Hortiterapia

Kiedy się ją stosuje i na czym polega?

© Depositphotos.com

Co to jest hortiterapia?

Hortiterapia (gr. hortis – ogród, therapeuein – leczyć, opiekować się) to metoda terapeutyczna stosowana od dawna w Ameryce Północnej, Japonii i Europie Zachodniej, która staje się coraz popularniejsza w Polsce. W ramach terapii ogrodem pacjent doświadcza zieleni wszystkimi pięcioma zmysłami, przebywając w jej otoczeniu i pielęgnując ogród. Już ojciec medycyny Hipokrates twierdził, że Medicus curat, natura sanat – Lekarz leczy, natura uzdrawia.1 Współcześni lekarze i terapeuci na nowo odkryli w kontakcie człowieka z zielenią naturalną formę wspomagania terapii leczniczej, psychoterapii i rehabilitacji.

Rodzaje i metody hortiterapii

Hortiterapia czynna angażuje pacjenta w wykonywanie wszystkich czynności związanych z pielęgnacją i utrzymaniem ogrodu. Osoba poddana aktywnej terapii ogrodem nie tylko planuje zieloną przestrzeń, ale również wykonuje czynności pielęgnacyjne – przygotowuje odpowiednie podłoże, sieje, sadzi, pieli, rozmnaża, podlewa i przycina rośliny, kosi trawniki oraz zbiera owoce i zrywa kwiaty. W zależności od pory roku, osoba poddana terapii może mieć kontakt z przyrodą także w szklarni, oranżerii lub w pracowni, w której przygotowuje się bożonarodzeniowe lub wielkanocne ozdoby z różnych gatunków roślin albo komponuje bukiety z sezonowych kwiatów.
Bierna terapia ogrodem polega na leczeniu poprzez cieszenie się kontaktem z naturą. Spacerowanie alejkami wśród krzewów i kwiatów, korzystanie z małej architektury, spokojne dumanie na ławce pod pergolą czy wsłuchiwanie się w odgłosy ogrodu powoduje maksymalne skupienie na pięknie przyrody i pobudzenie zmysłów, co z kolei wycisza i odpręża pacjenta.

Wskazania do hortiterapii

  • Niepełnosprawność ruchowa lub intelektualna
  • Uzależnienia, np.: alkoholizm, narkomania
  • Zaburzenia neurologiczne u dzieci, przede wszystkim mózgowe porażenie dziecięce
  • Resocjalizacja więźniów
  • Depresja lub przewlekły stres

Przeciwwskazania do hortiterapii

W samodzielnej terapii ogrodem może wziąć udział każdy, nawet na własnej działce czy w przydomowym ogródku. Prawdziwe leczenie zalecane w terapii pacjenta powinno jednak przebiegać pod czujnym okiem terapeuty, w tym przypadku również nie ma żadnych przeciwwskazań.

Korzyści z hortiterapii

  • Stymulacja i wyostrzenie wszystkich zmysłów (słuchu, węchu, wzroku, dotyku i smaku)
  • Obniżenie ciśnienia krwi
  • Polepszenie koordynacji ruchowej i zdolności manualnych
  • Poprawa nastroju, zmniejszenie odczuwania stresu
  • Zwiększenie pewności siebie
  • Poczucie samorealizacji
  • Polepszenie pamięci i umiejętności skoncentrowania się na wykonywanej czynności
  • Rozwój kreatywności i twórczości
  • Nauka cierpliwości, a także skrupulatnego wykonywania zadań i brania za nie odpowiedzialności
  • Nauka pracy w grupie i komunikowania się w zespole
  • Umiejętność planowania czynności i dzielenia pracy na etapy
  • Zwiększenie samodzielności i umiejętności rozwiązywania problemów

1. Hortiterapia – innowacja w rehabilitacji, www.dzieciecyszpital.pl/szpital/component/content/article/335-hortiterapia-innowacja-w-rehabilitacji.html, dostęp 01.04.2015 r.
Źródła ogólne:
http://ahta.org/horticultural-therapy, dostęp 01.04.2015 r.
http://ahta.org/sites/default/files/attached_documents/TherapeuticGardenCharacteristics_ahtaReprintpermission.pdf, dostęp 01.04.2015 r.
http://www.dzieciecyszpital.pl/szpital/component/content/article/335-hortiterapia-innowacja-w-rehabilitacji.html, dostęp 01.04.2015 r.

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze