wpisz szukaną frazę

Domowe Leczenie Pierwsza pomoc

Apteczka na wakacje – czego nie może zabraknąć?

Share

W ferworze przygotowań i radości z nadchodzących wakacji można łatwo zapomnieć o zabraniu niektórych rzeczy. Tymczasem dobrze wyposażona apteczka jest podstawą na wakacyjnym wyjeździe. Jakie leki i środki powinny się w niej znaleźć?

Skład apteczki jest uzależniony od tego, kto jedzie na wakacje, jaki to rodzaj wyjazdu oraz jakie są potrzeby podróżującego. Jeśli na wakacje jadą rodzice z dziećmi, będą potrzebowali nieco więcej środków dla dziecka, a jeśli jedzie osoba starsza, zazwyczaj w składzie apteczki stanowią leki na nadciśnienie, serce itp. Kolejna istotna sprawa: czy wybieramy się na wyjazd nad morze, w góry, w miejsce bez dostępu do cywilizacji?

Jakie leki i środki zabrać?

Niezależnie od podróżnego i typu wyjazdu, koniecznością jest zabranie leków przyjmowanych na stałe (przeciwastmatyczne, przeciwalergiczne, przeciwcukrzycowe). Warto rozplanować ilość potrzebnych lekarstw zależności od tego, czy jedziemy na dłuższy wyjazd, czy krótszy oraz czy w miejscu podróży będzie można wykupić receptę.

Na wszelki wypadek lepiej wziąć większą ilość leków ze sobą. Oprócz tego potrzebne będą[1]:

  • środki dezynfekujące i opatrunki – woda utleniona lub jodyna oraz różnej wielkości plastry opatrunkowe i bandaże, gazy;
  • leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – w tabletkach lub w syropach, jeżeli jedziemy na wakacje z dziećmi;
  • leki łagodzące objawy przeziębienia – przeciwbólowe i nawilżające tabletki do ssania lub aerozole do psikania w przypadku bólu gardła, krople do nosa w razie wystąpienia kataru czy leki na kaszel. Jeśli jedziemy w miejsce, gdzie te leki można kupić, można ograniczyć je do minimum. Gorzej, jeżeli dostęp do lekarza będzie utrudniony, wtedy te leki warto zabrać ze sobą.
  • leki przeciwalergiczne – niezbędne dla alergików (tabletki, krople do nosa, preparaty do psikania);
  • leki rozkurczowe, krople żołądkowe oraz preparaty zalecane w przypadku biegunki. Biegunka jest bardzo niebezpieczna, może przyczynić się do odwodnienia organizmu, dlatego te środki są niezbędne w każdej wakacyjnej apteczce.
  • doustne płyny nawadniające i probiotyki – potrzebne w razie wystąpienia zaburzeń jelitowych i odwodnienia
  • środki przeciw chorobie lokomocyjnej – wiele osób cierpi na choroby lokomocyjne w trakcie podróży samochodem, pociągiem, samolotem lub statkiem, dlatego warto zabezpieczyć się
  • preparaty przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz produkty łagodzące oparzenia słoneczne – najlepiej wybrać krem z wysokim filtrem i w zanadrzu mieć jeszcze środek na oparzenia słoneczne (szczególnie osoby o jasnej cerze).

Leki anafilaktyczne

W razie wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego, czyli reakcji nadwrażliwości organizmu w odpowiedzi na dany czynnik (lek, pokarm, użądlenie osy lub pszczoły)[2], trzeba podać adrenalinę lub lek przeciwhistaminowy.

Jak rozpoznać wstrząs anafilaktyczny?

U około 80—90% chorych przed wystąpieniem wstrząsu, występują zmiany skórne, np. wysypka (pokrzywka) po przyjęciu jakiegoś leku lub pokarmu. Wstrząs anafilaktyczny nie jest częstą dolegliwością (1-3% osób corocznie, częściej dzieci i młode kobiety)[3].
Niepokojące objawy[3]:

  • zawroty głowy,
  • uczucie silnego osłabienia,
  • kołatanie serca,
  • chrypka,
  • uczucie braku powietrza,
  • nudności i wymioty.

Co jeszcze warto zabrać?

Przy rozcinaniu i aplikacji plastrów opatrunkowych mogą przydać się nożyczki. Warto też zabrać pęsetę (na wypadek drzazgi w skórze) czy sterylne rękawiczki lateksowe. Nie zajmują dużo miejsca, a mogą okazać się pomocne.

Źródła:

1. Stolarczyk M. Wakacyjna apteczka. http://farmaceuta-radzi.pl/wakacyjna-apteczka/# Data dostępu: 14.12.2017
2. Albrecht P. Apteczka na wyjazd – co powinna zawierać? https://pediatria.mp.pl/lista/60811,apteczka-na-wyjazd-co-powinna-zawierac Data dostępu: 14.12.2017
3. Świerczyńska – Krępa M. Wstrząs anafilaktyczny (anafilaksja). https://alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/choroby/59318,wstrzas-anafilaktyczny-anafilaksja Data dostępu: 14.12.2017

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!