wpisz szukaną frazę

Sposoby na gładką cerę
Profilaktyka zdrowotna Zabiegi pielęgnacyjne

Sposoby na gładką cerę

Share

Poszukując sposobu na gładką cerę, warto poznać skuteczne i sprawdzone metody, wykorzystywane we współczesnej kosmetologii i dermatologii – bazując na preparatach witaminowych, wdrażając odpowiednią pielęgnację oraz codziennie dbając o kondycję skóry, można osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty, zauważalne w postaci pięknej i zdrowej cery. Zadbana i ładna twarz stanowi swoistą wizytówkę człowieka, niejednokrotnie przyczyniając się do odnoszonych w życiu sukcesów. Warto więc wiedzieć, jak mieć gładką cerę oraz jakie czynniki wspomagają jej utrzymanie w dobrej formie.

Od czego zależy gładka cera? Komponenty decydujące o kondycji skóry

Skóra, jako warstwa zewnętrzna, pokrywająca ludzkie ciało, narażona jest na szereg niekorzystnie działających na nią czynników, które niejednokrotnie determinują jej stan oraz wygląd. Chcąc poznać sposoby odpowiedniej dbałości o cerę, warto mieć świadomość istoty działań prewencyjnych, zapobiegających powstawaniu problemów skórnych oraz skutecznie chroniących skórę przed niedoskonałościami.

Skóra codziennie eksponowana jest na działanie drażniących czynników, takich jak intensywny wiatr, skrajne temperatury, wysoka wilgotność powietrza oraz silne promieniowanie UV. Obciążają one cerę, zaburzając jej kondycję oraz determinując powstawanie niekorzystnych symptomów, jak różnego rodzaju problemy skórne. Z tego względu niezbędna jest skuteczna ochrona i zabezpieczenie skóry, co pozwoli na utrzymanie jej ładnego wyglądu[3].

Odpowiednia pielęgnacja skóry – podstawy codziennej higieny

Codzienna pielęgnacja skóry to przede wszystkim jej nawilżanie i oczyszczanie – zabiegi te pozwalają utrzymać cerę w dobrej kondycji, co zauważalne jest jako gładka i zadbana twarz. Konieczne jest optymalne dostosowanie kosmetyków do rodzaju cery, jej potrzeb oraz problemów. Najlepsze okazują się naturalne preparaty, bazujące na wyciągach roślinnych oraz wykorzystujące korzystny wpływ witamin na ludzką skórę[3].

Ujędrnianie skóry odbywa się dzięki skuteczności stosowanych kosmetyków – warto poznać kilka istotnych składników, które odnaleźć można w nowoczesnych preparatach kosmetycznych, dedykowanych skórze. Na szczególną uwagę zasługuje witamina E, która nazywana jest witaminą młodości z uwagi na swoje przesiwstarzeniowe działanie. Jej efektywność determinowana jest dogłębną penetracją warstw skórnych, w wyniku której następuje rzeczywiste odżywienie, nawilżenie i wygładzenie cery. Witamina ta odbudowuje bowiem newralgiczne warstwy skóry, co skutkuje zauważalną poprawą wyglądu cery[1].

Nawilżanie skóry wspomagają również kosmetyki, zawierające witaminę A – to kolejny składnik, decydujący o gładkości cery. Ta witamina maksymalizuje regenerację naskórka, optymalizuje funkcje skóry oraz wzmacnia jej warstwę ochronną, zmniejszając utratę wody. Zwiększone wydzielanie kolagenu i elastyny powoduje poprawę jędrności, elastyczności oraz wspomaga nawilżanie. Witamina A doskonale radzi sobie z przesuszoną skórą, powstającymi zmarszczkami oraz przebarwieniami[4].

Kolejnym ważnym składnikiem, którego popularność w kosmetologii oraz dermatologii wzrasta, jest kwas migdałowy – przenikając w głąb skóry, doskonale sprawdza się we wspomaganiu cery z niedoskonałościami. Rozjaśnia, niweluje przebarwienia, nawilża i opóźnia powstawanie oznak starzenia się skóry[2].

Zdrowa cera dzięki kompleksowej dbałości o organizm

Żeby skutecznie wpłynąć na kondycję i wygląd cery, niezbędna jest holistyczna dbałość i systematyczna pielęgnacja, której celem jest przede wszystkim ochrona skóry przed niekorzystnymi czynnikami[3]. Priorytetem staje się stosowanie dogłębnie docierających preparatów, które bazują na skuteczności witamin oraz naturalnych składników, wspomagających regenerację i nawilżenie skóry[1][2][4]. Procesy zachodzące w głębszych, kluczowych warstwach skóry skutkują poprawą jej estetyki, pomagają radzić sobie z niedoskonałościami oraz niwelują ryzyko pojawienia się problemów skórnych. Gładką cerę można więc osiągnąć dzięki kompleksowej i rozsądnej pielęgnacji.

Źródła:

1. Milanovic B. Witamina E – co kryje świat tokoferoli? Świat Przemysłu Farmaceutycznego. 2016;3:112-116
2. Sicińska A. Ocena stanu cery suchej po zastosowaniu serii zabiegów z kwasem migdałowym. Kosmetologia Estetyczna. 2015;1(4):13-22
3. Sybilski A. Skóra – najważniejszy narząd naszego ciała. Dbajmy o nią! Pediatria i Medycyna Rodzinna. 2012;8(4):375-379
4. Bojarowicz H, Płowiec A. Wpływ witaminy A na kondycję skóry. Problemy Higieny i Epidemiologii. 2010;91(3):352-356

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!