wpisz szukaną frazę

Zabiegi pielęgnacyjne

Skórki przy paznokciach – w jaki sposób usuwać zadziory?

Share

Zadzierające się skórki przy paznokciach są dużym problemem estetycznym, jednak czasami w ich obrębie może rozwinąć się nawet stan zapalny i infekcja. Dowiedz się, jak dbać o skórki wokół paznokci i co zrobić, żeby pozbyć się brzydkich zadziorów.

Zadziory przy paznokciach – przyczyny

Na stan paznokci oraz skórek wokół nich zazwyczaj odpowiada niewystarczająca pielęgnacja lub jej brak. Gdy dłonie są suche i stale narażone na drażniące działanie detergentów (np. gdy sprzątasz bez rękawiczek), wówczas mogą rozwijać się zadziory przy paznokciach.

Dodatkowo szkodzą im uszkodzenia mechaniczne, powstałe na skutek obgryzania paznokci i skórek oraz nieprawidłowo prowadzonych zabiegów kosmetycznych.

Jeżeli wycinasz skórki (zwłaszcza głęboko, nawet do pojawienia się krwi), a do tego używasz tępych cążek i szarpiesz je podczas usuwania, wówczas zadziory pojawią się jako skutek uboczny tak okrutnego obchodzenia się z delikatnymi skórkami. Przy okazji zwiększasz ryzyko rozwoju infekcji lub podrażnienia[1].

Jak dbać o skórki przy paznokciach?

Od czego zacząć? Rozważ wyrzucenie cążek. Jeśli przestaniesz obcinać (a tym bardziej odrywać) skórki, ryzyko powstania zadziorów na palcach znacznie zmaleje. Jeżeli to Cię nie przekonuje, używaj ostrych cążek i staraj się nie wycinać skórek zbyt głęboko. Postaraj się jednak zastąpić wycinanie – odsuwaniem. Do tego celu przydadzą Ci się patyczki do manicure’u z drzewa pomarańczowego. Dzięki nim zabieg będzie delikatniejszy i bezpieczniejszy[1].

Na co dzień unikaj kontaktu rąk z detergentami i wszystkie prace domowe wykonuj w rękawiczkach. Staraj się nie doprowadzić do wysuszenia i podrażnienia, zarówno skórek wokół paznokci, jak i całych dłoni. Po każdym myciu rąk postaraj się używać kremu. W salonach kosmetycznych są także wykonywane zabiegi z użyciem gorącego wosku, który wygładza dłonie, wpływa pozytywnie na wygląd paznokci oraz skórek wokół nich – jeśli więc stan Twoich skórek pozostawia wiele do życzenia, możesz im zafundować tego typu terapię[1].

Jakie witaminy mają korzystny wpływ na skórki przy paznokciach?

W aptekach dostępne są suplementy diety, dostarczające witamin i minerałów szczególnie ważnych dla zachowania dobrej kondycji skóry, paznokci i włosów.

Pamiętaj jednak, że suplementy powinny być jedynie uzupełnieniem diety, zaś na co dzień bardzo ważne jest dbałość o zdrowy, dobrze zbilansowany jadłospis. Dla zachowania pięknej skóry bardzo ważne są witaminy: C, E, A, K, witaminy z grupy B, wśród nich zaś jako wyjątkowy sprzymierzeniec urody wymieniana jest biotyna, którą zawierają ją banany, jajka, płatki owsiane, ryż[2].

Czy stan paznokci może sygnalizować chorobę?

Tak, o schorzeniu mogą świadczyć zmiany struktury i zabarwienia płytki paznokciowej. Na przykład czerwony obłączek może towarzyszyć łysieniu plackowatemu, chorobom tkanki łącznej, czasami zaś pojawia się w przypadku problemów z sercem, wątrobą, płucami[3].

Koniecznie zgłoś się do dermatologa, jeżeli zauważysz: zmianę zabarwienia paznokci, plamy, zmiany w wyglądzie płytki (bruzdy, zgrubienie, nadmierna łamliwość, nierówna powierzchnia). Objawy te nie muszą świadczyć o groźnym schorzeniu, ale warto je skonsultować.

Źródła:
1. Fields L. 6 Ways to Care for Your Cuticles. http://www.webmd.com/beauty/features/caring-for-your-cuticles#1 Data dostępu: 9.11.2016
2. Bouchez C. Nutrients for Healthy Skin: Inside and Out. http://www.webmd.com/beauty/features/nutrients-for-healthy-skin-inside-out#1 Data dostępu: 9.11.2016
3. Gregoriou S. et. al. Schorzenia paznokci a choroby układowe — o czym mówi nam wygląd paznokci? Forum Medycyny Rodzinnej. Via Medica 2009;3(2):129–135

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!