Choroby i dolegliwości

Cukrzyca typu II

20 marca 2015

Cukrzyca typu II

Czym jest cukrzyca typu II?

Cukrzyca typu II, znana też pod nazwą cukrzycy insulinoniezależnej, to przewlekła choroba, która wpływa na sposób metabolizmu cukru w organizmie. U chorej osoby komórki trzustki często wciąż produkują insulinę (w ilościach niewiele mniejszych niż u osób zdrowych). Zadaniem tego hormonu jest transport niektórych substancji odżywczych do poszczególnych tkanek organizmu. Jednak z niewyjaśnionych przyczyn komórki wykazują oporność na działanie tej insuliny. W konsekwencji cukier (glukoza) nie może się do nich przedostać i gromadzi się we krwi.

Objawy cukrzycy typu II?

Wczesne objawy cukrzycy typu II mogą być na tyle subtelne, że chory nawet ich nie zauważa. Szacuje się, że jedna osoba na 3 nie zdaje sobie sprawy z tego, że rozwinęło się u nich to schorzenie. Jednak wysokie stężenie cukru długotrwale utrzymujące się we krwi po pewnym czasie może wywołać objawy, które powinny zaniepokoić:

  • Nasilone pragnienie
  • Częste oddawanie moczu
  • Nagły spadek lub wzrost masy ciała, bez wyraźnej przyczyny
  • Częste bóle głowy i utrzymujące się zmęczenie
  • Przedłużające się infekcje i zakażenia (zwłaszcza skóry oraz dróg moczowych)
  • Dysfunkcja seksualna

Czynniki ryzyka cukrzycy typu II

  • Nadwaga (im więcej tkanki tłuszczowej, tym komórki w organizmie stają się bardziej odporne na insulinę; nie oznacza to jednak, że osoby z prawidłowym BMI z pewnością nie zachorują na cukrzycę typu II)
  • Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej (osoby, u których tkanka tłuszczowa gromadzi się głównie w okolicach jamy brzusznej są bardziej podatne za zachorowanie)
  • Brak aktywności fizycznej (ćwiczenia wspomagają prawidłową dystrybucję glukozy w organizmie)
  • Historia rodzinna (ryzyko jest większe u osób, których rodzice lub rodzeństwo chorowali na cukrzycę)
  • Wiek (prawdopodobieństwo zachorowania rośnie po 45. roku życia, ze względu na tendencję do zmniejszania ilości ruchu i przyrost masy ciała; coraz częściej jednak obserwuje się występowanie tego typu cukrzycy u dzieci)
  • Stan przedcukrzycowy (to stan, w którym stężenie cukru we krwi jest wyższe niż normalne, ale nie oznacza jeszcze cukrzycy – zignorowanie takiego stanu może prowadzić do rozwoju choroby)
  • Cukrzyca ciążowa (rozwój cukrzycy w trakcie ciąży lub urodzenia dziecka o wadze przekraczającej 4 kg zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II)
  • Zespół policystycznych jajników

Możliwe powikłania po cukrzycy typu II

  • Choroby serca i naczyń krwionośnych (choroba niedokrwienna serca, dusznica, zawał serca, zwężenie tętnic, zwiększenie ciśnienie krwi, udar mózgu)
  • Neuropatia cukrzycowa (uszkodzenie nerwów, zwłaszcza w obrębie kończyn dolnych)
  • Zaburzenia erekcji
  • Upośledzenie słuchu
  • Nefropatia (uszkodzenie nerek)
  • Retinopatia cukrzycowa (schorzenie polegające na uszkodzeniu naczyń krwionośnych siatkówki, może prowadzić do ślepoty)
  • Uszkodzenie nerwów w stopach (w skrajnych przypadkach może oznaczać konieczność amputacji)
  • Choroby skóry (cukrzyca zwiększa podatność na zakażenia bakteryjne i grzybicze)
  • Choroba Alzheimera

Rozpoznanie cukrzycy typu II

Postawienie diagnozy wymaga przeprowadzenia testów laboratoryjnych krwi. Bada się zawartość hemoglobiny glikowanej (HbA1c), która jest ściśle związana z glukozą. Daje to obraz średniego poziomu cukru, jaki utrzymywał się we krwi w ostatnich 2-3 miesiącach. Ponadto bada się poziom glukozy na czczo oraz jej stężenie we krwi w dwie godziny po podaniu tej substancji doustnie.

Leczenie cukrzycy typu II

Leczenie cukrzycy typu II obejmuje utrzymywanie zdrowej diety, prowadzenie regularnej aktywności fizycznej, monitorowanie cukru we krwi oraz w razie konieczności – insulinoterapię.
Dla chorych na cukrzycę typu II istotna jest szczególna dbałość o niskotłuszczową, bogatą w błonnik dietę. Konieczne jest ograniczenie produktów odzwierzęcych, przetworzonych węglowodanów oraz słodyczy. Pomocny w zarządzaniu dietą cukrzyka jest indeks glikemiczny, który pozwala określić, jak szybko dana potrawa podnosi poziom cukru we krwi. W jego stabilizacji pomagają produkty o niskim indeksie glikemicznym.

Zapobieganie cukrzycy typu II

Najważniejszym czynnikiem, który wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania, jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Obejmuje on stosowanie restrykcyjnej diety cukrzycowej oraz zadbanie o właściwą ilość ruchu. Istotne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. Zmniejszenie wagi o 7% już skutecznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia schorzenia. Dieta dla cukrzyków musi być uboga w węglowodany, cukry proste i niezdrowe tłuszcze. Osoby znajdujące się w grupie podwyższonego ryzyka (np. te, u których wystąpił stan przedcukrzycowy) mogą przyjmować leki w celu jego zmniejszenia, nie zwalnia to jednak z konieczności dbania o dietę i aktywność fizyczną.

(Odwiedzono: 8813 razy, w tym dzisiaj: 81)