Jakie są przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach i jak się go pozbyć?

Dowiedz się, jak wyeliminować nieprzyjemny posmak w ustach.

© Depositphotos.com

Zastanawia Cię dziwny posmak w ustach i nie wiesz skąd mógł się wziąć? Oto kilka możliwych przyczyn tego stanu oraz sposoby, jak się z nim uporać lub przynajmniej częściowo ograniczyć.

Kilka słów o odczuwaniu smaków

Poszczególne smaki rozpoznajemy wewnątrz jamy ustnej dzięki zbiorowiskom receptorów zwanym kubkami smakowymi. Są one rozmieszczone głównie na języku, ale także na podniebieniu i w nabłonku gardła. Każdy kubek skupia około 50 receptorów odpowiedzialnych za rozpoznawanie podstawowych smaków: słonego, słodkiego, gorzkiego, kwaśnego oraz umami (smak mięsny, glutaminowy). Odczuwanie smaków może zależeć od kolejności przyjmowania pokarmów, na przykład spożycie czegoś słodkiego po mdłym posiłku sprawia, że deser wydaje się jeszcze słodszy.

Kubki smakowe ulegają ciągłej wymianie, dlatego szybko możesz odczuć odmienne odczuwanie smaku związane ze zmianą sposobu odżywiania się, zaburzeniami zdrowotnymi i hormonalnymi, przyjmowaniem leków, wiekiem. W zależności od przyczyny możesz odczuwać w ustach posmak: metaliczny, słodkawy, kredowy, krwisty, czasem zaś po jedzeniu pojawia się w ustach uczucie goryczy.

Dziwny posmak w ustach – jakie ma przyczyny?

Powodami zmienionego posmaku mogą być:

  • Niewłaściwa higiena jamy ustnej – może spowodować problemy z zębami lub dziąsłami, na przykład zapalenie dziąseł, a to bywa czynnikiem sprzyjającym pojawieniu się nieprzyjemnego posmaku.
  • Infekcje górnego odcinka układu oddechowego – przeziębienie, alergia, zapalenie zatok i inne dolegliwości zaburzają zarówno zmysł węchu, jak i smaku.
  • Ciąża – w początkowym okresie ciąży kobietom zdarza się odczuwać metaliczny posmak w ustach, czasami zaś ciężarne odczuwają obrzydzenie na widok produktów, które wcześniej lubiły lub wręcz przeciwnie.
  • Chemioterapia lub terapie biologiczne – przyczyn metalicznego smaku w ustach można doszukiwać się także w przyjmowaniu leków na raka. Posmak bywa wówczas także gorzki lub słony.
  • Inne leki – dziwny smak w ustach pojawia się u osób przyjmujących niektóre leki, na przykład na alergię, astmę, podwyższone ciśnienie, anemię czy problemy z tarczycą.
  • Zaburzenia zdrowotne – wysuszenie jamy ustnej spowodowane odwodnieniem lub nieprawidłowości w pracy ślinianek to kolejne przyczyny metalicznego posmaku w ustach. Osoby chore na cukrzycę, schorzenia tarczycy, wątroby, nerek, stwardnienie rozsiane czy paraliż twarzy mogą odczuwać zaburzenia smaku. Niestrawność związana z chorobą refluksową powoduje natomiast słodkawy lub kwaśny posmak w ustach.
  • Zespół pieczenia jamy ustnej – oprócz innych objawów powoduje nieprzyjemną gorycz w ustach lub metaliczny posmak.

Jak sobie radzić z dziwnym posmakiem w ustach?

Jeśli doskwiera Ci zmieniony posmak, powinnaś zacząć od znalezienia przyczyny problemu. Smak metalu w ustach lub inne nieprzyjemne odczucia zmysłu smaku związane z ciążą powinny ustąpić po pierwszym trymestrze. Zaburzenia związane z infekcjami lub przyjmowaniem leków miną wraz z wyzdrowieniem lub zaprzestaniem używania medykamentu. Jeśli nie potrafisz wskazać przyczyny symptomu, udaj się do lekarza w celu jej znalezienia. Staraj się także pić dużo wody, szczególnie podczas upałów i treningów, kiedy jesteś narażona na jej utratę. Do wody możesz dodać trochę świeżego soku z cytryny lub limonki. Każdego dnia starannie dbaj higienę jamy ustnej – myj zęby dwa lub trzy razy dziennie oraz używaj nici dentystycznej. Podczas mycia zębów delikatnie wyczyść szczoteczką także język.
Na co dzień staraj się unikać produktów powodujących nadkwaśność żołądka, takich jak tłuste pokarmy i napoje alkoholowe.

Źródło ogólne:
Metallic taste or other bad taste in the mouth, WebMD, 23.05.2014

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • mia11

    Czy to prawda , że płeć męska ma więcej kubków smakowych na języku przez co są lepszymi kucharzami ? ja też słyszałam , że pietruszka w korzeniu jest na takie nieprzyjemności dobra. Chyba właśnie moja siostra w ciąży zajadała ją ze smakiem 🙂

  • kamilaop

    włąsnie zawsze jak jest katar czy zapalenie zatok choroby gdzie ciezko sie czlowiek czuje lub ma zatkany nos wtedy wlasnie posmak sie zmienia , dlatego najbardziej jak jestem chora lubie jesc rosol pamietam jego smak nie musze go czuc a jeszcze szybciej dzieki niemu wyzdroweje.

  • Natalia Biernatka

    przy zapaleniu dziąseł jest kich straszna smaku sie nie czuje a zeby od tego bola. za bardzo nawet nie ma jak zebow umyc bo cie boli. nie polecam tej choroby.