wpisz szukaną frazę

Wakacyjny niezbędnik: podręczna apteczka
Profilaktyka zdrowotna

Wakacyjny niezbędnik: podręczna apteczka

Share

Wakacje to czas beztroski. Pragniemy oderwać się od codzienności i nabrać sił na kolejne miesiące pracy lub/i nauki. Nie możemy jednak zapominać, że wyjazd wakacyjny musi być doskonale zorganizowany. Miejsce honorowe na liście rzeczy do spakowania powinna zajmować apteczka pierwszej pomocy. Co składa się na wyposażenie apteczki? Kiedy i dlaczego warto mieć ją przy sobie?

Apteczka medyczna – dlaczego powinna nam towarzyszyć?

Wyjeżdżając na wakacje, nie zawsze wiemy, jak wygląda kwestia opieki medycznej i dostępu do aptek czy punktów aptecznych w miejscu docelowym. Oczywiście powinniśmy to ustalić jeszcze przed podróżą. Nawet jeśli okaże się, że ów dostęp jest bezproblemowy i w przypadku przykrego zdarzenia szybko uzyskamy niezbędną pomoc czy też zakupimy potrzebne środki i akcesoria, apteczka podręczna zawsze powinna nam towarzyszyć. Dzięki niej – a dokładniej rzecz ujmując, dzięki jej wyposażeniu – możemy zareagować natychmiastowo i prędko zażegnać kryzys lub przynajmniej maksymalnie obniżyć ryzyko powikłań (np. w przypadku poważniejszego skaleczenia).

Podstawowe wyposażenie apteczki powinniśmy mieć zawsze przy sobie. Szczególnie zaś o jej obecność musimy zadbać, gdy na wakacje wyjeżdżamy z małymi dziećmi, bowiem wówczas prawdopodobieństwo różnego rodzaju wypadków znacząco wzrasta. Zestaw pierwszej pomocy możemy wozić ze sobą w samochodzie, kiedy natomiast wybieramy się na przykład na wyprawę w góry czy na długą wycieczkę rowerową, najważniejsze jego elementy powinniśmy zapakować do plecaka czy torby, którą ze sobą bierzemy.

Co powinno być w apteczce?

Zawartość apteczki w dużej mierze uzależniona jest od naszych indywidualnych potrzeb (np. przyjmowanych leków), jednak istnieją pewne uniwersalne elementy apteczki pierwszej pomocy, które powinny mieć w niej stałe miejsce. Co to takiego?

Wyposażenie apteczki pierwszej pomocy bez wątpienia powinno obejmować różnego rodzaju plastry – mniejsze i większe, do cięcia, standardowe i wodoodporne, specjalne plastry na odciski czy otarcia, które łagodzą ból i przyspieszają proces gojenia. Ponadto warto mieć pod ręką bandaże, zarówno zwykły i elastyczny.

Kolejna grupa produktów to środki do dezynfekcji ran, kremy lub maści zapobiegające odparzeniom, łagodzące powstałe już odparzenia, środki przeciwko ukąszeniom i łagodzące objawy ukąszeń. Ponadto powinniśmy się zaopatrzyć żele czy maści na opuchliznę, stłuczenia.

Podręczna apteczka pierwszej pomocy powinna być wyposażona w leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (zarówno dla nas, jak i dla dzieci), a także leki przeciwalergiczne, jeśli mamy skłonność do alergii na pyłki traw, która nasila się szczególnie w okresie wiosennym i letnim i skutecznie może popsuć nawet najbardziej misternie zaplanowany wyjazd[1]. Oczywiście koniecznie musimy zabrać wszystkie leki, które przyjmujemy na co dzień.

W skład apteczki pierwszej pomocy powinny wchodzić dodatkowo środki przeciwwymiotne, przeciwbiegunkowe, zapobiegające odwodnieniu w czasie zatrucia, któremu towarzyszą wymioty i biegunka. Nie zapomnijmy też o takich akcesoriach jak pęseta, nożyczki, przyrząd do usuwania kleszczy czy zwykła sól fizjologiczna, która jest niezastąpiona w naprawdę wielu sytuacjach. Świetnie się sprawdzi np. do przemycia oczu lub przepłukania nosa w czasie kataru[2].

Dzięki dobrze wyposażonej apteczce mamy szansę na łatwe wyjście z opresji w bardzo wielu sytuacjach. Najlepiej by było, gdyby okazała się ona zupełnie zbędna, jednak pewnych wypadków zwyczajnie nie jesteśmy w stanie przewidzieć, zatem apteczka to absolutna konieczność.

Źródła:

1. dr med. rapiejko p. alergia na pyłek traw. https://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne/61715,alergia-na-pylek-traw. data dostępu: 18.07.2017
2. dr n. med. durska g. inhalowanie dziecka solą fizjologiczną. https://pediatria.mp.pl/lista/118665,inhalowanie-dziecka-sola-fizjologiczna. data dostępu: 18.07.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!