Grypa jelitowa – objawy i sposoby leczenia 4/5 (1)

W jaki sposób walczyć z grypą jelitową?

Grypa jelitowaw

© Depositphotos.com

Grypa jelitowa to nic innego jak ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy, do którego najczęściej przyczyniają się wirusowe infekcje układu pokarmowego. Choroba bywa szczególnie niebezpieczna dla małych dzieci, ze względu na wysokie ryzyko odwodnienia. Źródłem zakażenia są skażone pokarmy i woda, a rezerwuarem – ludzie lub zwierzęta.(1,2)

Objawy grypy jelitowej

Grypa jelitowa objawia się biegunką, wymiotami, mdłościami, bólami brzucha i gorączką, W płynnym lub półpłynnym stolcu może pojawić się domieszka śluzu, ropy lub krwi. Po pewnym czasie biegunka osiąga szczyt swego nasilenia, po czym łagodnieje i ustępuje samoistnie.(2,3)

Biegunka i wymioty prowadzą do utraty wody i elektrolitów – dlatego w czasie grypy jelitowej należy pamiętać o ich skutecznym uzupełnianiu. Jeśli o to nie zadbasz, grozi Ci odwodnienie, zaburzenia elektrolitowe i kwasica metaboliczna(3); w najcięższych przypadkach pojawiają się zaburzenia krążenia, niepokój psychoruchowy, senność, a nawet śpiączka.(2)

Jak dochodzi do zakażenia? (2)

Do zakażenia prowadzi spożycie żywności zanieczyszczonej wydalinami chorego lub zjedzenie produktu, który pochodzi wprost od zakażonego zwierzęcia i nie został poddany prawidłowej obróbce termicznej.

Jeśli chcesz uniknąć grypy jelitowej i uciążliwych dolegliwości, szczególnie uważaj na jajka, mięso i niepasteryzowane mleko. Często myj ręce, pamiętaj również o starannym myciu warzyw i owoców, które jesz na surowo.

Do zainfekowania czasem dochodzi podczas bezpośredniego kontaktu z chorym. Grypa jelitowa może więc się rozprzestrzeniać – w pracy, szkole, przedszkolu, wśród członków rodziny.

Walcz z odwodnieniem! (2)

Gdy dopadnie Cię grypa jelitowa, zatroszcz się przede wszystkim o prawidłowe nawadnianie organizmu. Po każdej wizycie w toalecie, w której doszło do wymiotów lub oddania luźnego stolca, staraj się wyrównać płyny – w ilości od 5 do 10 mililitrów na kilogram masy ciała.

Jeśli w czasie biegunki infekcyjnej pojawi się pragnienie, to znak, że doszło do niedoboru płynów (co najmniej 1000 ml) i deficytu masy ciała (do 2 proc.). Co robić w takim wypadku? Uzupełnij brakujące płyny i przygotuj sobie roztwór cukrowo-elektrolitowy. To nic trudnego – wystarczy w litrze wody rozpuścić łyżeczkę soli kuchennej, od 3 do 8 łyżeczek cukru i pół łyżeczki wodorowęglanu sodu (czyli sody oczyszczonej). Do mieszaniny dodaj jeszcze filiżankę soku pomarańczowego, w którym kryje się cenny potas – i gotowe.

Jak leczyć grypę jelitową? (2)

W ostrym okresie choroby powinnaś odpoczywać w domu. Jeżeli zauważysz, że Twój stan się pogarsza lub objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

W czasie grypy jelitowej zmodyfikuj swoją dietę. Wybierz żywność, która wesprze procesy regeneracyjne śluzówki jelit i poprawi wchłanianie wody i elektrolitów. Przy jej pomocy szybciej pozbędziesz się dolegliwości. Postaw na dania i produkty, które bazują na skrobi i kaszach. Możesz jeść np. ryż, makaron, ziemniaki, owsiankę, a także lekkie zupy jarzynowe i warzywa (w postaci gotowanej). Warto mieć pod ręką również krakersy, banany i jogurty. Spożywaj posiłki częściej, ale przyrządzaj sobie małe porcje. Kiedy dolegliwości miną, możesz wrócić do zwyczajowego menu.

Do terapii czasem włącza się preparaty probiotyczne (bakterie, które zawierają, przyspieszają odbudowę prawidłowej flory przewodu pokarmowego). Grypy jelitowej o etiologii wirusowej nie należy leczyć antybiotykami. W niektórych przypadkach konieczna jest hospitalizacja.

Chroń malucha przed rotawirusami!

Wiesz, że każda pociecha, zanim skończy 5 latek, przynajmniej raz zachoruje na infekcję rotawirusową? U dzieci zakażenie rotawirusami należy do najczęstszych przyczyn biegunki infekcyjnej  i hospitalizacji. Chroń swojego malucha przed grypą jelitową i jej powikłaniami – szczep go przeciw groźnym patogenom.(1,3)

 

1. Szajewska H., Gieruszczak-Białek D., Jędrzejczyk A. et al. Zapytaj eksperta. Ostra biegunka. http://www.mp.pl/artykuly/46550,zapytaj-eksperta-ostra-biegunka Data dostępu: 31.01.2017

2. Mach T., Cieśla A. Biegunka infekcyjna. http://gastrologia.mp.pl/choroby/infekcyjneipasozytnicze/51040,biegunka-infekcyjna Data dostępu: 31.01.2017

3. Szajewska H. Biegunka ostra. http://pediatria.mp.pl/choroby/ukladpokarmowy/61309,biegunka-ostra Data dostępu: 31.01.2017

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • MarcinN

    O tej diecie to nie słyszałem, ale faktycznie może tak być, że trzeba uważać co się je i jeść w trakcie grypy jelitowej np kasze, ryż, makaron, owsiankę. Ja w sumie gdy mam takie dolegliwości to prawie nic nie jem :/

  • Joseph

    W dzieciństwie często łapałem grypę żołądkową, mama zawsze przyrządzała mi takie paskudne papki i owsianki, nie zapomnę tego smaku chyba nigdy!