wpisz szukaną frazę

Zdrowa dieta

Glikemia poposiłkowa – termin, który warto znać

Share

Glikemia poposiłkowa to termin używany w odniesieniu do poziomu cukru we krwi, który utrzymuje się przez około 2 godziny po spożyciu posiłku. Samo pojęcie glikemii oznacza parametr służący do określenia zawartości cukru we krwi. Jego kontrola jest pomocna zarówno podczas diagnozowania cukrzycy, jak i w czasie kontrolowania jej przebiegu. Jeżeli poziom cukru po posiłku przekracza normę, jest to sygnał wskazujący na rozwój choroby lub jej niewłaściwy przebieg. Co ważne, równie niebezpieczne jest utrzymywanie się poziomu cukru poniżej normy. Co jeszcze warto wiedzieć o glikemii poposiłkowej?

Glikemia po posiłku – najważniejsze fakty

Prawidłowy poziom cukru we krwi po posiłku nie powinien przekraczać 140 mg/dl, zaś prawidłowa glikemia, mierzona na czczo, powinna mieścić się w przedziale 70–99 mg/dl[1]. U osób zdrowych poziom cukru zaczyna wzrastać po około 10 minutach od rozpoczęcia spożywania posiłku, a po upływie 60 minut osiąga najwyższy pułap. Do pozycji pierwotnej wraca po 2 – 3 godzinach.

Zarówno zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi (powyżej 140 mg/dl), jak i zbyt niskie (poniżej 70 mg/dl) jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia i może prowadzić do wielu groźnych w swoich skutkach następstw.

Normy odnoszące się do glikemii poposiłkowej zmieniają się wraz z wiekiem. Co dziesięć lat stężenie glikemii po spożyciu posiłku wzrasta o około 5-14 mg/dl. Normy cukru po posiłku i przed jego spożyciem odgrywają dużą rolę w diagnostyce i leczeniu cukrzycy. Dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie poziomu cukru, które w przypadku diabetyków może uchronić przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi niewłaściwego leczenia cukrzycy, zaś u osób zdrowych pomoże zdiagnozować rozwój choroby[2].

Nieprawidłowa glikemia i jej konsekwencje

Przekroczone normy cukru po jedzeniu mogą mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Równie niebezpieczne jest zbyt niskie stężenie glukozy we krwi, które grozi śpiączką glikemiczną. Duży wpływ na wystąpienie konsekwencji zdrowotnych w przypadku nieprawidłowej glikemii odgrywa także czas, w którym wzrasta i utrzymuje się zawyżony poziom cukru, oraz występowanie czynników dodatkowych, takich jak między innymi nadciśnienie tętnicze i nadwaga, jak również indywidualne predyspozycje organizmu o podłożu genetycznym.

Utrzymywanie się wysokiego poziomu cukru we krwi u diabetyków może skutkować przewlekłymi powikłaniami o zaostrzonym przebiegu. Należą do nich zaburzenia widzenia, wynikające z uszkodzenia naczyń krwionośnych siatkówki oka, zaburzenia pracy nerek prowadzące do ich niewydolności, schorzenia naczyniowe kończyn, choroby stawów, zwiększone ryzyku udaru i zawału serca, uszkodzenia i porażenia zakończeń nerwowych odpowiedzialnych za czucie i ruch, choroba wieńcowa, różnorodne choroby skóry oraz zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwory.

Jeżeli wynik pomiaru stężenia glukozy we krwi będzie odbiegał od obowiązujących norm (będzie zawyżony lub zaniżony), należy skonsultować się z lekarzem i warto powtórzyć badanie w celu ustalenia, czy odstępstwa od normy miały charakter jednorazowy, czy też wskazują na poważne zaburzenia.

Aby jednoznacznie potwierdzić rozpoznanie cukrzycy, konieczne jest dwukrotne wykonanie pomiaru poziomu cukru we krwi. Jeśli powtórzone wyniki badań wskazują na odchylenia od normy, wówczas konieczna jest szybka konsultacja medyczna, podczas której lekarz na postawie wyników dodatkowych badań ustali najskuteczniejszą metodę leczenia.

Źródłą:
1. Orłowska-Kunikowska E. Jakie powinno być stężenie glukozy u zdrowego człowieka na czczo, a jakie po jedzeniu? http://www.mp.pl/cukrzyca/lista/100316,jakie-powinno-byc-stezenie-glukozy-u-zdrowego-czlowieka-na-czczo-a-jakie-po-jedzeniu Data dostępu: 29.07.2017
2. Orłowska-Kunikowska E. Nieprawidłowa glikemia. http://www.mp.pl/cukrzyca/lista/88967,nieprawidlowa-glikemia Data dostępu: 29.07.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!