wpisz szukaną frazę

Dieta 3D Chili – przykładowy jadłospis i dania
Zdrowa dieta

Dieta 3D Chili – przykładowy jadłospis i dania

Share

Wspaniała sylwetka bez głodówek, substancji chemicznych i monotonnych, mdłych posiłków? To nie tylko możliwe, ale także… Bardzo smaczne. Dzięki diecie 3d chili możesz zrealizować swoje marzenia o wymarzonej figurze i zrzucić aż do 12 kilogramów nie rezygnując z ulubionych potraw. Wszystko dzięki przyprawom wspomagającym Twoją przemianę materii. Ich moc wykorzystywali już starożytni, teraz mogą stać się także Twoim sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami…

Dieta 3d chili efekty

Dieta 3d, czyli trójwymiarowe spalanie kalorii, opiera się na użyciu przypraw w trzech kolorach – żółtym, czerwonym i zielonym. Oddziałują one na nasz organizm w różny sposób: żółte hamują apetyt i wspomagają trawienie, czerwone niszczą tkankę tłuszczową, a zielone stabilizują układ pokarmowy. Ich właściwy dobór i łączenie z odpowiednimi składnikami pokarmu sprawia, że Twój organizm sam walczy ze zbędnymi kilogramami.

Co najważniejsze – dieta chili 3d wcale nie wymaga od Ciebie wielu kulinarnych wyrzeczeń, wystarczy stosować się do ogólnych zaleceń i wybierać spośród wielu atrakcyjnych i smacznych dań.

W przeciwieństwie do innych diet, dzięki wpływowi żółtych przypraw, nie będziesz odczuwała głodu. Dieta chili 3d powinna trwać minimum miesiąc, najlepsze efekty obserwuje się jednak po dwóch miesiącach jej stosowania.

Dieta 3d chili jadłospis

Przyprawy, które będziesz wykorzystywać, to nie tylko charakterystyczna ostra papryczka. Dla skomponowania menu diety 3d chili niezbędne będą także:

  • przyprawy czerwone: curry, papryka, pieprz czarny, chili.
  • przyprawy żółte: cynamon, imbir, kardamon.
  • przyprawy zielone: szałwia, tymianek, mięta, bazylia, oregano.

Łatwe do przygotowania przepisy diety 3d są bardzo różnorodne i po prostu smaczne. Co najważniejsze, sama możesz wybierać co zjesz tego dnia. Oto wybrane przez nas najlepsze przepisy diety 3d chili:

  • Śniadanie: jogurt naturalny z plasterkami banana i cynamonem.
  • II śniadanie: gorąca czekolada z chili.
  • Obiad: ryż z curry, papryką (najlepiej z czerwoną, żółtą i zieloną) i pierś z indyka.
  • Podwieczorek: sok pomidorowy z chili.
  • Kolacja: jabłko z cynamonem i rodzynkami.

Wariant drugi:

  • Śniadanie: jajecznica z pomidorami i szczypiorkiem, świeża bazylia i oregano.
  • II śniadanie: grejpfrut
  • Obiad: tuńczyk gotowany na parze z warzywami z bazylią, rozmarynem i majerankiem.
  • Podwieczorek: jabłko
  • Kolacja: Sałatka z jajka i papryki, odrobina chili.

Jak widzisz jadłospis 3d chili jest nie tylko bardzo różnorodny, ale również kolorowy i po prostu smaczny, a w klasycznym menu jest dostępne aż 28 jadłospisów.

Dieta 3d chili opinie

Doświadczenia wielu kobiet na całym świecie mówią jasno: ta dieta nie tylko działa, ale, w przeciwieństwie do większości diet, nie wymaga od nas wielu wyrzeczeń i olbrzymiego wkładu pracy oraz starań. Co ważne, chili i ostre przyprawy są bezpieczne dla ludzi chorujących na wrzody żołądka i dwunastnicy. Nie ma się więc czego obawiać, należy korzystać z dobrodziejstw natury!

Chili jakiego nie znacie

W Ameryce Południowej te ostre papryczki jadano już 3000 lat temu. Cieszyły się niebywałą popularnością – w kuchni azteckiej wykorzystywano je w charakterze soli i pieprzu. Do dzisiaj chili jest jedną z najczęściej wybieranych przypraw świata – ¼ populacji spożywa je każdego dnia.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!