wpisz szukaną frazę

Pęcherze i odciski na stopach – jak im zapobiegać i leczyć?
Domowe Leczenie Profilaktyka zdrowotna Zabiegi pielęgnacyjne

Pęcherze i odciski na stopach – jak im zapobiegać i leczyć?

Share

Pęcherze, odciski, bąble na stopach… Znasz ten ból, który potrafi skutecznie utrudnić Ci chodzenie. Ból, za którym może stać wiele przyczyn, ale też ból, któremu w wielu przypadkach możesz skutecznie zapobiec, a jeśli przegapiłaś odpowiedni moment – podjąć leczenie bąbli i odcisków na stopach.

Zapobiegaj póki nie jest za późno!

Nikt nie chce męczyć się z bólem. Właściwa pielęgnacja, noszenie wygodnego obuwia sprawią, że zminimalizujesz ryzyko wystąpienia otarć, pęcherzy na piętach i bąbli na stopach. Zwracaj uwagę na buty, które kupujesz. Na etapie przymierzania odczuwalny ucisk powinien wstrzymać Cię przed ich nabyciem i uniknięciem powstania przyszłych bolących pęcherzy na stopach.

Ważne jest noszenie skarpet z bezpiecznego materiału, który wchłania wilgoć, bo stopy są szczególnie podatne na ucisk i otarcia, gdy stają się wilgotne. Na etapie zapobiegania otarciom od butów warto też pamiętać o pielęgnacji kosmetycznej stóp i używać dostępnych na rynku balsamów, kremów – zwłaszcza wtedy, gdy planujesz dłuższy spacer.

Zwróć uwagę, czy zbyt długie paznokcie nie powodują nacisku na sąsiednie palce, powodując w ten sposób powstawanie otarć. Po dłuższym spacerze lub przy wypróbowaniu nowych butów, skontroluj stopy po powrocie – przyjrzyj się, czy skóra nie jest zaczerwieniona, obolała i jeśli takie symptomy zauważyłaś, to zastosuj odpowiedni krem pielęgnacyjny zapobiegający powstawaniu pęcherzy lub naklej plaster w tym miejscu.

Czasem jest już za późno

Kiedy nie uda Ci się skutecznie zapobiec powstaniu otarć od butów, pęcherzy, musisz się zastanowić co zastosować na odciski. Odciski mogą być twarde lub miękkie, niemniej zawsze są nieestetyczną dolegliwością.

Jeśli pęcherz pęka, to konieczne jest obmycie go wodą utlenioną i użycie jałowej gazy. Dzięki temu zapobiegniesz powstaniu stanu zapalnego. Jeśli naderwiesz naskórek, to nie próbuj go mechanicznie usuwać, warto wówczas założyć opatrunek w sprayu, który posiada substancje odkażające i zapobiegnie przedostawaniu się w to miejsce brudu lub bakterii.

Jeśli nie posiadasz takiego preparatu, to po niezbędnej dezynfekcji, nałóż na bolące miejsce plaster. Możesz sięgnąć po specjalne żelowe plastry, które posiadają dodatkową właściwość niwelowania dolegliwości. Rozległe otarcia należy osłonić odkażającym opatrunkiem plastrowym, co ochroni twoje stopy przed zakażeniem m.in. grzybicą.

Zapewne zastanawiasz się co zrobić z bolesnym, wypełnionym fizjologiczną substancją pęcherzem? Czy przebijać pęcherz? Możesz to zrobić, ale tylko sterylną igłą, po czym konieczne jest wydobycie substancji za pomocą gazików, a finalnie odkażenie i zabezpieczenie tego miejsca.

Domowe sposoby na odciski

Nie zawsze masz pod ręką gotowe opatrunki, specjalne plastry na wypadek otarć, bąbli na nogach. Warto wówczas domowym sposobem pomóc swoim stopom. Możesz sięgnąć po sok z łodygi nagietka i posmarować nim bolące partie.

Inną możliwością jest pokrojenie w drobne kawałki cebuli, zalanie jej octem i w tak przygotowanym preparacie zanurzenie plastra i nałożenie na bolące miejsce na stopie na kilka godzin.

Kolejnym sposobem radzenia sobie z dolegliwością otarć na stopach jest wymoczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej i rumianku, a po uzyskaniu efektu miękkich stóp nałożenie na newralgiczne miejsce plastra przypieczonej cebuli i pozostawienie takiego okładu na całą noc.

Aspiryna na ból głowy…. i na bolące stopy!

To zaskakujące zastosowanie aspiryny jest szczególnie przydatne przy dolegliwości powstawania odcisków czy pęcherzy. Wystarczy kilka tabletek rozpuścić w małej ilości wody, dodać do tego 2 łyżeczki soku z cytryny i tak przygotowanym domowym preparatem posmarować stwardniałą skórę, a następnie owinąć to miejsce folią spożywczą i pozostawić na kilkanaście minut. Po tym zabiegu warto przygotować peeling w miejscu zgrubienia. Ulga gwarantowana!

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!