Jak zbić gorączkę – sposoby na zbijanie temperatury

Poznaj domowe sposoby na obniżenie temperatury.

© Depositphotos.com

Gdy rośnie Ci temperatura, marzysz jedynie, by ją obniżyć i poczuć się odrobinę lepiej. Istnieje kilka skutecznych sposobów na gorączkę, jednak należy stosować je rozważne. Czasem warto nieco się przemęczyć i pozwolić działać układowi immunologicznemu. Kiedy zatem powinnaś sięgać po sprawdzone sposoby na zbicie gorączki i co przyniesie Ci ulgę?

Pierwszy krok: domowy sposób na gorączkę

Zanim zażyjesz leki, wypróbuj skuteczne domowe sposoby na gorączkę. Przeziębieniu zwykle towarzyszy tylko podwyższona temperatura, tzw. stan podgorączkowy. Jednak kiedy Twoje samopoczucie istotnie się pogarsza, a termometr wskazuje coraz wyższe wartości, sięgnij po dobroczynne zioła – znane od stuleci.

Na pewno znajdziesz w domowej apteczce zioła o właściwościach napotnych, które efektywnie obniżają temperaturę. Przyrządź sobie napar z lipy, jeżyn, czarnego bzu lub malin (możesz wykorzystać zarówno owoce, jak i liście). Do szklanki wsyp łyżkę stołową suszonych ziół i nastaw wodę – musisz zalać je wrzątkiem. Najlepiej poproś jednego z domowników, by dokończył przygotowywanie mikstury, a sama połóż się do łóżka. Napar jest gotowy do spożycia po 10-15 minutach parzenia pod przykryciem i przecedzeniu przez gęste sitko. Jeśli zauważysz, że pod wpływem działania naturalnego remedium, bardzo się pocisz – nie zapomnij o zmianie piżamy na suchą i czystą.

Mleko z czosnkiem i zimne okłady na obniżenie temperatury

Warto wykorzystywać również sposoby na gorączkę dobrze znane z dzieciństwa. Kto nie pił mleka z miodem i czosnkiem, które przynosiła mama lub babcia? Przyda Ci się rozgnieciony ząbek czosnku i łyżka miodu, które wykazują właściwości przeciwbakteryjne. Zalej je szklanką gorącego mleka i wypij. Mikstura pobudzi Twój układ immunologiczny do działania. Mleko dodatkowo pomoże oczyścić drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny, ponieważ stymuluje wytwarzanie śluzu.

Jak szybko zbić gorączkę? Ulgę przyniosą Ci chłodne okłady – kładź je głównie na czoło i kark. Zadziałają też kąpiele – ale pamiętaj, że temperatura wody w wannie może być niższa od temperatury ciała najwyżej o 2 st. C.

Sięgnij po leki i nawadniaj się

Zbijaniu gorączki u dzieci i dorosłych zawsze powinno towarzyszyć nawadnianie organizmu. Pij jak najwięcej niegazowanej wody mineralnej, sięgaj po soki ze świeżych owoców, ale bez cukru . Poproś bliskich, by przygotowali Ci herbatę z cytryną i miodem – to kolejny sprawdzony domowy sposób na gorączkę. Podobnie działają też inne napoje, np. herbatka z kwiatów lipy uzupełniona łyżeczką miodu i sokiem z malin. Kiedy jesteś głodna – wybieraj potrawy lekkostrawne.

Poszukaj w domowej apteczce leków na obniżenie gorączki – np. z ibuprofenem lub paracetamolem. Przed zażyciem nie zapomnij dokładnie przeczytać ulotki.

Kiedy termometr wskazuje więcej niż 39,5 st. C – nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Gdy temperatura powyżej 38,5 st. C doskwiera Ci dłużej niż trzy dni – również musisz zarejestrować się do specjalisty. Jeśli, prócz gorączki, dokuczają Ci inne dolegliwości, np. problemy z oddychaniem, zmiany skórne albo uporczywe bóle głowy – zgłoś się do lekarza bezzwłocznie.

Jak skutecznie zbić temperaturę?

Gdy doskwiera Ci gorączka – sięgnij najpierw po domowe sposoby. Przygotuj sobie herbatę lipową z miodem i malinami, napary z ziół o właściwościach napotnych albo mleko z czosnkiem. Nie zapomnij pić dużo wody niegazowanej – kiedy temperatura jest wysoka, organizm łatwo się odwadnia. Jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż trzy dni lub termometr wskazuje więcej niż 39,5 st. C – zarejestruj się do lekarza.

Źródła:
Centrum Medyczne OLMEDICA, http://www.cmolmedica.pl/art/pdf/24.pdf, dostęp: 18.12.2015
Medycyna Praktyczna, http://www.mp.pl/artykuly/46609, dostęp: 18.12.2015



Użytkownicy trafili tutaj szukając: jak zbić gorączkę, jak zbić gorączkę u dorosłego, domowe sposoby na gorączkę, domowe sposoby na zbicie gorączki, sposoby na zbicie gorączki, jak zbić temperaturę, jak zbic temperature u dorosłego, sposoby na gorączkę, czosnek na gorączkę, czym zbić gorączkę, żelastwo kora debu zbicie gorączki, gorączka jak zbić, co dobrze zbija goraczkw u doroslych, zbicie gorączki, jak zbi

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji: