wpisz szukaną frazę

Chondromalacja – uszkodzenie rzepki kolana – leczenie i rehabilitacja
Leczenie ortopedyczne Rehabilitacja Zabiegi fizykoterapii

Chondromalacja – uszkodzenie rzepki kolana – leczenie i rehabilitacja

Share

Jeśli od pewnego czasu doskwiera Ci dotkliwy ból kolana, któremu zdarza się „wędrować” dalej, być może powierzchnia stawowa rzepki ulegała degeneracji. Chondromalacja objawia się zwłóknieniami, szczelinami lub ubytkami chrząstki, którym towarzyszy odsłonięcie warstwy podchrzęstnej. Wiesz, jak można leczyć nieprzyjemną dolegliwość i jak przynieść sobie ulgę w bólu?

Chondromalacja rzepki – przyczyny i objawy

Chondromalacja rzepki zwykle dotyka czterdziestolatków lub nieco dojrzalsze osoby i najczęściej przydarza się kobietom[1]. Chrząstka stawowa z biegiem lat ulega uszkodzeniom: ściera się i rozrywa. Nieraz schorzenie doskwiera również młodzieży – z reguły gdy rzepka nieprawidłowo się porusza i naraża na otarcia o niższe partie kości udowej.

Zdarza się, że chondromalacja stawu kolanowego stanowi symptom stanu zapalnego powierzchni stawowej rzepki. Chorobie sprzyja podeszły wiek, a także przebyte urazy rzepki – zwłaszcza zwichnięcia i złamania.

Jeśli cierpisz na chondromalację kolan, dokucza Ci przede wszystkim ból. Dolegliwość daje o sobie znać, gdy wchodzisz po schodach, kucasz, klęczysz lub siedzisz ze zgiętymi kolanami. Chorobę zwykle rozpoczyna wysięk w stawie kolanowym, który może pojawić się po wysiłku albo uprawianiu ulubionej dyscypliny sportowej, czasem nawet po intensywniejszym spacerze. Ból często promieniuje w inne rejony i obejmuje również tył kolana.

Chondromalacja kolana – leczenie

Kiedy chondromalacja kolan dotyka bardzo młodej osoby – dolegliwości bólowe przejawiają tendencje do pojawiania się i zanikania, aż do momentu zakończenia procesu wzrostu chrząstki[2]. Jeżeli przypadłość bywa szczególnie dotkliwa, ortopeda może zalecić specjalistyczny zabieg medyczny, także chirurgiczny.

Gdy lekarz podejrzewa chondromalację stawu rzepkowo-udowego, zwykle zleca badanie artroskopowe. Jeśli choroba jeszcze się nie rozwinęła, na ogół ordynuje terapię zachowawczą. Ortopeda kieruje na fizykoterapię cieplną lub zaleca ćwiczenia mięśnia czworogłowego, które działają wzmacniająco i rozciągająco.

Ulgę w bólu przynoszą również niesteroidowe leki przeciwzapalne, ale zanim je przyjmiesz, skonsultuj się ze specjalistą. Leczenie zachowawcze pomaga w znakomitej większości przypadków, jednak zdarza się, że nie przynosi rezultatu i dolegliwości nie mijają albo wręcz się intensyfikują. W takiej sytuacji konieczne okazuje się leczenie chirurgiczne. Nacięcie chirurgiczne lub artroskopia pozwala specjaliście usunąć uszkodzony fragment rzepki[3].

Chondromalacja rzepki – ćwiczenia i rehabilitacja

Atroskopię operacyjną stawu kolanowego uważa się za najskuteczniejszą terapię chondromalacji rzepki. Zwykle zabieg nie trwa długo (ok. pół godziny). Wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, a następnie stosuje stabilizator rzepki. Po dwóch tygodniach należy zgłosić się do kontroli – z reguły następuje wtedy zdjęcie szwów[4].

Jeśli chondromalacja stawu rzepkowo-udowego przebiega łagodnie, powinnaś zadbać o ochronę stawu kolanowego przed kolejnymi urazami czy obciążeniami, które mogą istotnie pogorszyć stan kolana. Nie zwlekaj z wizytą u ortopedy – prawdopodobnie zaleci specjalne zabezpieczenie, np. w postaci stabilizatora lub łuski gipsowej. Niektórym pacjentom pomagają również zabiegi z zastosowaniem fal ultradźwiękowych i magnetoterapia[5].

Każdemu schorzeniu lepiej zapobiegać niż je leczyć. Gdy dokuczają Ci bóle stawów kolanowych – zarejestruj się do lekarza, który ustali przyczynę problemu i zaordynuje odpowiednią terapię. Jeżeli trenujesz sport, przed treningiem nie zapomnij o właściwej rozgrzewce, która przygotuje stawy i mięśnie do większego wysiłku fizycznego. Jeśli planujesz uprawiać którąś z sezonowych dyscyplin, np. wybierasz się na narty – pamiętaj o kilkutygodniowej, wcześniejszej „zaprawie”.

Chroń kolana i zgłoś się do lekarza

Jeśli doskwiera Ci ból kolana nad rzepką – nie zwlekaj z wizytą u ortopedy. Tylko specjalista właściwe oceni Twój stan i zaleci odpowiednie i bezpieczne leczenie. Chroń stawy kolanowe przed dalszymi urazami i przeciążeniami. Ćwicz mięsień czterogłowy uda i nigdy nie zapominaj o rozgrzewce, która przygotowuje organizm do wysiłku fizycznego.

Źródła:

1. Andrzej Górecki, Wojciech M. Kuś (red.), Uszkodzenia chrząstki kolana, Oficyna Wydawniczo-Poligraficzna “ADAM”, Warszawa 2010, s. 234- 251
2. Centrum Rehabilitacji Ruchowej Markmed, http://www.markmed.pl/library/2014/08/01/140689674656.pdf, dostęp: 6.11.2015
3. Andrzej Górecki, Wojciech M. Kuś (red.), jw.
4. Uniwersytet Warszawski, http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_1_issue_1/acclin1_art08_adamczyk.pdf, dostęp: 6.11.2015
5. Centrum Rehabilitacji Ruchowej Markmed, jw.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!