceni stan skóry głowy i zaleci właściwe postępowanie.

Jak pozbyć się łupieżu?

Istnieją liczne sposoby na łupież – w tym skuteczne domowe sposoby na łupież i przetłuszczające się włosy. Śmiało możemy po nie sięgnąć, gdy nasza walka z łupieżem dopiero się rozpoczyna i nie obserwujemy mocno zaawansowanych objawów. Po jakie naturalne sposoby na łupież warto sięgnąć?
W pierwszej kolejności musimy przyjrzeć się naszej codziennej pielęgnacji skóry głowy. Warto sięgać wyłącznie po dobrej jakości szampony do włosów, które są możliwie najbardziej naturalne i łagodne. Wiele dobrych preparatów kupimy w aptece bez recepty. Bardzo uważnie myjmy włosy i dokładnie je spłukujmy. Kiedy pojawią się pierwsze oznaki łupieżu, warto zrezygnować ze środków i urządzeń do stylizacji włosów lub chociaż znacząco je ograniczyć.
Zadbajmy o właściwą wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy, bo jak już zostało nadmienione, niska wilgotność sprzyja rozwojowi łupieżu. Najwygodniejszym rozwiązaniem w tej kwestii będzie nawilżacz powietrza, ale możemy też rozwiesić mokre pranie na kaloryferach, jeśli nie posiadamy nawilżacza.

Oczywiście nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta, bogata w cenne witaminy i minerały. Łupież może być spowodowany niedoborem cynku, warto zatem skupić się na produktach, które go oferują (np. jajka, ryby, czosnek, nasiona dyni). Ponadto musimy odpowiednio nawadniać organizm. Warto postawić na „higieniczny” tryb życia – w tym celu powinniśmy unikać stresu i braku snu.
Zwalczanie łupieżu domowymi sposobami jest jak najbardziej możliwe i skuteczne. Jeżeli jednak, pomimo przestrzegania wyżej wymienionych porad, nie dostrzegamy poprawy, bądź wręcz widzimy pogorszenie, musimy udać się do lekarza. Jak bowiem zostało już wspomniane, łupież może być spowodowany rozmaitymi czynnikami, np. zaburzeniami hormonalnymi.

1. Dr med. Maciejewska J. Czynniki prowokujące łupież. https://dermatologia.mp.pl/lista/113649,czynniki-prowokujace-lupiez. Data dostępu: 26.03.2018
2. Dr n med. Jaworek A. Łupież i wypadanie włosów. https://dermatologia.mp.pl/lista/60483,lupiez-i-wypadanie-wlosow. Data dostępu: 26.03.2018

(Odwiedzono: 2014 razy, w tym dzisiaj: 3)