Egzema – alergeny i stres powiększają wypryski

Dlaczego unikanie stresu i alergenów jest pomocne w leczeniu egzemy?

© Depositphotos.com

Egzema (wyprysk) jest chorobą skóry, objawiającą się wystąpieniem grudek, rumienia, pęcherzyków czy nadżerek. Ponadto choremu doskwierają świąd i pieczenie. Egzema może pojawić się u dziecka i osoby dorosłej, a jej przyczyny bywają różne. Aby nie pogłębiać stanu, warto jak najszybciej rozpocząć leczenie oraz wyeliminować czynniki zaostrzające wysypkę, w tym kontakt z alergenami i stres.

Gdzie i dlaczego może pojawić się egzema?

Wypryski na skórze pojawiają się w różnych miejscach, przeważnie w obrębie twarzy (np. egzema na powiekach), tylnej części kolan, na nadgarstkach, często występuje także egzema dłoni lub stóp. Nie jest do końca pewne, z jakich powodów pojawiają się wypryski, prawdopodobnie mają związek z nadmierną odpowiedzią systemu immunologicznego na czynnik drażniący, egzema bywa także skłonnością genetyczną, gdy w rodzinie występują przypadki alergii lub astmy. U pewnych osób wypryski pojawiają się na skutek kontaktu z konkretnymi substancjami lub warunkami (do zaostrzenia stanu dochodzi, gdy jest np. zbyt gorąco lub zbyt zimno). Egzema nie jest chorobą zaraźliwą(1).

Egzema – co robić?

Wystąpienie objawów egzemy u Ciebie lub Twojego dziecka, powinno skłonić Cię do poszukania pomocy specjalistycznej oraz określenia czynników wywołujących reakcję alergiczną. W leczeniu egzemy powinna pomóc polecona przez lekarza maść czy krem. Choć niektóre preparaty są dostępne bez recepty, postaraj się unikać stosowania środków na własną rękę. Czasami niestety konieczny jest antybiotyk (jeśli dochodzi do infekcji). Głównym celem terapii jest ograniczenie swędzenia i pieczenia, gdyż intensywne drapanie wyprysków może doprowadzić do zakażeń.

Dlaczego unikanie stresu i alergenów jest pomocne w leczeniu egzemy?

Wypryski na nogach, rękach czy twarzy pojawiają się zazwyczaj na skutek kontaktu z alergenem. Może okazać się nim mydło, kosmetyk pielęgnacyjny, proszek do prania, płyn do mycia naczyń, ubrania z domieszką sztucznych tworzyw. Dlatego jeżeli szukasz domowych sposobów na egzemę, które wspomogą leczenie, powinnaś zacząć od dokładnej obserwacji, w kontakcie z jakimi detergentami czy innymi alergenami pojawiają się zmiany skórne oraz ich unikać.

Gdy natomiast zauważysz, że wypryski ujawniają się przed ważną prezentacją, rozmową z szefem, egzaminem – to nie przypadek. Eksperci już dawno stwierdzili, że nerwowe sytuacje pogarszają stan skóry i pomimo unikania alergenów może pojawić się u ciebie „wysypka ze stresu„(2). Dlatego musisz nauczyć się sobie z nim radzić:
– wysypiaj się,
– w stresujących sytuacjach poszukaj wsparcia innych osób,
– znajdź swój sprawdzony sposób na relaks: ćwiczenia oddechowe, sport, słuchanie muzyki, gotowanie i wszystko, co jest w stanie Cię wyciszyć, sprawić radość, odciągnąć myśli od stresującego czynnika,
– porozmawiaj o tym – nie musisz tłumić w sobie złych emocji, czasami warto je z siebie wyrzucić, a jeśli czujesz, że masz problem z panowaniem nad stresem, rozważ konsultację z psychologiem.

Leki na egzemę i odpowiednie dbanie o siebie sprawią, że wysypka nie tylko nie będzie się zaostrzać, ale i poprawi się Twój komfort życia i samopoczucie.

Nawilżaj skórę regularnie!

Jeśli borykasz się z egzemą, powinnaś pamiętać o nawilżaniu skóry – kremy i balsamy ukoją ją i złagodzą swędzenie, wybierz jednak specjalne kosmetyki, przeznaczone dla skóry atopowej, a najlepiej zapytaj o rekomendację dermatologa. Balsam aplikuj wtedy, kiedy skóra jest lekko wilgotna, czyli po kąpieli. Oprócz tego, łagodząco podziałają chłodne okłady, dzięki którym pieczenie i swędzenie powodowane przez wypryski na skórze nie będzie doskwierać aż tak bardzo…

1. Skin Conditions and Eczema, WebMD, dostęp: 13.04.2016
2. Eczema and Stress: 7 Ways to Get Relief, WebMD, dostęp: 13.04.2016

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze