wpisz szukaną frazę

Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust
Zabiegi pielęgnacyjne

Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust

Share

Martwią Cię zmarszczki wokół ust, które z każdym rokiem wydają się być coraz głębsze? Zastanawiasz się nad botoksem albo kwasem hialuronowym, ale odstręcza Cię koszt tego typu zabiegów? Sprawdź, jak zlikwidować zmarszczki wokół ust dzięki odpowiedniej pielęgnacji oraz co możesz zrobić, żeby spowolnić proces pojawiania się kolejnych bruzd.

Czy możliwa jest likwidacja zmarszczek wokół ust domowymi sposobami?

Starzenie się organizmu, w tym skóry, to naturalny i nieodwracalny proces. Podlega mu każdy. Jednak dzięki odpowiednim nawykom pielęgnacyjnym, zdrowej diecie i trybowi życia, jesteś w stanie nieco spowolnić postęp wiotczenia skóry i tworzenia się bruzd.

Gdy natomiast już masz zmarszczki, gimnastyka twarzy oraz specjalistyczne kosmetyki pomogą Ci nieco zmniejszyć ich widoczność. Dotyczy to zarówno pionowych zmarszczek nad ustami (tzw. zmarszczki palacza), jak i zmarszczek mimicznych, które tworzą się po bokach ust.

Jak wygładzić zmarszczki? Postaw na dobre kosmetyki

Nawet najlepsze preparaty nie są w stanie zatrzymać czasu, ale dzięki nim możesz nawilżyć i odżywić skórę, zwiększyć jej napięcie oraz doraźnie wypełniać istniejące bruzdy. W co warto się zaopatrzyć? Na pewno w dobre kremy na dzień i na noc, zawierające np. antyoksydanty lub retinol.

Warto też udać się do dermatologa, który po ocenie stanu skóry może przepisać Ci mocniejszy krem, np. z retinoidami, które muszą być stosowane pod okiem lekarza[1].

Dobrze jest także stosować serum punktowe – kosmetyk należy nanosić bezpośrednio na linie zmarszczek, aby je wypełnić. Efekt wprawdzie utrzymuje się jedynie tymczasowo, ale skóra wygląda na młodszą i gładszą.

Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust – pamiętaj o zdrowej diecie!

Sposób odżywiania się także ma wpływ na wygląd skóry. Za szybszy proces jej wiotczenia odpowiadają m.in. wolne rodniki tlenowe, których nadmiar możesz zwalczyć dzięki dostarczanym wraz z pożywieniem antyoksydantom. Gdzie je znajdziesz? Postaraj się sięgać na co dzień po dużo warzyw (jak marchew, brokuły) i owoców (np. jagód), a z pewnością Ci ich nie zabraknie.

Twoja dieta powinna być też na tyle lekka, aby nie przyczyniała się do dużych wahań masy ciała, które sprzyjają tworzeniu się zmarszczek wokół ust i nie tylko[1].

Zmarszczki wokół ust – ćwiczenia

Gimnastyka twarzy również okazuje się pomocna w wygładzaniu zmarszczek – pod warunkiem, że jest regularna. Oto przykłady ćwiczeń na zmarszczki palacza:

  • zrób „dzióbek” z ust – tak, jakbyś wysyłała komuś buziaka, postaraj się jak najbardziej wydąć usta,
  • rozchyl lekko usta i zakryj wargami zęby – następnie uśmiechnij się tak szeroko, jak potrafisz (zęby nie powinny być widoczne),
  • mając zamknięte usta, podnieś ich kąciki, jednocześnie starając się, aby Twoje spojrzenie pozostało chłodne – uśmiechaj się tylko ustami.

Każde z ćwiczeń wykonaj kilka razy.

Jeśli chcesz na co dzień praktykować ćwiczenia na zmarszczki, możesz zapisać się na zajęcia pod okiem profesjonalnego instruktora „jogi twarzy” lub skorzystać z filmików dostępnych w sieci. Systematyczna gimnastyka twarzy pomoże Ci nie tylko wygładzić zmarszczki wokół ust, ale też na policzkach, czole oraz wokół oczu.

Jak palenie działa na skórę?

Wśród czynników uszkadzających skórę palenie plasuje się tuż za promieniami UV. Nikotyna oraz inne trucizny zawarte w dymie działają moczopędnie, niszczą obecny w skórze kolagen oraz ograniczają jej ukrwienie, przez co cera wygląda blado i sucho. Powtarzany ruch zaciskania warg wokół papierosa sprawia, że pionowe blizny wokół ust palaczy tworzą się szybciej i są głębsze[2].

Źródła:
1. Jackson-Cannady A. Erase Lines Around Your Mouth. http://www.webmd.com/beauty/features/erasing-lines-around-your-mouth Data dostępu: 25.09.2017
2. Chung S. How Can I Reverse Wrinkles Caused by Smoking? https://www.healthcentral.com/article/how-can-i-reverse-wrinkles-caused-by-smoking Data dostępu: 25.09.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!