wpisz szukaną frazę

Inhalacje – skuteczny sposób na przeziębienie, kaszel i katar
Domowe Leczenie Odporność

Inhalacje – skuteczny sposób na przeziębienie, kaszel i katar

Inhalacje – skuteczny sposób na przeziębienie, kaszel i katar
Podziel się

Inhalacje znane są od lat – to jeden z najskuteczniejszych, naturalnych sposobów na przeziębienie. Uśmierzają dotkliwy ból gardła, zatok, udrożniają drogi oddechowe i koją podrażnione błony śluzowe. Dzięki nim złagodzisz męczący kaszel, katar i szybciej pozbędziesz się infekcji. Jak je przyrządzić?Inhalacje – skuteczny sposób na przeziębienie, kaszel i katar

Para, która pachnie letnią łąką

Domowe inhalacje to idealna metoda, by sprawnie pozbyć się jesiennego czy wiosennego przeziębienia. Pachnącą parę z ziół lub olejków eterycznych bez trudu przygotujesz samodzielnie. W pobliskiej aptece kup suszone zioła – wybierz rumianek pospolity albo szałwię lekarską. Sporą garść leczniczych roślin wsyp do miski i zalej dwoma szklankami wrzącej wody. Pochyl głowę nad naczyniem, przykryj się ręcznikiem i przez parę minut wdychaj aromatyczne opary nosem, a wydychaj ustami. Dobroczynna para działa odkażająco, łagodzi podrażnioną skórę wokół nozdrzy i rozrzedza wydzielinę, która zalega w drogach oddechowych. Już po pierwszym zabiegu odczujesz ulgę, a po kilku – zaczniesz swobodnie oddychać. Na przeziębienie pomogą nie tylko inhalacje z rumianku czy szałwii – możesz wykorzystać również tymianek, lawendę lub igły sosny.

Aromatyczne parówki – tymianek i eukaliptus

Amatorzy olejków eterycznych sięgają po niektóre buteleczki również w czasie walki z infekcją. Olejek tymiankowy wykorzystuje się do przyrządzania inhalacji na katar, kaszel, uśmierza ból zatok i migdałków. Do naczynia wypełnionego gorącą wodą dodaj kilka kropli specyfiku i – pochylona – wdychaj parę.

Kiedy dręczy Cię uporczywy kaszel, przygotuj sobie wonną mieszankę: do miseczki dolej trzy krople olejku tymiankowego, jedną kroplę olejku manuka i jedną – olejku anyżowego. Już po kilku dniach poczujesz się znacznie lepiej. Jeśli jednak niedługo zostaniesz mamą lub masz problemy z nadciśnieniem – zrezygnuj z olejku tymiankowego i wybierz inny rodzaj inhalacji.

Skuteczną inhalację na gardło bez trudu przygotujesz z olejku eukaliptusowego. Przy okazji pozbędziesz się też innych oznak przeziębienia – kaszlu, bólu zatok, a nawet szybciej zwalczysz anginę. Preparat niszczy bakterie chorobotwórcze i wirusy, udrażnia zatkany nos i ułatwia odkrztuszanie wydzieliny. Wykazuje również właściwości napotne – dlatego pomaga obniżyć gorączkę.

Sól kamienna i delikatna mgiełka dla malucha

Inhalacja z soli to znakomity środek na katar. Wyjątkowo łatwo ją przygotować – wystarczy łyżkę stołową soli wsypać do naczynia i zalać wrzącą wodą. Pochyl się nad parującą miseczką i wdychaj opary pod przykryciem maksymalnie przez kwadrans. Jeśli woda wcześniej ostygnie, skróć czas inhalacji. Zabieg efektywnie oczyszcza drogi oddechowe i rozrzedza wydzielinę, która w nich zalega.

Inhalacje dla dzieci najczęściej przyrządza się z soli fizjologicznej. Jeśli Twoi milusińscy mają problemy z katarem i zatkanym noskiem, zaopatrz się w aptece w tzw. nebulizator[1]. To specjalne urządzenie, które przekształca płynną sól fizjologiczną w lekką mgiełkę. Załóż maluchowi maseczkę inhalującą i złagodź dokuczliwe objawy przeziębienia. Zazwyczaj wystarczy kilka zabiegów, by pociecha mogła swobodniej oddychać i szybciej zwalczyła infekcję.

Nawilżaj powietrze i inhaluj się roztropnie

Przeziębionym smykom szczególnie doskwiera suche powietrze w domu. Dlatego dbaj o nawilżanie pomieszczeń, w których leży mały pacjent. Inhalacje z soli fizjologicznej nawodnią delikatne, podrażnione błony śluzowe i nie pozwolą namnażać się bakteriom.

Inhalacje w sposób naturalny wspierają walkę z wirusami i bakteriami, osłabiają dotkliwe objawy i pomagają szybciej wrócić do zdrowia. Jednak nie wolno ich stosować częściej niż dwa, trzy razy na dobę[2]. Nie zapomnij, że po każdym zabiegu powinnaś przez pół godziny odpocząć. Zioła, olejki lub sól – stosowane mądrze i z umiarem pomogą Ci odzyskać formę i znów cieszyć się życiem.

Aromatyczna para – naturalny sposób na przeziębienie

Dręczy Cię przeziębienie, a zatkany nos i uporczywy kaszel nie pozwalają zasnąć? Przygotuj sobie dobroczynną inhalację. Sięgnij po zioła, olejki eteryczne lub sól. Dzięki aromatycznej parze łatwiej zwalczysz infekcję, złagodzisz przykre objawy choroby i szybciej wrócisz do zdrowia.

Źródła:

1. Medycyna Praktyczna, http://pediatria.mp.pl/lista/show.html?id=118665, dostęp: 9.10.2015
2. Jw.

Zostaw komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *