Chondromalacja – uszkodzenie rzepki kolana – leczenie i rehabilitacja

Ból kolana? Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny.

© Depositphotos.com

Jeśli od pewnego czasu doskwiera Ci dotkliwy ból kolana, któremu zdarza się „wędrować” dalej, być może powierzchnia stawowa rzepki ulegała degeneracji. Chondromalacja objawia się zwłóknieniami, szczelinami lub ubytkami chrząstki, którym towarzyszy odsłonięcie warstwy podchrzęstnej. Wiesz, jak można leczyć nieprzyjemną dolegliwość i jak przynieść sobie ulgę w bólu?

Chondromalacja rzepki – przyczyny i objawy

Chondromalacja rzepki zwykle dotyka czterdziestolatków lub nieco dojrzalsze osoby i najczęściej przydarza się kobietom 1. Chrząstka stawowa z biegiem lat ulega uszkodzeniom: ściera się i rozrywa. Nieraz schorzenie doskwiera również młodzieży – z reguły gdy rzepka nieprawidłowo się porusza i naraża na otarcia o niższe partie kości udowej.

Zdarza się, że chondromalacja stawu kolanowego stanowi symptom stanu zapalnego powierzchni stawowej rzepki. Chorobie sprzyja podeszły wiek, a także przebyte urazy rzepki – zwłaszcza zwichnięcia i złamania.

Jeśli cierpisz na chondromalację kolan, dokucza Ci przede wszystkim ból. Dolegliwość daje o sobie znać, gdy wchodzisz po schodach, kucasz, klęczysz lub siedzisz ze zgiętymi kolanami. Chorobę zwykle rozpoczyna wysięk w stawie kolanowym, który może pojawić się po wysiłku albo uprawianiu ulubionej dyscypliny sportowej, czasem nawet po intensywniejszym spacerze. Ból często promieniuje w inne rejony i obejmuje również tył kolana.

Chondromalacja kolana – leczenie

Kiedy chondromalacja kolan dotyka bardzo młodej osoby – dolegliwości bólowe przejawiają tendencje do pojawiania się i zanikania, aż do momentu zakończenia procesu wzrostu chrząstki 2. Jeżeli przypadłość bywa szczególnie dotkliwa, ortopeda może zalecić specjalistyczny zabieg medyczny, także chirurgiczny.

Gdy lekarz podejrzewa chondromalację stawu rzepkowo-udowego, zwykle zleca badanie artroskopowe. Jeśli choroba jeszcze się nie rozwinęła, na ogół ordynuje terapię zachowawczą. Ortopeda kieruje na fizykoterapię cieplną lub zaleca ćwiczenia mięśnia czworogłowego, które działają wzmacniająco i rozciągająco. Ulgę w bólu przynoszą również niesteroidowe leki przeciwzapalne, ale zanim je przyjmiesz, skonsultuj się ze specjalistą. Leczenie zachowawcze pomaga w znakomitej większości przypadków, jednak zdarza się, że nie przynosi rezultatu i dolegliwości nie mijają albo wręcz się intensyfikują. W takiej sytuacji konieczne okazuje się leczenie chirurgiczne. Nacięcie chirurgiczne lub artroskopia pozwala specjaliście usunąć uszkodzony fragment rzepki 3.

Chondromalacja rzepki – ćwiczenia i rehabilitacja

Atroskopię operacyjną stawu kolanowego uważa się za najskuteczniejszą terapię chondromalacji rzepki. Zwykle zabieg nie trwa długo (ok. pół godziny). Wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym, a następnie stosuje stabilizator rzepki. Po dwóch tygodniach należy zgłosić się do kontroli – z reguły następuje wtedy zdjęcie szwów 4.

Jeśli chondromalacja stawu rzepkowo-udowego przebiega łagodnie, powinnaś zadbać o ochronę stawu kolanowego przed kolejnymi urazami czy obciążeniami, które mogą istotnie pogorszyć stan kolana. Nie zwlekaj z wizytą u ortopedy – prawdopodobnie zaleci specjalne zabezpieczenie, np. w postaci stabilizatora lub łuski gipsowej. Niektórym pacjentom pomagają również zabiegi z zastosowaniem fal ultradźwiękowych i magnetoterapia 5.

Każdemu schorzeniu lepiej zapobiegać niż je leczyć. Gdy dokuczają Ci bóle stawów kolanowych – zarejestruj się do lekarza, który ustali przyczynę problemu i zaordynuje odpowiednią terapię. Jeżeli trenujesz sport, przed treningiem nie zapomnij o właściwej rozgrzewce, która przygotuje stawy i mięśnie do większego wysiłku fizycznego. Jeśli planujesz uprawiać którąś z sezonowych dyscyplin, np. wybierasz się na narty – pamiętaj o kilkutygodniowej, wcześniejszej „zaprawie”.

Chroń kolana i zgłoś się do lekarza

Jeśli doskwiera Ci ból kolana nad rzepką – nie zwlekaj z wizytą u ortopedy. Tylko specjalista właściwe oceni Twój stan i zaleci odpowiednie i bezpieczne leczenie. Chroń stawy kolanowe przed dalszymi urazami i przeciążeniami. Ćwicz mięsień czterogłowy uda i nigdy nie zapominaj o rozgrzewce, która przygotowuje organizm do wysiłku fizycznego.

1. Andrzej Górecki, Wojciech M. Kuś (red.), Uszkodzenia chrząstki kolana, Oficyna Wydawniczo-Poligraficzna “ADAM”, Warszawa 2010, s. 234- 251
2. Centrum Rehabilitacji Ruchowej Markmed, http://www.markmed.pl/library/2014/08/01/140689674656.pdf, dostęp: 6.11.2015
3. Andrzej Górecki, Wojciech M. Kuś (red.), jw.
4. Uniwersytet Warszawski, http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_1_issue_1/acclin1_art08_adamczyk.pdf, dostęp: 6.11.2015
5. Centrum Rehabilitacji Ruchowej Markmed, jw.

Oceń artykuł:

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze