[GALERIA] 7 korzyści z jazdy na rowerze

13 września 2018

Jazda na rowerze to jedna z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych aktywności fizycznych. Przyspiesza odchudzanie, pomaga zachować zgrabną sylwetkę a przy tym nie obciąża organizmu. Wskażmy 7 kluczowych zalet regularnego korzystania z popularnego jednośladu.

Źródła:

  1. Cavill N, Davis A. Cycling and Health. What’s the evidence? Cycling England 2007, s. 25-29
  2. Robinson KM, Biking. https://www.webmd.com/fitness-exercise/a-z/biking-workout Dostęp: 20.06.2018
  3. Cox D, Oliver C. Cycling and Health. The National Cycling Charity 2012, s. 1-5

(Odwiedzono: 311 razy, w tym dzisiaj: 2)