wpisz szukaną frazę

Babcine sposoby na wypadające włosy!
Domowe Leczenie Zabiegi pielęgnacyjne

Babcine sposoby na wypadające włosy!

Babcine sposoby na wypadające włosy!
Podziel się

 Wypadanie włosów może być poważnym problemem. Dotyczy niemal każdego człowieka, bez względu na płeć czy wiek. Przyczyn wypadania włosów może być wiele. Zaczynając od uwarunkowań genetycznych, przez styl życia, dietę czy przyjmowanie niektórych leków. Szczególnie kłopotliwe jest to u kobiet. Co zatem zrobić, jeśli cierpimy na wypadanie włosów? Czy wypadanie włosów domowymi sposobami leczenia da się w pełni pokonać?[1]

Co na wypadanie włosów?

Wypadanie włosów jest procesem naturalnym, o ile nie jest ono nadmierne. Jeśli zauważymy u siebie zbyt dużą ilość włosów pozostających na grzebieniu lub szczotce. Do tego nasze włosy stają się cienkie, suche i łamliwe. Wówczas warto sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby i przeciwstawić się temu kłopotliwemu schorzeniu. Dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z maseczek lub nalewek z takich produktów jak czosnek, pokrzywa, a także drożdże.

Bez większego kłopotu przygotujemy maseczki z czosnku i pokrzywy. Należy je stosować nie częściej niż raz na tydzień. Obie rośliny są bogate w witaminy, składniki odżywcze i mikroelementy. Znajdziemy w nich witaminę K, C, witaminy z grypy B, żelazo, wapń czy magnez. Takie maseczki wzmocnią nasze włosy, przyspieszą ich porost, a także sprawią, że będą bardziej odporne uszkodzenia mechaniczne i gęste.

Domowe sposoby na wypadanie włosów – jajko

Jajko na włosy to sprawdzony sposób naszych babć. Dlaczego jest skuteczny? Dlatego, że jajka to bogactwo witamin, składników odżywczych i mikroelementów. Jajka zawierają pełnowartościowe białko, witaminy A, E, D, K, potas, żelazo, magnez, miedź, cynk, wapń i luteinę.

To dobra metoda na zahamowanie wypadania włosów, a także ich wzmocnienie. Dzięki maseczkom z jajka włosy staną się mocniejsze, gęstsze, grubsze i bardziej lśniące. Jak przygotować maseczkę? Przede wszystkim należy oddzielić żółta od białek. Następnie roztrzepać żółtka i nałożyć na włosy. Owinąć głowę folią i pozostawić na godzinę. Po tym czasie włosy należy dokładnie spłukać. Maseczkę warto powtarzać raz w tygodniu.

Domowe sposoby na wypadanie włosów – olej rycynowy

Inną metodą na ratowanie naszych włosów jest olej rycynowy. Wytwarzany z rącznika pospolitego zawiera witaminy, a także zbawienne dla włosów kwasy tłuszczowe omega-6. Najlepszy jest ten nieprzetworzony, tłoczony na zimno. Zachowuje najwięcej cennych składników. Pobudza krążenie krwi i usprawnia jej dopływ do mieszków włosowych. Znacząco przyspieszając tym samym wzrost włosów. Ponadto zapobiega rozdwajaniu się końcówek, a także przeciwdziała łamliwości włosów.

Olej rycynowy jest bardzo gęsty, a przez to trudny w spłukiwaniu. Dlatego przy nakładaniu na włosy należy uważać, aby nie użyć go zbyt dużo. Jak działa olej rycynowy? Wystarczy nanieść go na włosy, pozostawić na około 20 minut, a następnie zmyć szamponem. Taką kurację należy stosować również raz w tygodniu.

Alternatywą może być pozostawienie oleju rycynowego na włosach przez całą noc. Wówczas warto przykryć głowę czepkiem i rano dokładnie spłukać.  Co ważne, olej rycynowy wydatnie poprawi kondycję naszych włosów. Oszczędzając przy tym nasz budżet, ponieważ kosztuje kilka lub kilkanaście złotych.

Wypadanie włosów – dieta

Niewłaściwa dieta może mieć katastrofalny wpływ nie tylko na włosy, ale na ogólny stan zdrowia. Brak odpowiednich witamin, składników mineralnych i mikroelementów. Może skutkować wypadaniem włosów. Jaka powinna być zatem dieta na piękne włosy?
Przede wszystkim bogata w następujące składniki odżywcze:

  • witaminę A, C, E,
  • witaminy z grupy B,
  • miedź,
  • cynk,
  • żelazo,

Dlatego zaleca się, aby codzienne menu obfitowało w warzywa i owoce (brokuły, jarmuż, szpinak, papryka, jagody, czarne porzeczki, arbuz). Dodatkowo powinniśmy spożywać tłuste ryby takie jak makrela, łosoś, tuńczyk. Nie może w naszym jadłospisie zabraknąć roślin strączkowych (groch, soja), a także pestek (słonecznik, dynia).
Dobrze na włosy wpływa również wątróbka, wołowina, jagnięcina. Jeśli chcemy cieszyć się nienagannym stanem włosów i zapobiegać ich wypadaniu, warto również sięgnąć po kaszę gryczaną, a nawet gorzką czekoladę.

Źródło:

1. Maciejewska J. Wypadanie włosów https://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/170697,wypadanie-wlosow. Data dostępu: 12.03.2018 r.

Zostaw komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *