wpisz szukaną frazę

Infekcje dróg oddechowych u dzieci – jak im zapobiegać?
Profilaktyka zdrowotna Zdrowa mama i dziecko Zdrowe dziecko

Infekcje dróg oddechowych u dzieci – jak im zapobiegać?

Share

Układ oddechowy broni się przed wirusami w dwojaki sposób – przy pomocy odpowiednio “zaprojektowanych” elementów strukturalnych (znajdują się przede wszystkim w błonie śluzowej) i za pośrednictwem układu odpornościowego. Jak pomóc organizmowi w ochronie przed infekcją i co zrobić, gdy już wystąpi kaszel, katar i chrypka?profilaktyka dróg oddechowych u dzieci

Popularne powiedzenie głosi, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Jakie stosujesz metody, żeby chronić siebie i swoje dzieci przed przeziębieniem?
Na odpowiedzi czekamy w aplikacji konkursowej na Facebooku Przerwa na zdrowie, która znajduje się pod linkiem LINK

Oto substancje, które mogą być pomocne:

  • tymianek pospolity,
  • pelargonia,
  • prawoślaz lub ślaz dziki,
  • mleczko pszczele,
  • miód,
  • dzika róża
  • sok z czarnej porzeczki.

Najlepsi przyjaciele przeziębionych

Pożyteczne właściwości tymianku pospolitego poznano już w czasach przed naszą erą. Samarytanie, choć nie domyślali się jeszcze, że przyczyną takiego działania jest duża zawartość w olejku eterycznym tymianku związków fenolowych, stosowali roślinę w roli środka bakteriobójczego.

Dziś tymianek ceni się również za działanie wykrztuśne – zawarte w nim związki flawonoidowe pobudzają pracę nabłonka górnych dróg oddechowych. Dodatkowo tymianek chroni i nawilża błonę śluzową, koi podrażnienia gardła, krtani i strun głosowych, a także wpływa pozytywnie na zwalczanie wszelkich schorzeń górnych dróg oddechowych[1]. Nie mniej właściwości przypisać można pelargonii afrykańskiej – roślinie, której ekstrakt jest skuteczny na każdym etapie infekcji dróg oddechowych. Nie tylko mobilizuje układ odpornościowy do obrony organizmu, lecz również działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo, pomagając drogom oddechowym w powrocie do prawidłowego funkcjonowania.

Połączenie zbawiennych właściwości

Tym, których męczy uporczywy kaszel, ulgę przyniosą produkty mające w składzie prawoślaz lub ślaz dziki. Gatunki te zawierają śluzy roślinne, które dzięki właściwościom pozwalającym pokrywać drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia. Śluzy roślinne mają również zdolność do pęcznienia – rozpulchniają zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i ułatwiają jej usuwanie.

Warto wiedzieć, że ekstrakt z prawoślazu wzmacnia działanie tymianku, a dzięki łagodnemu smakowi przypada do gustu dzieciom. Z kolei miód to, wydawałoby się, idealny środek leczniczy. Smaczny, lubiany również przez dzieci, pożywny, bakteriobójczy, a dodatkowo nie sprzyja powstawaniu próchnicy[2]. Wspomaga pracę układu odpornościowego, ale i w sposób korzystny dla organizmu działa przy przeziębieniach i bólu gardła.

Co ciekawe, słynny na cały świat grecki miód tymiankowy pomaga w leczeniu wywołanych przez drobnoustroje schorzeń, m.in.: stanów zapalnych gardła, grypy, kaszlu, a nawet zapalenia oskrzeli i płuc. Miód możesz wyjadać bezpośrednio ze słoika (dawki kuracyjne: dorośli ok. 50 – 100 gramów dziennie, niemowlęta 7 g, a dzieci do lat 16 10 – 50 g.[3].), dodać go do ciepłej wody lub przyjmować w różnorodnych preparatach.

Grunt to wzmocnić ochronę

O najmłodsze organizmy należy dbać, zanim rozwinie się infekcja – pomoże w tym odpowiednia, nieoceniona przy utrzymaniu dobrego zdrowia naturalna suplementacja organizmu. Płyn Pyramidonek Zatkany Nosek i Drogi Oddechowe oprócz ekstraktów z tymianku i prawoślazu zawiera ekstrakt z dzikiej róży i pelargonii, a także miód, sok z czarnej porzeczki oraz mleczko pszczele.

Wzmacniającą odporność kurację uzupełnisz produktami z dzikiej róży – jej owoce zawierają najwięcej, bo aż 500 mg witaminy C w 100 g[4], a także sokiem z czarnej porzeczki. To drugie w kolejności owoce, dostarczające organizmowi dużą ilość tak istotnej witaminy[5].

Źródła:

1. Tymianek [w:] www.ziolowyporadnik.pl, dostęp 10.02.2015
2. B. Kędzia,E. Hołderna-Kędzia, Leczenie miodem, Warszawa 1998 r. [w:] www.pszczoly.pl, dostęp 10.02.2015
3. Najczęściej zadawane pytania na temat miodu [w:] www.apiterapia.net.pl, dostęp 23.01.2015
4. T. Urbański, B. Chechelska, Otrzymywanie surowego koncentratu witaminy C z owoców dzikiej róży [w:] Prace Głównego Instytutu Przemysłu Rolnego, Warszawa 1951, s.77
5. Porzeczka czarna [w:] Internetowy Atlas Roślin Leczniczych, www.biology.pl, dostęp 10.02.2015

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!