wpisz szukaną frazę

Udar słoneczny – groźny skutek przegrzania
Objawy chorób Pierwsza pomoc

Udar słoneczny – groźny skutek przegrzania

Share

Udar cieplny to bardzo poważny stan, który realnie zagraża zdrowiu i życiu. Choć istnieją osoby mniej i bardziej narażone, tak naprawdę wszyscy możemy paść jego ofiarą. Jakie są objawy udaru słonecznego? Jakie są jego przyczyny i skutki, a co najważniejsze – jak zapobiegać wystąpieniu udaru? Poznajmy podstawowe fakty!

Udar cieplny – przyczyny

Zacznijmy od wyjaśnienia kwestii samej terminologii. Udar słoneczny i udar cieplny, a także porażenie słoneczne, to nazwy tego samego schorzenia. W nazewnictwie medycznym poprawną nazwą jest udar cieplny, natomiast pozostałe to nazwy potoczne. Stan ten, niezależnie od tego, jak go nazwiemy, wywołany jest przegrzaniem organizmu, do którego dochodzi najczęściej w czasie upalnych dni, gdy narażamy się na nadmierną ekspozycję na słońce. Ale nie tylko wówczas możemy doświadczyć udaru. Może on bowiem być wynikiem zbyt dużej aktywności fizycznej lub przebywania w dusznym i wilgotnym miejscu, niekoniecznie nasłonecznionym. W każdej z tych sytuacji organizm po prostu nie nadąża z odprowadzaniem odpowiednich ilości ciepła i chłodzeniem poprzez pocenie, dlatego dochodzi do przegrzania.

Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Jak już zostało nadmienione, wszyscy możemy paść ofiarą udaru cieplnego, ale istnieją określone grupy, które są na niego wybitnie narażone. Są to przede wszystkim małe dzieci oraz osoby starsze, u których naturalna termoregulacja nie działa w pełni sprawnie – u dzieci nie jest jeszcze w pełni wykształcona, natomiast u osób starszych często zawodzi ze względu na wiek i związane z nim procesy zachodzące w organizmie[1]. Ponadto na udar cieplny narażone są osoby chorujące na serce, cukrzycę, nadciśnienie, otyłe oraz przyjmujące leki – m.in. moczopędne i antyhistaminowe[1].

Jak rozpoznać udar słoneczny?

Objawy udaru cieplnego nie są jednoznaczne i mogą sugerować wiele innych schorzeń, dlatego ważna jest szczegółowa obserwacja. Do pierwszych objawów należą: ogólne osłabienie, bóle głowy, nudności lub/i wymioty, dreszcze. Jeśli pomoc nie zostanie udzielona szybko, może dojść do kolejnych symptomów, takich jak zaburzenia świadomości, a także utrata przytomności. Wysoka temperatura, sucha i gorąca skóra (brak pocenia) to późne oznaki udaru słonecznego, kiedy wchodzi on już w zaawansowane stadium[1].

Udar cieplny – postępowanie

Jak w przypadku wielu innych schorzeń, tak w przypadku udaru cieplnego musimy postępować szybko. Jeśli zauważymy u kogokolwiek symptomy udaru słonecznego, koniecznie powinniśmy wezwać pomoc medyczną. Nawet bowiem, jeśli osoba, która uległa udarowi jest przytomna i reaguje, nigdy nie wiemy, jakie zmiany z powodu przegrzania zaszły wewnątrz organizmu. Kiedy już powiadomimy odpowiednie służby, czym prędzej powinniśmy przenieść osobę poszkodowaną w chłodne miejsce i zdjąć z niej nadmiar ubrań. Kolejnym krokiem powinno być chłodzenie przy pomocy wody – nie powinna to być woda lodowata, ale letnia. Jeżeli jest taka możliwość, włączmy wentylator lub po prostu wachlujmy czym tylko się da, aby zwiększyć przepływ powietrza.

Udar słoneczny – skutki

Każdego roku słyszymy, jak wiele ludzi poniosło śmierć w wyniku przegrzania. Udar cieplny to bardzo poważna i niebezpieczna sprawa. Jeśli w porę nie podejmiemy odpowiednich kroków, może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia mózgu, a nawet zgonu. W „najlepszym” przypadku, jeśli doświadczymy lekkiego porażenia słonecznego, przez kilka najbliższych dni będziemy mocno osłabieni. Wówczas powinniśmy dużo odpoczywać i koniecznie unikać słońca, wzmożonej aktywności fizycznej, a także dusznych i wilgotnych miejsc.

Jak uchronić się przed udarem cieplnym?

Rzecz wydaje się dość prosta, ale jak się okazuje, bardzo trudno wprowadzić ją w życie. W największe upały powinniśmy unikać ekspozycji na słońce, przebywać w możliwie chłodnych, przewiewnych pomieszczeniach. Wszyscy specjaliści zdecydowanie odradzają wyjście na zewnątrz w najgorętszych godzinach, czyli średnio pomiędzy 11 a 15. Kiedy już natomiast musimy wyjść, powinniśmy ubrać się odpowiednio (najlepsze są „oddychające”, lekkie tkaniny), zakryć głowę i obowiązkowo mieć przy sobie butelkę wody. Zawsze też powinniśmy mieć przy sobie sprawny telefon komórkowy, aby móc natychmiast zadzwonić do bliskich lub na pogotowie, jeśli poczujemy się źle.

Źródła:

1. Dr med. Ciećkiewicz J. Udar cieplny. http://www.mp.pl/pacjent/pierwsza_pomoc/145496,udar-cieplny. Data dostępu: 31.07.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!